Une exposition trop longue au soleil peut être nocive pour la peau. Les UVA et UVB sont à l’origine d’importants cancers de la peau. L’objectif n’est pas d’éviter le soleil, mais de limiter les problèmes de coups de soleil, même s'il est possible d'apaiser un coup de soleil avec des crèmes comme la Biafine par exemple.
Un coup de soleil c’est quoi ?
Suite à un bain de soleil, la peau est agressée par les UV, ce qui provoque une brûlure. Une exposition prolongée peut provoquer un coup de soleil et un quart d’heure suffit amplement pour faire apparaître des plaques rouges et douloureuses au niveau de l’épiderme.
Il faut noter que la gravité d’un coup de soleil est déterminée par le temps d’exposition.
Le type de peau et l’intensité des rayons UV entrent également en jeu. L’individu est susceptible de subir des dégâts sur le plan physique. Des maux de tête, des nausées et des vertiges peuvent apparaître.
Les expositions répétées au soleil peuvent engendrer des cancers de la peau.
Prévenir les coups de soleil
Il est simple de prévenir les coups de soleil en prenant quelques précautions.
Il est préférable d’éviter de rester au soleil lorsque ce dernier est à son zénith. Si la météo annonce une forte chaleur, autant rester chez soi.
Par ailleurs, il faut prendre soin de toujours utiliser une crème solaire pour protéger efficacement la peau. L’application de crème est à renouveler toutes les deux heures pour une efficacité optimale.
Voici une liste des crèmes solaires efficaces :
- Les crèmes solaires SPF 30
- Les huiles solaires
- Les crèmes solaires SPF 50
- Les crèmes solaires pour enfants
- Les crèmes solaires pour cicatrices
Il faut porter un maximum de protection à l’instar des chapeaux et des lunettes de soleil.
Les enfants de moins de trois ans doivent éviter de rester au soleil. Pour une peau hydratée et protégée, il faut boire quotidiennement. Cela est aussi préconisé chez les personnes âgées et les nourrissons, car ils courent plus de risque que le reste de la population une fois qu’ils se mettent au soleil.
