L’actée à grappes noires est une plante médicinale particulièrement utile à la femme. À l’origine, son utilisation visait surtout les symptômes liés à la ménopause. Aujourd’hui, l’actée à grappes noires possède un plus large spectre d’actions, incluant les menstruations et l’accouchement. Focus sur cette plante encore méconnue du grand public.

 

Qu’est-ce que l’actée à grappes noires ?

L’actée à grappes noires, appelée autrefois cimicifuga, est une plante qui pousse dans la partie nord-est de l’Amérique du Nord. Ses racines sont utilisées en phytothérapie pour limiter les effets consécutifs à la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. Son nom scientifique est Actea racemosa. Avant d’intégrer la pharmacopée américaine, l’actée à grappes noires a d’abord été utilisée par les colons européens. Son usage chez les femmes commence en 1875. Ensuite, l’actée à grappes noires fut utilisée pour traiter les rhumatismes. Son utilisation contre les effets de la ménopause n’est devenue publique qu’en 2002, lorsque les études ont porté leurs fruits.

 

L’actée à grappes noires et la femme

L’actée à grappes noires est idéale pour traiter les bouffées de chaleur liées à la ménopause, le syndrome prémenstruel ainsi que les règles douloureuses. Au moment de l’accouchement, la prise d’actée à grappes noires permet de calmer les douleurs pelviennes.

 

De plus, l’actée à grappes noires est aussi indiquée pour soigner le cancer du sein.

 

Autres bienfaits de l’actée à grappes noires

Outre les effets de l’actée à grappes noires pour la santé de la femme, la plante peut aussi être utilisée en gargarisme pour lutter contre les maladies de la gorge et la toux.

 

Enfin, l’actée à grappes noires fait office d’antalgique lors des crises liées aux rhumatismes.

 

Comment prendre l’actée à grappes noires ?

L’actée à grappes noires est proposée en plusieurs formes de présentation. Les comprimés de 20 mg sont à prendre 2 fois par jour. La teinture mère s’utilise à raison de 0,5 à 2 ml par jour.

 

En ce qui concerne les racines et le rhizome, il faut en prendre 40 mg par jour. Ces derniers peuvent également être consommés en décoction. Pour ce faire, il faut porter 40 mg de rhizome et de racine d’Actée à grappes noires à ébullition dans 150 ml d’eau. Filtrez la préparation avant de boire.

 

Il faut noter qu’une cure à l’actée à grappes noires s’effectue généralement pendant 4 à 6 semaines.