Mélatonine 1,9 mg Vitavea – 60 gélules

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Mélatonine 1,9 mg · Endormissement & décalage horaire · Sans accoutumance · Adulte

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Vitavea Mélatonine est un complément alimentaire de Vitavea à base de mélatonine, en gélules d'origine végétale. Il s'adresse aux adultes qui mettent du temps à trouver le sommeil le soir et aux voyageurs exposés au décalage horaire. Sa formule ne contient pas d'autre actif que la mélatonine : aucune plante ni vitamine n'y est associée. Il se prend le soir, avant le coucher.

Pourquoi choisir Vitavea Mélatonine ?

  • Endormissement & décalage horaire

Contribue à réduire le temps d'endormissement (1 mg de mélatonine, pris avant le coucher). Contribue à atténuer les effets du décalage horaire.

Conditionnement

Boîte de 60 gélules.


Posologie de Vitavea Mélatonine

1 gélule par jour, à avaler 30 minutes avant le coucher avec un grand verre d'eau.

En cas de décalage horaire : 1 gélule au coucher le jour du voyage, puis 1 gélule au coucher les jours suivants, une fois arrivé à destination.

Précautions d'emploi de Vitavea Mélatonine

Réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Déconseillé en cas d'utilisation prolongée. À éviter si vous devez exercer une activité demandant une vigilance soutenue.

Demandez un avis médical en cas de pathologie ou de traitement médicamenteux.

Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Informations nutritionnelles de Vitavea Mélatonine

NutrimentPer 1 Capsule (par gélule)
Mélatonine1,9 mg

Ingrédients de Vitavea Mélatonine

Mélatonine, anti-agglomérant (carbonate de calcium), maltodextrine, gélule d'origine végétale (dérivé de cellulose), anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras).

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Marque
Vitavea
Arkopharma
Alvityl
Biogaran
Arkopharma
Arkopharma
Forté pharma
Description courte

Mélatonine 1,9 mg · Endormissement & décalage horaire · Sans accoutumance · Adulte

Ces Gummies Arkorelax Sommeil Doux favorise l'endormissement et un sommeil plus apaisé, pour vous ou votre enfant à partir de 4 ans. Ils  associent la mélatonine à faible dosage (0,5 mg/gomme) à 3 plantes et 3 vitamines du groupe B pour vous aider à vous endormir plus rapidement et à dormir paisiblement.

Alvityl Assimyl+ Sommeil est un complément alimentaire conçu pour améliorer la qualité du sommeil grâce à une formule innovante qui associe mélatonine micronisée, L-tryptophane, extrait de Valériane, extrait de Mélisse et vitamine D3 ainsi qu'une diffusion optimisée.

Mélatonine Flash 0,5 mg Spray Biogaran est un complément alimentaire sous forme de spray sublingual au goût menthe. Il est composé de mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est alors obtenu par la consommation de 1 mg (2 pulvérisation) avant le coucher.

Arkorelax Sommeil Fort 8H libère à la fois de la mélatonine et des plante, immédiatement pour faciliter l’endormissement et tout au long de la nuit pour diminuer les réveils nocturnes.

Arkopharma Arkorelax Sommeil 1,9 mg favorise un endormissement rapide et un sommeil de qualité sans dépendance. Ces gélules associent de la mélatonine, du Pro-Méla complex et de l'Eschscholtzia pour réduire le temps d'endormissement et limiter les réveils nocturnes.

Complément complet qui favorise un sommeil réparateur grâce à sa technologie à libération en 3 phases pour mieux s’endormir, rester endormi et se réveiller reposé.

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Le conseil du pharmacien

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Docteur Thomas Silvestre

Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526

Quelles erreurs éviter avec Vitavea Mélatonine ?

Ses allégations portent sur deux points seulement : le temps d'endormissement et les effets du décalage horaire. Si votre gêne tient surtout à des réveils au milieu de la nuit, notre rayon troubles du sommeil propose d'autres solutions, que nous vous aidons à choisir.

Que conseiller en plus en cas de difficultés d'endormissement ?

Le traitement de l'insomnie repose avant tout sur le respect de règles d'hygiène de vie et sur la recherche de ses causes. Si l'insomnie devient chronique, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin : une prise en charge psychologique, la thérapie cognitivo-comportementale, est alors recommandée.

Questions / réponses

Vitavea Mélatonine est-il un somnifère ?

Non, c'est un complément alimentaire à base de mélatonine, vendu sans ordonnance. Les hypnotiques, eux, ne sont prescrits qu'à dose minimale et pour moins de 4 semaines.

Crée-t-il une accoutumance ?

Il est présenté comme non accoutumant. Les benzodiazépines, elles, exposent notamment à un risque de dépendance.

Quelle différence avec la mélatonine LP ?

La mélatonine à libération prolongée, comme Circadin, est un médicament autorisé chez l'adulte de plus de 55 ans. Vitavea Mélatonine est un complément alimentaire en gélules, vendu sans prescription.

Est-il fabriqué en France ?

Oui, ces gélules sont fabriquées en France. Leur enveloppe est d'origine végétale, issue d'un dérivé de cellulose, et non d'origine animale.

Quelle dose pour le décalage horaire ?

Contre les effets du décalage horaire, l'effet est attendu à partir de 0,5 mg de mélatonine. Une seule gélule dépasse donc ce seuil.

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