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Huile essentielle a diffuser (Aromathérapie)

Bien que son inhalation influe sur la santé physique, à savoir l’amélioration du système respiratoire, l’huile essentielle à diffuser aide notamment à surmonter certaines difficultés au niveau psycho-émotionnel. Son utilisation permet de retrouver l’optimisme, de mettre fin à des comportements négatifs comme la déprime ou la mélancolie. Cependant, afin de profiter pleinement des bienfaits de ces produits, il importe de bien connaître les plantes ayant servi à leur extraction. Découvrez par ce qui suit les vertus de quelques huiles essentielles reconnues.

  • Le Ravintsara

En saison froide où les risques d’épidémies et d’infections sont à leur plus haut point, pensez à l’huile essentielle de Ravintsara. Elle autorise une excellente désinfection des pièces et le résultat devient bien plus important si vous la mélangez à quantités égales, avec de l’huile d’eucalyptus radié. À noter que cette dernière est à distinguer de l’eucalyptus globulus qui dégage un parfum beaucoup plus chargé.

  • Les agrumes

Si vous souhaitez emplir votre maison de douceur et de chaleur, privilégiez les huiles essentielles d’agrumes. Celles-ci apporteront une ambiance accueillante à votre pièce. Vous pourrez alors choisir entre la clémentine, le pamplemousse, la bergamote, etc. Selon la quantité voulue et les effets escomptés, vous êtes libre d’employer une seule huile essentielle ou d’en mélanger 2 à 3 en même temps. Faites attention à l’utilisation d’huiles d’agrumes, elles sont plus salissantes en raison de leur extraction à partir d’écorce et non de distillation.

  • La térébenthine

L’huile essentielle de térébenthine renferme une forte teneur en monoterpènes, raison pour laquelle elle constitue un puissant antiviral et antibactérien. La présence de ces particules aide à renforcer la production de cortisol qui agit sur l’état psychique d’une personne. L’huile comporte en outre, une quantité énorme d’alpha pinène, ce qui lui confère des caractères antitussifs. Elle aide alors à assainir les voies respiratoires. Son utilisation influe aussi positivement sur le système sanguin. Le produit fluidifie le sang grâce au limonène qui s’y trouve abondamment.

  • La lavande fine

Afin d’obtenir une atmosphère calme, optez pour l’huile essentielle de lavande. À défaut, vous pouvez la substituer à celle obtenue à partir du lavandin. Si vous pouvez trouver de l’huile essentielle de Petit Grain de Bigarade, vous aurez davantage de résultats.

  • Le géranium

Par ailleurs, notez que l’huile essentielle permet de chasser les moustiques. Pour cela, privilégiez celle fabriquée à base de géranium, que vous pouvez aussi mélanger à l’huile essentielle d’eucalyptus citronné.

Huile essentielle a diffuser


Utilisation de l’huile essentielle à diffuser

Fortement prisées dans le domaine de l’aromathérapie, les huiles essentielles sont obtenues à partir d’extractions de racines, de feuilles, de tiges ou de fleurs. Grâce à leur action sur le nerf olfactif, elles agissent sur la santé, notamment de l’esprit et de l’âme. Leur diffusion fait profiter des vertus de ces produits naturels. Vous aurez la sensation de respirer l’air pur de la nature. De plus, quand vous en inhalez, vous en absorbez une infime quantité. Cela influera positivement sur votre système respiratoire ainsi que sur votre circulation sanguine. Les huiles essentielles apportent un apaisement, de la bonne humeur, une redynamisation des fonctions cérébrales, etc.

 

Il existe plusieurs manières de diffuser les huiles essentielles. Les plus connues demeurent l’utilisation de brumisateur et de diffuseur électrique. Le brumisateur permet de disperser dans l’air de fines gouttelettes d’eau additionnées d’huiles essentielles. Cet outil convient particulièrement à des pièces peu spacieuses et aux personnes sensibles, en raison de ses résultats plus doux. Avec le brumisateur, vous aurez la possibilité d’humidifier l’air. Ce qui aura des effets bénéfiques sur la respiration en été comme en hiver. Le diffuseur électrique, quant à lui, autorise une diffusion beaucoup plus intense, mais toujours en douceur. Permettant une véritable désinfection, ce matériel est utilisé pour la nébulisation dans un bâtiment plus vaste.

 

Les bienfaits apportés

La diffusion d’huile essentielle possède un bon nombre d’atouts pour le bien-être. Elle aide à retrouver l’optimisme. L’air ambiant met fin à la morosité et à la déprime. Certaines huiles essentielles comme celles à base de cannelle ou d’orange apportent de la convivialité et de la chaleur dans une pièce. Il y a aussi d’autres sortes d’huiles essentielles dédiées à offrir du sommeil et une bonne relaxation. Afin de purifier l’air environnant, n’hésitez pas à vous servir d’huile essentielle. Celle-ci chassera les mauvaises odeurs et aidera en outre, à combattre les épidémies reliées au froid.