Le sommeil est primordial. Il permet à l’homme de se ressourcer, surtout après une longue journée éreintante. Cela paraît évident pour certains tandis que pour d'autres, bien dormir est un vrai défi. En effet, d'après certaines études, 73 % des Français ne dorment jamais d'un trait, mais se réveillent une demi-heure chaque nuit. Cela a même des répercussions sur leur quotidien étant donné que 25 % d'entre eux avouent somnoler dans la journée. Toutefois, ces soucis d'insomnie et la mauvaise qualité de sommeil ne sont pas des fatalités. Il est tout à fait possible d'en venir à bout, mais pour que le traitement soit efficace, il faut d'emblée connaître de quel mal vous souffrez exactement. Parmi les traitements disponibles sur le marché, vous pourrez retrouver Passiflora Composé en granules par les laboratoires Boiron.
Insomnie : présentation générale
En quelques mots, l'insomnie est considérée comme étant un trouble du sommeil. Cela concerne la durée, le maintien ou encore la qualité du sommeil. L’insomnie survient même si tous les facteurs avantageant le sommeil sont réunis. Le problème avec ce type de déséquilibre, c’est qu'il a une conséquence directe sur votre quotidien. Ainsi vous pourrez rencontrer des troubles de l'attention, des problèmes de mémoire et de concentration. À cela pourrait s’ajouter une sensation de fatigue menant à des malaises dans les cas extrêmes. Un dysfonctionnement social pourrait survenir. Cela serait dû à des sautes d'humeur. Une somnolence peut conduire un sujet à éprouver de l’anxiété et certaines tensions seront peut-être au rendez-vous.
Ainsi, vous conviendrez qu'il est essentiel de soigner tout trouble du sommeil pour avoir une vie confortable. Cependant, chaque trouble est différent et de ce fait, il n'existe pas de traitement standard. À chaque cas d'insomnie correspond un traitement bien adapté. Vous pourrez en effet être victime, soit d'une insomnie à court terme soit d'une insomnie chronique.
Les personnes atteintes d'insomnie à court terme ont généralement du mal à trouver et maintenir leur sommeil. Cela est dû à des évènements externes à la personne provoquant chez elle du désarroi et de la gêne. Cela est dû à des situations familiales, sociales, professionnelles ou académiques stressantes. Dans ces cas-là, les personnes n'arrivent pas à dormir et les conséquences physiques et psychologiques n'apparaîtront que dans la journée suivant le manque de sommeil. Toutefois, cela peut aussi être dû à des troubles mentaux ou organiques. Ces problèmes peuvent aussi être causés par l'utilisation de certaines substances. Les raisons d'une insomnie à court terme sont souvent identifiables, ce qui facilite son traitement.
Dans le cas de trouble du sommeil chronique, les personnes atteintes rencontrent régulièrement des difficultés à trouver et maintenir le sommeil. Bien évidemment ce trouble peut rapidement devenir une source de problèmes sur le plan professionnel, personnel et social étant donné que l’individu perd totalement le contrôle de ses actes. L'insomnie revient fréquemment et de manière durable. Dans ce cas-ci, les raisons peuvent aussi être d'origine mentale ou physique.
L'insomnie : comment en venir à bout ?
Il est évident que dans le cas de l'insomnie à court terme, le meilleur moyen d’en venir à bout est d'identifier le problème d'origine. En d'autres termes, il vous faudra reconnaître puis gérer le facteur favorisant l'insomnie. Il est aussi nécessaire d’avoir le contrôle sur les évènements stressants. Pareillement, il faut éliminer toute gêne ou douleur physique. Toutefois, si vous en sentez la nécessité, il est possible d'opter pour une médication hypnotique, mais à court terme.
Dans le cas d'une insomnie chronique qui n’est pas liée à une maladie quelconque, il est envisageable de la traiter de manière non pharmacologique. Certains médecins proposent une intervention éducative, comportementale et cognitive. Cependant, les techniques peuvent aujourd'hui se retrouver même en ligne. Si ce type de traitement ne marche pas, il est aussi possible de faire appel à une éducation basée sur un bon sommeil associée à une administration de médicaments.
Enfin, si la personne rencontre une insomnie chronique associée à diverses maladies, il est évident que le traitement doit être dirigé sur le trouble. Il doit être associé à une cure pour les différents maux rencontrés. Le meilleur moyen est d'opter pour un traitement non pharmacologique pour l'insomnie et pour un autre type de cure pour la maladie.
PASSIFLORA COMPOSE granules Boiron pour traiter l’insomnie
Afin de venir à bout des troubles du sommeil, certains traitements homéopathiques sont tout aussi efficaces que les traitements pharmacologiques. Parmi eux, il y a le PASSIFLORA COMPOSE proposé par les laboratoires Boiron. Ce dernier est présenté sous forme de granules à base de substances végétales, animales, minérales ou chimiques fortement diluées.
Sa composition est telle, qu'il peut même être administré aux enfants de moins de 6 ans. La différence entre le traitement des adultes et des enfants réside dans le mode d'administration. Les comprimés sont à laisser fondre sous la langue pour les adultes tandis qu’ils doivent être dilués dans un peu d'eau pour les enfants.
Selon leur dilution, les différents types de PASSIFLORA COMPOSE sont associés aux divers niveaux de trouble du sommeil.
Entre 4CH et 5CH, les granules sont adaptées pour les cas aigus et ponctuels d'insomnie, ceux-ci se prennent 2 à 3 fois par jour. C’est la dilution basse.
Pour les granules 7CH et 9CH, dilution moyenne, ils s’utilisent plus souvent. Les granules se prennent dès l'apparition des symptômes et jusqu’à leur disparition.
Et enfin, pour les personnes atteintes d'insomnies chroniques qui durent dans le temps, il est préférable d'opter pour les granules à haute dilution, soit 12CH, 15CH et 30 CH. Dans ce dernier cas, la posologie est d'une prise une fois par semaine ou par quinzaine selon l'intensité des symptômes et du trouble.
À la base même de ce produit homéopathique se trouve la passiflore qui est une plante originaire des régions tropicales et subtropicales des Amériques reconnues pour ses capacités à soulager l'anxiété, la nervosité, les spasmes musculaires, les douleurs névralgiques, mais aussi les troubles digestifs et du sommeil. Ce sont ces propriétés miraculeuses que les laboratoires Boiron ont su exploiter.
