Solaire bébé

La première règle est de ne pas exposer un nourrisson au soleil direct : avant 1 an, bébé reste à l'ombre, sous un parasol, en poussette protégée ou à l'intérieur aux heures chaudes. Sa peau délicate est fine, pauvre en mélanine, et son système de défense contre les UV n'est pas mature dans les premiers mois de vie : l'exposition au soleil est plus risquée qu'à l'âge adulte. La crème solaire n'est donc qu'une protection d'appoint pour les parties qui restent découvertes malgré tout : visage, oreilles, pieds. Certains produits, comme ceux de Biolane ou de Mustela, sont présentés par la marque comme utilisables dès la naissance. Pour un bébé de quelques mois, demandez l'avis du pédiatre ou du pharmacien. Une protection solaire ne permet jamais d'allonger le temps passé au soleil : c'est une recommandation essentielle, pour les enfants comme pour les adultes.

Les filtres minéraux, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, forment un écran à la surface de la peau qui réfléchit une partie des rayons. Ils sont souvent privilégiés pour les bébés et les peaux réactives, car ils pénètrent peu et sont bien tolérés. Ils peuvent laisser une légère trace blanche. Les filtres organiques, ou chimiques, absorbent les UV ; les formules pédiatriques sélectionnent ceux qui sont jugés les mieux tolérés. Certaines associations de filtres font l'objet de débats sur leur effet perturbateur endocrinien ou sur l'environnement : regardez la composition si c'est un critère pour vous. Dans tous les cas, choisissez une formule spécifique, conçue pour l'enfant, hypoallergénique et sans parfum si possible : chaque ingrédient est sélectionné pour sa tolérance sur une peau sensible.

Pour un bébé ou un jeune enfant, choisissez toujours une très haute protection : SPF 50 ou 50+. L'indice SPF mesure la protection contre les UVB, responsables du coup de soleil. Vérifiez aussi la protection UVA et UVB : la mention UVA figure souvent dans un logo entouré d'un cercle, car les UVA pénètrent plus profondément dans la peau. Une formule résistante à l'eau est utile à la plage ou à la piscine, mais elle ne dispense pas de réappliquer. L'indice ne se cumule pas : deux couches d'un SPF 30 ne font pas un SPF 60. Une crème entamée l'été précédent peut encore servir si elle a été conservée à l'abri de la chaleur ; respectez la durée d'utilisation une fois ouvert indiquée sur l'emballage.

Appliquez le produit 20 à 30 minutes avant de sortir, en couche généreuse, sur toutes les parties découvertes : visage, oreilles, nuque, dessus des pieds, avant-bras. Une quantité insuffisante réduit fortement la protection. Renouvelez l'application toutes les deux heures, et à chaque sortie de l'eau, transpiration ou séchage à la serviette. Évitez le contour des yeux ; un format compact est pratique pour le nez et les pommettes. Le spray se vaporise d'abord dans votre paume puis s'étale, pour éviter que bébé ne l'inhale. Le soir, lavez la peau avec un nettoyant doux et appliquez un soin hydratant, surtout si la peau est sèche ou en cas de dermatite atopique ; demandez alors conseil pour choisir l'écran solaire le mieux toléré.

La crème ne suffit pas : elle complète les autres mesures. Évitez les sorties entre 12 h et 16 h en été, privilégiez les endroits abrités, le matin et la fin de journée pour la promenade. Habillez bébé d'un tee-shirt couvrant, idéalement anti-UV, d'un chapeau à larges bords qui protège la nuque et de lunettes de soleil adaptées à son âge. Pensez à le faire boire souvent, de l'eau ou des tétées plus fréquentes, car le nourrisson se déshydrate vite. Ne le laissez jamais dans une voiture au soleil, même quelques minutes. En vacances à la plage ou en montagne, le reflet de l'eau, du sable et de la neige augmente l'exposition aux UV, même par temps nuageux.