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Pourquoi les probiotiques peuvent être utile en cas de diarrhée ?

Parmi les troubles intestinaux les plus courants, il y a les diarrhées aiguës. Souvent, elles sont dues à la gastro-entérite, une maladie virale. Mais parfois, ce sont des bactéries ou des parasites qui sont en cause. Dans tous les cas, les traitements de la diarrhée reposent toujours sur une hygiène impeccable, une alimentation adaptée, une bonne hydratation et la prise d’anti diarrhéiques. Mais à part tout cela, les ferments lactiques peuvent également être d’une grande aide pour venir à bout plus rapidement de la pathologie. Explications !

 

Pour restaurer la flore intestinale

Que ce soit des bactéries comme les salmonelles, des parasites comme l’amibe ou un virus comme le rotavirus qui causent les diarrhées, tous ces agents pathogènes perturbent l’équilibre de la flore intestinale. Ce phénomène facilite encore plus leur propagation dans le tube digestif, prolongeant ainsi la période d’incubation.

 

C’est là que les ferments lactiques deviennent intéressants. Même les médecins confirment qu’ils sont efficaces en tant que complément du traitement médical contre la diarrhée et réduisent considérablement la fréquence et l’intensité des crises.

 

probiotique en cas de diarrhée

 

Les ferments lactiques, qui sont des bonnes bactéries, restaurent l’équilibre en prenant la place des agents pathogènes. Les intestins redeviennent donc moins perméables et parviennent de nouveau à absorber les liquides dans les aliments à digérer. Non seulement cette solution permet d’éliminer les bactéries ou le virus responsable au plus vite, mais elle est également efficace pour atténuer remarquablement les symptômes.

 

L’adjonction des ferments lactiques est conseillée durant et après les épisodes diarrhéiques. Continuer à en prendre quelques jours après la disparition du trouble consolide la régénération du microbiote des intestins.

 

Comment choisir les ferments lactiques pour traiter la diarrhée ?

La méthode la plus simple pour faire le plein de ferments lactiques est de magner des produits laitiers fermentés comme le yaourt à forte teneur en lactobacille. Mais attention, les lipides sont strictement interdits en cas de trouble intestinal alors, préférez les yaourts nature à 0 % de matière grasse. Ce type de produit alimentaire est très puissant pour remettre de l’ordre dans la flore intestinale et combattre la prolifération de bactéries dans la zone.

 

L’autre option est d’acheter des compléments alimentaires sous forme de gélules dans les pharmacies. Ce sont des produits scientifiquement élaborés avec des souches de ferments lactiques les plus étudiées dans les répertoires de microorganismes comme celui de l’Institut Pasteur.

 

L’intérêt de prendre ces gélules est de connaître la quantité de bonnes bactéries contenues dans chacune d’elles. De plus, leur conditionnement gastro-protecteur favorise la libération des ferments dans la paroi intestinale sans être altérés par les acides gastriques.

 

 

Toutefois, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin pour savoir quels ferments lactiques vous conviendront le mieux et à quel moment il commencer à les prendre. Certains docteurs ne conseillent de les consommer qu’un jour après la première apparition des symptômes, car les probiotiques ont tendance à augmenter la fréquence des selles.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.