Le reishi, un champignon médicinal largement utilisé en médecine traditionnelle chinoise, est réputé pour ses nombreuses vertus. Parmi ses bienfaits les plus notables, il est reconnu pour ses propriétés immunomodulatrices, ce qui signifie qu'il peut aider à réguler et renforcer le système immunitaire. Les triterpènes et polysaccharides présents dans le reishi contribuent à augmenter la résistance du corps contre les infections et les maladies. De plus, le reishi possède des effets anti-inflammatoires et antioxydants, aidant à protéger l'organisme contre le stress oxydatif et à réduire l'inflammation systémique. Il est également utilisé pour améliorer la qualité du sommeil, réduire la fatigue et favoriser la longévité.
Connu pour sa capacité à moduler le système immunitaire, le reishi peut être un complément efficace pour renforcer le système immunitaire naturellement. Les polysaccharides et les triterpènes qu'il contient jouent un rôle crucial dans la stimulation des cellules immunitaires telles que les macrophages et les lymphocytes T, renforçant ainsi la réponse immunitaire de l'organisme. En intégrant le reishi dans une routine de santé, il est possible de mieux se défendre contre les infections et de favoriser une meilleure résistance aux maladies. Sa consommation régulière peut être particulièrement bénéfique pendant les périodes de stress ou de saison froide.
Utilisé depuis des siècles pour ses effets adaptogènes, le reishi est également utile dans la gestion du stress quotidien. En aidant à équilibrer les hormones du stress et à soutenir le système nerveux, il peut réduire les symptômes de l'anxiété et favoriser un sentiment de calme et de bien-être. Les composés bio actifs du reishi, notamment les triterpènes, contribuent à apaiser le système nerveux, réduisant ainsi les sensations d'épuisement nerveux et de surcharge émotionnelle. Cela en fait un allié précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur réponse au stress sans recourir à des médicaments.
En tant que complément naturel, le reishi peut offrir des solutions pour améliorer la qualité du sommeil. Grâce à ses propriétés relaxantes, il aide à calmer l'esprit et le corps, facilitant ainsi l'endormissement et améliorant la durée et la profondeur du sommeil. Les effets anxiolytiques du reishi, dus à sa capacité à moduler le système nerveux central, contribuent également à réduire le temps d'endormissement et à favoriser des cycles de sommeil réparateurs. Pour ceux qui souffrent d'insomnie occasionnelle ou de troubles du sommeil liés au stress, le reishi peut être un complément potentiel à explorer.
Le reishi et le shiitake sont deux champignons médicinaux souvent utilisés ensemble en phytothérapie pour maximiser leurs effets bénéfiques sur la santé. Tandis que le reishi excelle dans le renforcement du système immunitaire et la gestion du stress, le shiitake est surtout reconnu pour ses propriétés antivirales et sa capacité à soutenir la fonction hépatique. Leur combinaison permet d'obtenir un effet synergique puissant, renforçant les défenses naturelles du corps et aidant à maintenir un bien-être général optimal. Utilisés ensemble, ils constituent une alliance de prévention et de soutien pour le système immunitaire et le bien-être physique.
Depuis des millénaires, le reishi est considéré comme le champignon de la longévité. Les progrès de la science ont permis aux chercheurs d’identifier de puissants principes actifs naturels dans sa composition.
Le reishi, ou Ganodermalucidum, fait partie de la famille des Ganodermataceae. D’origine asiatique, il est utilisé en médecine traditionnelle chinoise et japonaise depuis longtemps. Il s’agit d’un champignon reconnaissable à son chapeau semi-circulaire. Pouvant mesurer jusqu’à 30 cm de diamètre, le chapeau est irrégulier, ondulé et bosselé.
Le reishi possède un pied brun, luisant et cylindrique. Irrégulier et tortueux et mesure de 15 à 20 cm. La couleur de ce champignon va du blanc crème au brun. Il a la particularité d’être mince et fibreux en bouche.
Le reishi est récolté, puis séché avant d’être vendu. Il peut être réduit en poudre pour être incorporé facilement à des thés ou des tisanes. De plus, il peut être utilisé pour élaborer des compléments alimentaires.
On distingue 6 variétés de reishi en fonction de leur couleur, à savoir rouge, pourpre, bleue, jaune, noir et blanc. Notez que ces différentes couleurs sont attribuables à des conditions de croissances spécifiques. Toutefois, le champignon de couleur rouge est le plus apprécié par le grand public.
Ce champignon est particulièrement populaire auprès des patients atteints de cancer. Le reishi est composé à 90 % d’eau. Il renferme de la protéine, de la fibre, du glucide et du lipide. Ce champignon contient aussi des vitamines et de minéraux, dont la provitamine D2. Il est également composé de potassium, de calcium, de phosphore, de magnésium, de sélénium, de fer, de zinc et de cuivre.
Les bienfaits du reishi sont dus à la présence de nombreux composants actifs, tels que les polysaccharides, les peptidoglycanes et les triterpènes. Ce champignon est réputé pour être un antioxydant et un anti-âge. En outre, il possède une action immunostimulante.
Depuis 2000 ans, le reishi jouit d’une réputation peu commune sur le continent asiatique. Ce champignon est même mentionné dans le plus vieil écrit de la pharmacopée chinoise, à savoir l’herbier classique de Seng Nong qui a été publié en 56 avant notre ère. Toutefois, les Asiatiques connaissaient déjà probablement le reishi depuis des siècles, voire des millénaires avant cette époque.
La médecine traditionnelle chinoise considère la chair du reishi comme un précieux tonique du chi, qui est l’énergie vitale soutenant l’ensemble de l’organisme. La médecine Kempo pratiquée au Japon reconnait aussi cette propriété. C’est pour cela qu’on lui a attribué une action globale adoptogène dans la pharmacopée traditionnelle chinoise et japonaise. La médecine traditionnelle chinoise confère à ce type de substances, le pouvoir de fortifier l’ensemble de l’organisme. Elle peut également aider dans le maintien de la santé et de l’équilibre, à un niveau optimal.
Il faut savoir que le reishi est extrêmement rare à l’état sauvage, ce qui en fait un produit très recherché. En effet, ce champignon ne pousse que dans des forêts montagneuses profondes. Il est habituellement présent sur les troncs des pruniers en décomposition. Il faut savoir qu’on ne trouve que deux ou trois reishi sur 10 000 pruniers morts.
Pendant des siècles, les Chinois ont tenté de cultiver le reishi, mais sans succès. Toutefois, des chercheurs japonais y sont parvenus dans les années 1970. Cela a permis de rendre ce champignon plus accessible à tout le monde. En effet, son utilisation était réservée uniquement à quelques privilégiés qui avaient les moyens de l’acquérir, autrefois.
Le reishi possède des actions antioxydante et anti-âge. Depuis plusieurs années, il est préconisé pour retrouver la santé et favoriser la longévité. Ce champignon a un pouvoir antioxydant qui lui confère la capacité de lutter contre le stress oxydatif. Ce dernier est dû à l’accumulation d’oxydants hyper-réactifs et néfastes pour les cellules. Le reishi aide ainsi à protéger l’organisme et à lutter contre le vieillissement précoce.
D’autres bienfaits peuvent également être attribués à ce champignon. Il possède notamment des effets hépatoprotecteurs, gastroprotecteurs et neuroprotecteurs. Le reishi a aussi une action immunostimulante. Il peut donc servir à stimuler le système immunitaire. En effet, ce champignon contribue au renforcement des défenses de l’organisme contre différentes agressions.
Ce champignon possède des propriétés antimicrobiennes. Au fil des recherches, les scientifiques ont en effet constaté qu’il est particulièrement efficace pour lutter contre les infections. L’action anti-infectieuse du reishi est liée à sa vertu immunostimulante. Elle est due à ses capacités antibactériennes et antivirales.
Des études menées sur le champignon ont également donné des résultats intéressants sur ses effets potentiels sur les cancers. Ses composants actifs permettraient d’accroître la réponse immunitaire antitumorale. Le reishi favoriserait donc la destruction des cellules cancéreuses à l’aide de cellules immunitaires spécifiques, qui sont les cellules Natural Killers ou NK ainsi que les lymphocytes T cytotoxique.
Les recherches réalisées ces dernières années ont révélé que le reishi possède aussi des effets anti-inflammatoires, antihypertenseurs naturels, hypolipidémiants et antidiabétiques.
D’autres chercheurs présentent ce champignon comme étant une plante adaptogène. Il a la capacité d’augmenter la résistance au stress, la concentration et les performances, mais également la décontraction en cas de fatigue ou de stress.
Catégories associées
Le reishi est contre-indiqué aux personnes souffrant d’hypotension artérielle. En effet, l’usage de ce champignon peut diminuer encore plus la tension artérielle. Il peut avoir un effet anticoagulant. Il est donc déconseillé en cas de thrombocytopénie. Il est également contre-indiqué avant et après une intervention chirurgicale ou un accouchement. L’usage de ce champignon est aussi déconseillé aux enfants, ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
L’usage du reishi peut causer des effets indésirables comme une sécheresse de la bouche ou de la gorge et des voies nasales. Il peut également provoquer des démangeaisons, des saignements de nez et des diarrhées. En théorie, ce champignon peut interagir avec certaines plantes et suppléments, notamment ceux qui ont une action anticoagulante, antiplaquettaire, hypotensive et immunomodulatrice.
Paiement sécurisé
Par carte bancaire,
via Paypal ou par chèque
Livraison dès 3.99€
À votre domicile, en Point Relais
ou en click & collect
Livraison offerte
dès 69€ d’achat
en Mondial Relay
Conseils de pharmacien
au 04 76 77 23 08
du lundi au vendredi
9h-12h et 14h-17h30
Points de fidélité
Cumulez des points
ou parrainez un ami
pour bénéficier d’offres spéciales
