✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Grégoire Silvestre
Docteur en pharmacie.
RPPS : 10108334573
Le Thé vert guarana Juvamine convient-il à une alimentation vegan ?
Oui. L'emballage porte la mention « vegan » et ses deux actifs, l'extrait de graine de guarana et l'extrait de feuille de thé vert, sont d'origine végétale.
Que conseiller en plus du Thé vert guarana en cas de surpoids ?
Chez l'adulte en surpoids, la perte de poids passe par une réduction très progressive des apports énergétiques. Nous vous recommandons de vous faire accompagner par un diététicien ou un nutritionniste pour un plan personnalisé, et de pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique modérée à élevée, au moins 5 jours par semaine (marche rapide, vélo, natation).
Limitez les aliments très caloriques, visez au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, mangez lentement à horaires réguliers et soignez votre sommeil.