Dans le monde, le surpoids touche 1,4 milliard d’individus parmi ceux ayant 21 ans ou plus selon l’OMS. À ce titre, l'obésité fait annuellement 2,8 millions de victimes. En France, près de 15 % des adultes sont catégorisés « obèses » et cette proportion n’est pas prête de changer. Ce qui implique la nécessité de connaître les origines et les risques liés au problème de surpoids et de savoir comment utiliser Anaca3 dans l’objectif de retrouver la ligne.
Quelles sont les causes d’une prise de poids ?
Plusieurs facteurs sont à la source d’une prise de poids. Les premiers sont génétiques. Il faut en effet reconnaître que plus du tiers des obèses ont un parent ayant le même problème. Certaines anomalies génétiques ne permettent pas par ailleurs de dépenser suffisamment dans les moments de repos ou d’efforts physiques et ne favorisent pas une meilleure répartition du tissu adipeux ou masse grasse. Elles ne peuvent tout de même pas être la seule source d’un surpoids, sauf pour un sujet atteint de la maladie de Prader-Willi.
Les seconds facteurs sont alimentaires. Les aliments gras et sucrés provoquent un surplus d’apports caloriques, ce qui augmente souvent la masse grasse dans l’organisme. Il en est de même pour certains troubles liés au comportement alimentaire comme la boulimie et les grignotages. À cela s'ajoutent les facteurs psychologiques, comme la dépression ou le stress, des états qui conduisent souvent à consommer exagérément des aliments réconfortants ayant plus de calories.
Un trouble de la prise alimentaire peut aussi se trouver à la source d’un problème de surpoids. Il est notamment provoqué par un déséquilibre entre les neuromédiateurs stimulants et ceux inhibant la prise alimentaire.
Enfin, il y a le fait de ne pas dépenser assez d’énergie au quotidien. Une bonne partie des personnes en situation de surpoids ne font pas assez d’exercices physiques et/ou ont un métier qui ne permet pas de bouger suffisamment. Et dans un monde où les occupations poussant à sédentarité comme les jeux vidéo et les applications sur Smartphones et tablettes sont de plus en plus tendance, voir le taux d’individus en surpoids se réduire semble relever de l’utopie.
Comment reconnaître si vous êtes en surpoids ?
Il nous arrive parfois de nous trouver face à un ami qui mange plus que nous, mais qui ne gagne pas des kilos en plus, alors que quelques grammes de plus dans nos assiettes semblent nous suffire pour être qualifiés d’obèses après seulement quelques semaines. L’élément qui joue le plus dans une telle situation s’appelle indice de masse corporelle. Tout le monde doit en effet avoir un poids correspondant à sa taille. Si cet indice est dépassé, on parlera d’un surpoids.
Le seul poids ne suffit pas à déterminer si un individu est en surpoids ou non. Ainsi, il se peut que deux personnes ayant le même poids aient un IMC différent. Cela peut être dû à la différence de leur poids. Si vous faites donc 1m 50 et pesez 90 kg, vous serez obèse, ou du moins en surpoids. Ce qui ne sera pas le cas si vous avez le même poids, mais avez une taille de 1m 90.
Pour calculer votre IMC, vous devrez, tout d’abord connaître exactement votre poids et votre taille. Il faut, après, une division de votre poids par votre taille au carré. Vous serez en surpoids lorsque le résultat se trouve entre 25 et 30. Vous souffrez respectivement d’obésité modérée, d’obésité sévère et d’obésité morbide pour des indices respectifs de 30 à 35, de 35 à 40 et de plus de 40. Votre corpulence sera normale entre 18,5 et 25. Vous serez qualifiés de maigre entre 16,5 et 18,5 et de « mal-nutri » en dessous de 16,5.
Quelles peuvent être les conséquences du surpoids ?
Le surpoids accroit les risques de contracter de nombreux troubles et maladies. Parmi ceux-ci figurent les maladies touchant le système cardio-vasculaire comme l’hypertension artérielle, l’angine de poitrine, l’accident vasculo-cérébrale et l’infarctus de Myocarde. Les individus en situation de surpoids sont également plus exposés :
- Au diabète de type 2
- À l’arthrose à la hanche et aux genoux
- Aux calculs de la vésicule biliaire et des articulations
- Aux cancers du sein et du colon
- Aux apnées du sommeil
- Aux lombalgies
Et au-delà de ces problèmes touchant l’état physique, le surpoids est également souvent à l’origine de problèmes psychologiques. L’incapacité pour certains individus à assumer leurs rondeurs leur met généralement dans un état dépressif pouvant leur créer une pensée suicidaire.
Comment utiliser Anaca 3 perte de poids pour sortir d’une situation de surpoids ?
Pour la plupart d’entre nous, sortir d’une situation d’un surpoids ressemble à un véritable parcours de combattant. Le régime traditionnel implique la privation de certains aliments. Ce qui n’est pas le cas avec l’Anaca 3. Au cours de la cure en effet, il vous sera autorisé de prendre des repas sains et équilibrés, tout en n’oubliant pas d'avaler une gélule au cours des 3 repas principaux de la journée. Le complément alimentaire s’occupera du reste. Cependant il faut adopter une bonne hygiène de vie. Par ailleurs, vous devrez pratiquer régulièrement des activités physiques pour optimiser les résultats.
Le seul bémol de l’Anaca3 est l’existence de caféine dans sa composition. Cela rend le complément alimentaire inadapté aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents.
Car chaque boîte contient 90 gélules, la cure devra donc durer au moins 1 mois. Cependant, rien ne vous empêchera de la prolonger si votre médecin le juge nécessaire.
