Le soin des pieds est souvent délaissé alors qu’ils sont malmenés au quotidien, nécessitant un traitement particulier. En effet, les pieds secs sont inesthétiques et si on les laisse tels qu’ils sont, ils deviennent douloureux. 30 % des jeunes et 80 % des octogénaires sont touchés par ces pieds secs. Heureusement, il existe différents remèdes efficaces permettant de les hydrater. Quels sont-ils ? Comment éviter les pieds secs ? Quels sont les signes et les différents facteurs ?
Signe des pieds secs
Les pieds secs sont assez courants étant donné que le pied ne possède pas de glandes sébacées pour nourrir la peau. Un pied est sec quand la couche cornée s’épaissit au niveau des orteils (cors) ou de la plante des pieds (durillons). Par conséquent, il est difficile, voire douloureux, de marcher. Il existe différents niveaux de sécheresse quand les pieds sont secs et légèrement fendillés. Ils sont généralement faciles à soigner. Mais quand les pieds pèlent ou quand la corne est trop importante, cela peut provoquer des saignements et des douleurs du fait que la partie interne de la peau est exposée. Si la sécheresse s’aggrave, la peau se fissure et présente des crevasses, propices à des infections comme des panaris.
Facteurs des pieds secs
Les pieds secs ou hyperkératose proviennent des frottements à la suite du port de chaussures trop larges ou trop serrées. Ils touchent les femmes qui portent régulièrement des talons hauts, les sportifs qui ne portent pas de semelles de courses et les personnes aux pieds plats ou creux qui ne portent pas de chaussures adaptées. Si les chaussures sont dépourvues de brides ou de contrefort, comme les tongs, les pieds s’assèchent facilement. Plus on vieillit, plus on risque d’avoir les pieds secs, car la production de sébum diminue. Cela est aussi aggravé par les troubles de l’équilibre et les problèmes d’arthrose.
Les pieds secs peuvent également provenir d’un héritage génétique, d’une station debout prolongée ou d’une transpiration excessive, car plus on transpire, plus la peau s’assèche. Pour éviter de trop transpirer, il faut bien choisir les collants, les bas, les chaussettes et les chaussures.
Remèdes contre les pieds secs
Les pieds secs peuvent être traités par des soins locaux comme la crème kératolytique, à base d’acide salicylique ou d’urée. Au besoin, il faut consulter un podologue qui procédera à l’ablation du cor. Exfoliez les pieds secs avec le soin Akileine Bleue qui élimine les cellules mortes sur la voûte plantaire, les orteils et au niveau des talons. Tout en exfoliant, procédez à un massage circulaire, optimisant l’élimination des peaux mortes. Pour optimiser l’exfoliation des peaux mortes, il est possible d’utiliser des râpes manuelles anti-callosités ou des râpes électriques pour respecter la sensibilité des crevasses et des fissures cutanées. En revanche, il faut utiliser la râpe avec parcimonie et pas trop fort pour ne pas augmenter et accélérer la formation de corne. Une utilisation une fois par semaine, d’une râpe en toile émeri sur des pieds secs suffit.
La marque SVR propose aussi un masque exfoliant qui élimine les peaux mortes, réduit les rugosités avec ses actifs et nourrit la peau en profondeur. Le recours à un masque hydratant ultra réconfortant une fois par semaine est nécessaire. Le masque naturel est composé d’avocats gras, de bananes écrasées mélangées avec du miel pour apaiser et adoucir la peau. C’est un antibactérien naturel, à laisser agir un quart d’heure avant de rincer.
Pour hydrater les pieds secs, utilisez une crème hydratante après le bain et le gommage. Lipikar Podologics de La Roche Posay a des actions réparatrices et relipidantes. Destinée aux pieds très secs, elle réduit les callosités, la corne et nourrit en profondeur la sécheresse. Pour optimiser sa pénétration, effectuez un massage circulaire sur l’ensemble du pied. Topicrem est une crème anti-callosités dédiée aux pieds secs et abîmés. Elle répare les talons crevassés ou fissurés, hydrate, lisse et nourrit. Ce soin assure un confort immédiat, pénètre rapidement avec sa texture non collante et agréable. Les pieds retrouvent leur douceur au bout de 14 jours. L’application de la crème doit être automatique à chaque sortie de douche en insistant sur les talons et sans en mettre beaucoup entre les orteils afin de préserver l’apparition des inflammations. L’idéal serait de le faire avant de se coucher le soir pour que la crème pénètre bien. Nuxe propose aussi une crème ultra réconfortante ayant une texture onctueuse, parfumée au miel, garantissant l’hydratation des pieds en régénérant la peau des pieds abîmés et secs.
Traitements naturels
Il existe aussi les méthodes naturelles, efficaces et assez simples comme le bain de pieds dans de l’eau chaude additionnée de bicarbonate de soude et d’huile essentielle de menthe poivrée. Cette dernière possède des propriétés calmantes et rafraîchissantes. Laissez durant 20 minutes et séchez correctement avant de gommer et d’hydrater. Le gommage des pieds consiste à éliminer les peaux mortes pour que le soin hydratant pénètre bien. C’est une méthode préventive pour prévenir la survenue des pieds fendillés ou secs, car le gommage élimine les peaux mortes et évite la formation des callosités, générant des crevasses. Le gommage aux ingrédients naturels contient du sucre roux, du miel et du yaourt, pour éliminer les peaux mortes et hydrater les pieds. Si une personne souffre d’insuffisance veineuse qui est une des causes de la sécheresse cutanée, la douche écossaise est préconisée. À cet effet, alternez l’eau tiède à l’eau fraîche puis terminez par l’eau froide.
Les produits naturels éliminent la corne sous les pieds, les callosités et adoucissent les talons fendillés. Tel est le cas de l’huile végétale, à frotter sur la partie concernée. L’application est à répéter durant plusieurs jours. La paraffine mélangée avec l’huile de coco est tout aussi efficace. Le beurre de karité doit faire partie des produits utilisés pour la routine beauté des pieds. Utilisé tous les jours, il vous garantit des pieds doux et parfaits, même durant les saisons les plus rudes.
Une recette naturelle composée de sel, de citron et d’huile d’olive permet aussi de venir à bout des pieds secs et abîmés. L’olive possède des vertus hydratantes. Le sel débarrasse les peaux mortes et exfolie la peau des pieds et le citron garantit un effet peau de bébé. Pour l’application des recettes naturelles ou des crèmes hydratantes, choisissez le soir et portez des chaussettes en coton qui serviront de masque.
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