Le talon assure une fonction primordiale pour le maintien de l’équilibre de notre corps. Comme pour toutes les parties du corps, l’épiderme du talon agit à la manière d’un bouclier pour nous protéger des agressions externes. Dans certains cas, la peau du talon se trouve particulièrement fragilisée. En raison des frottements et d’un assèchement important, elle finit par se craqueler, laissant apparaître des crevasses. En plus d’être inesthétiques, elles sont douloureuses. Comment se manifestent les crevasses au talon ? Comment se forment-elles ? Comment en prendre soin ? On vous répond dans cet article.

 

Quels sont les symptômes des crevasses au talon ?

Les crevasses au talon sont généralement bénignes, mais à la longue elles peuvent devenir problématiques si elles ne sont pas soignées comme il faut. Il est donc important de prendre connaissance des symptômes pour une meilleure prise en charge.

 

Les crevasses au talon sont très faciles à identifier. Elles se manifestent principalement par une peau sensible, très sèche et plus épaisse que la normale. Lorsqu’on touche l’épiderme du talon, on sent qu’il est dur. Les démangeaisons et une peau brunâtre caractérisent également cette affection. En l’absence de soins, les symptômes peuvent évoluer. La peau devient extrêmement sèche. Elle prend une couleur jaunâtre, blanchâtre ou rougeâtre et commence à s’effriter.

 

Dans les cas les plus sévères, il devient pratiquement impossible de marcher. La peau peut saigner et s’infecter pour former des plaies.

 

Quelles sont les causes des crevasses au talon ?

Les talons fendillés peuvent avoir plusieurs origines possibles. Le manque d’hydratation figure en tête des causes les plus courantes. En effet, la peau sous les pieds est souvent sèche et rugueuse. Cela est dû au fait que les glandes sébacées, responsables de la production du sébum qui nourrit et hydrate la peau, sont déficientes. En conséquence, la peau n’arrive plus à se régénérer correctement et s’effrite, laissant place aux crevasses.

 

D’autres facteurs peuvent expliquer l’apparition des crevasses au talon. Nous faisons notamment référence aux troubles cutanés tels que la mycose des pieds, le psoriasis, les maladies thyroïdiennes et d’autres pathologies de la peau. Le faible apport en vitamines ou en minéraux dans l’alimentation peut aussi affecter la santé des talons. Le fait de rester debout longtemps, une mauvaise hygiène corporelle et la génétique figurent également parmi les causes possibles des crevasses au talon.

 

Outre les facteurs cités ci-dessus, l’obésité peut en outre provoquer les crevasses au niveau des talons. Sous l’effet du poids élevé du corps, le coussinet adipeux situé sous le talon tend à s’élargir et laisse apparaître les crevasses si la peau manque de souplesse. Les chaussures ouvertes telles que les sandales et les tongs augmentent également le risque des crevasses au talon, car elles favorisent la déshydratation excessive des pieds. Enfin, le manque d’eau peut aussi en être responsable.   

 

Quelles sont les solutions à adopter pour mettre fin aux talons fendillés ?

Pour prendre soin de vos pieds, il est conseillé de les nourrir et de les hydrater régulièrement avec des crèmes. Cela leur donnera une souplesse optimale. Pour les rendre plus doux, vous pouvez aussi effectuer un gommage de temps en temps, en vous servant d’une crème exfoliante et/ou une pierre ponce. Si toutefois, les crevasses sont très apparentes, vous devrez recourir à des produits plus spécifiques et riches en actifs régénérateurs.

Utiliser des soins cicatrisants

Si les crevasses sont visibles, l’idéal est de les traiter en profondeur et étape par étape, en commençant par une application de soins cicatrisants. Ces derniers soignent instantanément les fissures tout en régénérant la peau en profondeur. Certains sont constitués d’actifs tels que la vitamine B5, réputée pour ses vertus hydratantes et réparatrices des lésions cutanées. Optez également pour des soins formulés avec de la Centella Asiatica, une plante connue pour ses pouvoirs cicatrisants. Les produits à base de racine de réglisse sont, quant à eux, efficaces pour apaiser la peau. Combinés aux lipesters de soie, ces composants vont accélérer la guérison des crevasses en réconfortant et hydratant vos talons fragiles. Ils contribueront également à les protéger contre les bactéries.

Pensez aux crèmes ou baumes anti-crevasses

Les crèmes ou les baumes anti-crevasses sont riches en actifs bénéfiques pour la peau. Ils accélèrent la régénération cutanée, procurent une hydratation intensive et un apaisement optimal à vos talons, ce qui prévient la formation des crevasses. Se servir d’une crème formulée avec de l’huile de germe de blé, par exemple, permet d’obtenir des résultats visibles dès la première application. Ce n’est pas étonnant puisque cet ingrédient est réputé pour ses effets nourrissants pour la peau. En outre, il répare le film hydrolipidique.  

Les baumes ou crèmes anti-crevasses contenant du beurre de Karité et de l’Allantoïne constituent aussi une option intéressante. Le premier aidera à réparer la peau de vos talons et leur apportera plus d’élasticité pour prévenir l’apparition des crevasses. Le deuxième composant doit sa réputation à ses bienfaits hydratants, cicatrisants et adoucissants. La glycérine végétale qui est un émollient naturel est un autre excipient capable d’apporter du confort à la peau.

 

Enfin, vous pouvez opter pour une crème anti-crevasse constituée de 25 à 50 % d’urée. En effet, l’urée fait partie des actifs phares pour prendre en charge les talons fendillés grâce à sa capacité à maintenir l’eau dans les couches supérieures de l’épiderme. Combinée à l’acide salicylique, elle sera vraiment efficace pour la régénération des cellules cutanées. Résultat, les crevasses seront réparées et la peau de vos talons sera plus lisse.

 

Faut-il consulter en cas de crevasse au talon ?

Si les crevasses au talon sont douloureuses et impossibles à soigner à l’aide de traitements basiques, il est recommandé de consulter un podologue. Ce dernier effectuera une abrasion des peaux mortes des talons à l’aide d’une lame de bistouri et y appliquera un produit hydratant adapté. Normalement, les pieds retrouveront leur aspect originel au bout de 15 jours. La consultation d’un podologue est indispensable si les crevasses sont associées à des maladies telles que le diabète ou l’artérite pour éviter qu’elles deviennent invalidantes.

 

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