La nature est une source de nombreux bienfaits pour l’organisme humain. La vergerette du Canada est une plante peu connue, mais efficace pour faire face à divers maux. Découvrez cette plante aux vertus abondantes !
Quelques mots sur la vergerette du Canada
Dans la famille des Astéracées, la vergerette du Canada est également connue sous le nom de vergerolle du Canada, ou érigé du Canada. Certains l’appellent également fausse camomille, herbe des Français ou encore queue-de-renard. Elle pousse généralement dans la plupart des pays nord-américains. On la retrouve souvent sur les bords de route ainsi que dans les sables de rivière. La vergerette du Canada est reconnue par ses tiges et ses fruits blancs qui ont une ressemblance avec le coton ainsi que par ses fleurs jaunes ou blanches. Elle peut s’élever jusqu’à 80 cm au-dessus du sol. Si auparavant, elle était utilisée pour confectionner des oreillers, la vergerette du Canada compose actuellement divers compléments alimentaires.
La vergerette du Canada : propriétés, vertus et bienfaits
Outre son aspect comestible, cette plante est aussi connue pour ces vertus médicales. En effet, la vergerette du Canada bénéficie de propriétés diurétiques et astringentes. Elle est également recommandée dans le processus d’éradication de l’acide urique.
Pour rappel, un diurétique est une substance que l’on retrouve dans la plupart des plantes. Il est utilisé depuis des années comme remède contre la rétention d’eau et les infections urinaires. Cette substance stimule effectivement le nettoyage des reins et de la vessie. Souvent, le diurétique est conseillé aux personnes présentant une insuffisance cardiaque. Il s’agit d’une plante drainante grâce à sa forte teneur en tanins et en flavones. Associée à de la Reine des prés et de Bruyère, la vergerette du Canada optimise la sécrétion urinaire.
-
Une élimination de l’acide urique
Souvent, le corps a du mal à éliminer l’acide urique qui est considéré comme un déchet qui doit être évacué. L’accumulation de ce dernier peut provoquer divers soucis de santé pour ne citer que des inflammations articulaires, une insuffisance rénale, des risques d’AVC ou de maladie coronarienne ainsi que l’hypertension artérielle.
Pour ne pas courir le risque de présenter ces divers problèmes, il est conseillé de consommer de la Vergerette du Canada. Celle-ci va encourager l’élimination des déchets tout en atténuant les maux. En effet, grâce à la présence de flavones et de tanins, qui sont de forts anti-inflammatoires, la Vergerette du Canada est efficace pour soulager les rhumatismes et l’arthrose.
En plus de ses actions diurétiques, la Vergerette du Canada est également réputée pour ses propriétés astringentes. Ces actions se traduisent par une capacité à rétrécir et à assécher les tissus afin d’optimiser le processus de cicatrisation. Cette aptitude de la plante à effectuer cette action est due à sa forte teneur en tanins.
L’association de cette molécule avec les protéines présentes dans l’organisme permet de limiter les saignements. Que vous ayez subis des blessures superficielles ou des hémorragies digestives, la consommation de Vergerette du Canada est vivement recommandée. Outre sa vertu astringente, la Vergerette du Canada est également préconisée pour traiter les diarrhées incontrôlées. La vergerette du Canada est aussi réputée pour être un élément favorable afin de faciliter le processus de digestion.
Comment profiter des bienfaits de la feuille de vergerette du Canada ?
Bien qu’il soit possible de consommer la Vergerette du Canada dans sa forme naturelle, il existe divers moyens pour profiter au maximum de ses bienfaits. En effet, elle est disponible en format gélule et en feuille séchée pour les infusions.
-
La tisane de feuille de vergerette du Canada
L’une des techniques pour bénéficier des vertus regorgé par la Vergerette du Canada est d’opter pour l’infusion. Ce processus se traduit par l’extraction des principes actifs de la plante en l’incorporant dans de l’eau chaude. Il faut laisser la solution se refroidir avant de la consommer.
Pour une tisane à base de Vergerette du Canada, vous avez besoin de :
50 grammes de feuilles séchées de Vergerette du Canada,
30 grammes de feuilles séchées de Sureau,
30 grammes de feuilles séchées de Pariétaire,
1 Litre d’eau.
Commencez par bien mélanger les feuilles avant de les plonger dans de l’eau en ébullition. Laissez mijoter le mélange durant 10 minutes. Pour des résultats plus efficaces, l’infusion doit être prise au moins 3 fois par jour durant 3 semaines.
-
Les gélules de vergerette du Canada
Les gélules à base de Vergerette du Canada sont disponibles auprès des pharmacies et magasins bio en boite de 100 et 200 unités. Elles sont uniquement végétales et leur consommation doit être limitée à 3 à 6 gélules par jour. Il est préconisé de la prendre au milieu du repas. Il est également conseillé de ne pas réduire les gélules en poudre, mais de les prendre avec un verre d’eau froide.
Cependant, il est possible de favoriser de la Vergerette du Canada en décoction. Pour cela, vous devez vous procurer environ 30 grammes de la plante déjà vendue en poudre qui sera à mélanger avec de l’eau. Portez le mélange à ébullition durant au moins une quinzaine de minutes. N’oubliez pas de filtrer avant de consommer. La dose indiquée est d’une cuillerée à café entre les repas au quotidien.
Les contre-indications de la feuille de Vergerette du Canada
L’utilisation de la vergerette du Canada nécessite quelques précautions. Tout d’abord, cette plante, quelle que soit la forme de consommation que vous adoptiez, ne doit pas être administrée à une personne allergique aux Astéracées. Il est également conseillé de respecter la dose quotidienne indiquée pour éviter des complications ou des effets secondaires. Il faut aussi noter que ce complément alimentaire ne remplace pas une alimentation équilibrée. Au contraire, il sert uniquement à compenser les divers manques dans l’organisme.
Bref, la Vergerette du Canada est notamment utilisée dans la médecine douce afin de traiter efficacement les inflammations articulaires et musculaires. Cela n’empêche pas la société de la favoriser pour soulager divers problèmes de santé comme une infection urinaire. Elle peut être consommée de différentes façons..
