Mélatonine 1,9 mg Vitavea – 60 gélules

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Mélatonine 1,9 mg · Endormissement & décalage horaire · Sans accoutumance · Adulte

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Vitavea Mélatonine est un complément alimentaire de Vitavea à base de mélatonine, en gélules d'origine végétale. Il s'adresse aux adultes qui mettent du temps à trouver le sommeil le soir et aux voyageurs exposés au décalage horaire. Sa formule ne contient pas d'autre actif que la mélatonine : aucune plante ni vitamine n'y est associée. Il se prend le soir, avant le coucher.

Pourquoi choisir Vitavea Mélatonine ?

  • Endormissement & décalage horaire

Contribue à réduire le temps d'endormissement (1 mg de mélatonine, pris avant le coucher). Contribue à atténuer les effets du décalage horaire.

Conditionnement

Boîte de 60 gélules.


Posologie de Vitavea Mélatonine

1 gélule par jour, à avaler 30 minutes avant le coucher avec un grand verre d'eau.

En cas de décalage horaire : 1 gélule au coucher le jour du voyage, puis 1 gélule au coucher les jours suivants, une fois arrivé à destination.

Précautions d'emploi de Vitavea Mélatonine

Réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Déconseillé en cas d'utilisation prolongée. À éviter si vous devez exercer une activité demandant une vigilance soutenue.

Demandez un avis médical en cas de pathologie ou de traitement médicamenteux.

Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Informations nutritionnelles de Vitavea Mélatonine

NutrimentPer 1 Capsule (par gélule)
Mélatonine1,9 mg

Ingrédients de Vitavea Mélatonine

Mélatonine, anti-agglomérant (carbonate de calcium), maltodextrine, gélule d'origine végétale (dérivé de cellulose), anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras).

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Marque
Vitavea
Alvityl
Panda Tea
Pileje
Juvamine
Valdispert
Arkopharma
Description courte

Mélatonine 1,9 mg · Endormissement & décalage horaire · Sans accoutumance · Adulte

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Le conseil du pharmacien

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Docteur Thomas Silvestre

Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526

Quelles erreurs éviter avec Vitavea Mélatonine ?

Ses allégations portent sur deux points seulement : le temps d'endormissement et les effets du décalage horaire. Si votre gêne tient surtout à des réveils au milieu de la nuit, notre rayon troubles du sommeil propose d'autres solutions, que nous vous aidons à choisir.

Que conseiller en plus en cas de difficultés d'endormissement ?

Le traitement de l'insomnie repose avant tout sur le respect de règles d'hygiène de vie et sur la recherche de ses causes. Si l'insomnie devient chronique, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin : une prise en charge psychologique, la thérapie cognitivo-comportementale, est alors recommandée.

Questions / réponses

Vitavea Mélatonine est-il un somnifère ?

Non, c'est un complément alimentaire à base de mélatonine, vendu sans ordonnance. Les hypnotiques, eux, ne sont prescrits qu'à dose minimale et pour moins de 4 semaines.

Crée-t-il une accoutumance ?

Il est présenté comme non accoutumant. Les benzodiazépines, elles, exposent notamment à un risque de dépendance.

Quelle différence avec la mélatonine LP ?

La mélatonine à libération prolongée, comme Circadin, est un médicament autorisé chez l'adulte de plus de 55 ans. Vitavea Mélatonine est un complément alimentaire en gélules, vendu sans prescription.

Est-il fabriqué en France ?

Oui, ces gélules sont fabriquées en France. Leur enveloppe est d'origine végétale, issue d'un dérivé de cellulose, et non d'origine animale.

Quelle dose pour le décalage horaire ?

Contre les effets du décalage horaire, l'effet est attendu à partir de 0,5 mg de mélatonine. Une seule gélule dépasse donc ce seuil.

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