Spray solaire

Le format pulvérisé a un défaut : on en met souvent trop peu. Vaporisez généreusement, à quelques centimètres de la peau, puis étalez à la main pour obtenir un film uniforme, sans oublier les oreilles, la nuque, le dessus du pied et le dos. Une application trop fine divise la protection réelle. Sur le visage, il ne faut pas vaporiser directement : déposez le soin dans la paume, puis appliquez-le en évitant le contour des yeux. Il faut aussi éviter de vaporiser par grand vent ou près d'un enfant qui respirerait le nuage. Appliquez la protection quelques minutes avant l'exposition au soleil, puis renouvelez toutes les 2 heures et après chaque bain, même si la formule résiste à l'eau : la sueur et la serviette l'éliminent aussi. Une nouvelle application ne prolonge pas la durée de protection : elle remet simplement la dose en place. Pour une formule biphasée, comme celle de Vichy, agitez le flacon avant chaque utilisation.

L'indice, ou SPF, mesure la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. Un SPF 30 correspond à une haute protection, un 50+ à une très haute protection. La mention UVA, ou un logo UVA entouré, garantit aussi une protection contre les UVA, qui pénètrent plus profondément dans la peau et favorisent rides et vieillissement cutané : on parle de large spectre quand une formule filtre à la fois UVA et UVB. Le choix dépend de votre type de peau et de l'intensité de l'exposition : une peau claire qui rougit vite, un séjour en altitude ou sous les tropiques demandent le facteur le plus élevé. Une peau mate, en exposition modérée, peut se contenter d'un SPF 30. Aucune formule n'est un écran total : la protection diminue au fil de la journée.

Le soin solaire n'est qu'un des moyens de se protéger : il est également utile de changer ses habitudes. Évitez le soleil entre 12 h et 16 h, quand les UV sont les plus intenses, recherchez l'ombre et portez un chapeau, des lunettes de soleil et un t-shirt : ce sont des protections simples et efficaces, en famille comme en voyage. Les nuages, l'eau, le sable et la neige laissent passer ou réfléchissent les rayons : la protection reste utile par temps couvert. Les bébés ne doivent jamais être exposés au soleil direct ; chez l'enfant, le vêtement couvrant passe avant le soin solaire. Buvez régulièrement pendant les journées chaudes. Un flacon ouvert l'année précédente peut avoir perdu de son efficacité : vérifiez la période d'utilisation après ouverture et ne le laissez pas en plein soleil. Le rayon stick solaire protège les zones fragiles comme le nez et les lèvres.

Certaines peaux réagissent au soleil par des rougeurs ou de petits boutons qui démangent. Pour elles, la plupart des formules de ce rayon visent une bonne tolérance : l'Anthelios est conçu pour les peaux sujettes aux allergies solaires ; la formule de Mustela, dont la fiche dit qu'elle renforce la barrière cutanée, est conseillée aux peaux à tendance atopique ; la gamme Avène contient de l'eau thermale, apaisante selon le laboratoire. Une nouvelle référence se teste d'abord sur une petite zone. Une texture légère, sans effet gras, rend l'application plus agréable, donc plus régulière ; demandez conseil si vous ne savez pas laquelle choisir selon votre besoin. Si une réaction apparaît à chaque exposition, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien : il peut s'agir d'une lucite. Pendant la grossesse, le visage est plus sujet aux taches : chaque femme enceinte gagne à associer un facteur élevé et un chapeau. Après la grossesse, cette sensibilité peut durer quelques mois.

Le filtre et le niveau de protection comptent plus que la texture. Le format pulvérisé, rapide sur le corps et chez les enfants qui bougent, couvre vite le dos et les jambes ; il est également apprécié des sportifs. Un lait, plus riche, convient à une peau sèche ; une texture fluide, plus légère, au visage et aux peaux mixtes, ou sous le maquillage. Une eau ou une brume laisse un film très fin et un toucher frais. Pour comparer, voyez le rayon lait solaire ou fluide solaire. Certains ingrédients ajoutent un avantage : le bêta-carotène et les minéraux chez Vichy, qui aide à obtenir un hâle naturel, des antioxydants contre les radicaux libres chez Avène et Caudalie. Pour limiter l'impact sur l'environnement marin, rincez-vous à la douche plutôt que dans la mer quand c'est possible : l'environnement côtier est fragile, et chaque baigneur compte.