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Anti-oxydant (Anti-âge)

Conseils santé

 

Les compléments alimentaires riches en anti-oxydants permettent de lutter contre le relâchement cutané et prévenir l’apparition des rides et des ridules. Ce sont des alliés anti-âge indispensables. Ils permettent de compenser les éventuels déficits en anti-oxydants de notre alimentation. Vous trouverez sur Pharmashopi, votre pharmacie et parapharmacie en ligne, plusieurs compléments alimentaires caractérisés par un effet anti-oxydant et anti-âge.

  • Pourquoi prendre des anti-oxydants ?

La perte d’élasticité de la peau est un des symptômes du vieillissement cutané. Elle résulte de l’action des radicaux libres. Ces molécules instables sont produites lors de l’oxydation des cellules et sont responsables des premières ridules et rides qui vont progressivement apparaître. Elles jouent également un rôle dans le relâchement cutané.

 

Une alimentation riche en anti-oxydant va permettre de limiter la production de radicaux libres et donc de lutter contre les manifestations du vieillissement de la peau que sont la perte d’élasticité et les rides et ridules.

 

Les anti-oxydants se trouvent dans de nombreux aliments comme les fruits riches en vitamine C, les fruits de mer, les légumes verts, les poissons, les viandes rouges, les œufs, etc. Cependant, il arrive que notre alimentation ne soit pas assez équilibrée et variée pour un apport suffisant en anti-oxydant. C’est pourquoi il peut être conseillé de prendre des compléments alimentaires comme ceux que vous pouvez commander sur Pharmashopi.

Quelles sont les causes du relâchement cutané ?

La perte d’élasticité de la peau et l’apparition des rides et ridules est un phénomène naturel qui apparaît au fil du temps. Cependant, nous ne sommes pas égaux devant son intensité. Plusieurs facteurs peuvent favoriser le relâchement cutané comme :

 

- L’alimentation : les additifs et les agents de conservation présents dans de nombreux produits alimentaires favorisent la - production de radicaux libres.

- La consommation excessive d’alcool et/ou de tabac qui agit également positivement sur la production des radicaux libres.

- L’absence de démaquillage quotidien.

- L’utilisation de soins non adaptés à son type de peau.

- La pollution : elle stimule l’oxydation des cellules et donc favorise la production de radicaux libres.

- Des conditions climatiques extrêmes : une trop grande exposition au soleil ou au froid va faire perdre à la peau son élasticité et favoriser l’apparition de taches brunes.

- La ménopause.

  • Comment éviter la perte d’élasticité de la peau ?

Pour lutter contre les effets du temps sur la peau, il est conseillé :

 

- d'avoir une alimentation saine et équilibrée avec des aliments riches en anti-oxydants ;

- d’éviter les plats industriels ;

- de prendre des compléments alimentaires avec un effet anti-oxydant comme ceux vendus sur Pharmashopi ;

- de limiter sa consommation d’alcool et de tabac ;

- d’adopter une routine de soins quotidienne pour la peau de son visage ;

- d’éviter d’utiliser l’eau du robinet qui peut être trop agressive pour le visage ;

- de mettre une protection solaire.

Anti-oxydant

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Le vieillissement expliqué

Vous est-il déjà arrivé de poser une telle question : Pourquoi vieillissons-nous ? Évidemment, mais il s’agit d’un phénomène naturel normal chez un être humain. Toutefois, il reste encore un mystère chez certaines personnes. De ce fait, les informations qui suivent vous apporteront une explication sur le vieillissement.

 

Le vieillissement, c’est quoi au juste ?

Le vieillissement est un phénomène naturel qui arrive à tout le monde tôt ou tard et qui ne peut être empêché. Même s’il existe des remèdes naturels pour ralentir le processus, personne n’y échappe. Le printemps de la jeunesse touche à sa fin. Le physique n’est plus aussi attirant et la fatigue s’empare du corps, vu la baisse d’énergie et l’abandon des forces. L’ADN des cellules se détériore au fil du temps à cause des toxines environnementales et des rayons UV. Le renouvellement cellulaire est au ralenti, soit à cause de l’accumulation de lipofuscine, soit par les effets néfastes des radicaux libres. En outre, le rétrécissement des télomères a aussi un lien avec le vieillissement, notamment sur l’espérance de vie des cellules.

 

Comment se présentent les signes de vieillesse ?

Puisque tout le monde vieillit, il est nécessaire de savoir comment cela va se passer ou comment se présentent les signes de vieillesse. Ainsi, chacun peut prendre les mesures qui lui conviennent, même à cet instant précis.

  • Des rides et des ridules apparaissent sur le visage et la peau perd son élasticité.
  • La faculté visuelle diminue de manière totale ou partielle.
  • L’audition commence à être mauvaise, il est ainsi nécessaire de répéter certaines conversations ou des mots à plusieurs reprises.
  • Les articulations deviennent douloureuses, surtout au niveau du dos, de la hanche et des genoux.
  • Le manque d’équilibre en étant debout, si bien que les jambes vacillent en marchant et les pas sont plus lents.
  • L’oubli devient fréquent et il est presque impossible de se concentrer.