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Nat&Form

Nat&Form, que l'on cherche souvent sous le nom Nat et Form, est la marque du laboratoire français Atlantic Nature, installé en Bretagne, qui formule et fabrique ses produits depuis plus de 30 ans. Elle propose une large gamme : phytothérapie en gélules, souvent bio, dans la ligne Nat et Form Écoresponsable, ampoules, tisanes, gummies, formes liposomales et nutrition. Sur cette page, nous vous aidons à vous repérer par besoin et à choisir la bonne référence, en respectant ses précautions.

Quel complément Nat&Form choisir ?

Foie et confort digestif

Le Desmodium Écoresponsable apporte 800 mg de poudre de feuilles de desmodium bio pour 4 gélules ; il aide à favoriser le fonctionnement hépatique. Prenez 4 gélules par jour au cours des repas, avec un grand verre d'eau. Il est réservé à l'adulte et déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Côté foie, la marque propose aussi le Chardon-Marie bio en gélules, et des tisanes de fenouil, de sauge ou de menthe pour la fin des repas.

Circulation et jambes lourdes

Le Marron d'Inde bio Circulation apporte 1080 mg de poudre de fruit de marronnier d'Inde bio pour 4 gélules, pour favoriser la circulation et répondre à la sensation de jambes lourdes. La dose est de 4 gélules par jour au cours des repas. Il est déconseillé sous traitement anticoagulant et pendant la grossesse. La gamme existe aussi en vigne rouge, en hamamélis et en ampoules. Des jambes gonflées, douloureuses ou rouges : un problème à montrer à un médecin.

Fatigue et stress : le magnésium

Parmi les références Nat&Form magnésium, le Bisglycinate de magnésium 1500 mg est une source de magnésium sous forme chélatée : 300 mg de magnésium élément pour 3 gélules. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles. Prenez une gélule à chaque repas, avec un grand verre d'eau. Il est vegan et fabriqué en France. Autre exemple, le Magnésium liposomal, et des gummies magnésium B6.

Cheveux et ongles

Kéraphane associe 8 actifs, dont la kératine hydrolysée, la L-cystine, la prêle et le zinc, pour soutenir la pousse et la vitalité des cheveux. La cure minimale est de 3 mois, à raison de 2 gélules par jour au petit-déjeuner. Il est déconseillé avant 12 ans et en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale avec œdèmes. Une chute de cheveux brutale ou importante mérite d'en parler à votre médecin. Les gommes Divin'hair sont une autre forme, à croquer.

Tisanes en vrac

Nat&Form vend ses plantes en vrac, en sachets de 25 à 100 g, pour préparer vos infusions : sommeil, détente, circulation, voies respiratoires, fin de repas. La tisane d'hibiscus bio, à base de fleurs séchées, se prépare en décoction de 10 à 30 minutes ou en macération à froid pendant plusieurs heures. En cas de diabète de type 2, demandez l'avis de votre médecin avant d'en boire régulièrement. La tisane fenouil, anis vert et mélisse accompagne la fin des repas.

Sommeil et ligne liposomale

Pour le sommeil, la marque propose la Mélatonine liposomale 1,9 mg en gélules, les gommes Prodi'night, qui associent mélatonine, camomille et valériane, ainsi que la valériane, la passiflore ou la mélisse en gélules. La ligne liposomale compte aussi une Vitamine C liposomale, du fer, du zinc et un multivitamines. La mélatonine est déconseillée chez la femme enceinte et chez l'enfant : parlez-en à votre pharmacien avant de l'utiliser.

Nat&Form (Atlantic Nature), un laboratoire breton de compléments alimentaires

La marque Nat&Form est éditée par le laboratoire Atlantic Nature, une entreprise spécialisée installée à Kervignac, dans le Morbihan. Elle formule et fabrique ses produits depuis plus de 30 ans et revendique de garder la main sur chaque étape de la chaîne, de l'idée à la livraison. Son principe : les bons ingrédients, les bonnes associations et les bons dosages.

Le catalogue réunit plusieurs familles : la phytothérapie, avec une plante par gélule, souvent bio, dans la gamme Écoresponsable ; la nutrition, avec des minéraux comme le magnésium, le collagène marin ou les formes liposomales ; les gummies ; les ampoules ; et une large collection de tisanes. Plusieurs références sont certifiées bio, vegan et de fabrication française, selon les fiches. Chaque produit reste un complément alimentaire, pas un médicament : il accompagne une alimentation variée et un mode de vie sain.

Nos conseils de pharmacien

Partez de votre besoin principal plutôt que de cumuler : deux produits pour le même besoin n'apportent pas plus. Respectez la dose journalière et la durée de cure. La plupart des références sont déconseillées avant 12 ans et pendant la grossesse ou l'allaitement. Certaines plantes interagissent avec des traitements : le marronnier d'Inde est déconseillé sous anticoagulant, et le millepertuis, présent dans la gamme, est connu pour interagir avec de nombreux médicaments. Signalez tout traitement en cours à votre pharmacien ou à votre médecin et lisez l'étui.

Après ouverture, une plante en vrac se conserve à l'abri de l'air, de la lumière et de l'humidité. Une fatigue, des troubles du transit ou du sommeil qui persistent après quelques semaines de cure justifient un avis médical : un produit de ce type ne remplace pas un diagnostic.

Questions fréquentes sur Nat&Form

Qui fabrique les produits Nat&Form ?

La marque appartient au laboratoire Atlantic Nature, à Kervignac, en Bretagne. Il formule et fabrique ses produits depuis plus de 30 ans.

Que signifie la gamme Nat et Form Écoresponsable ?

C'est la ligne de plantes unitaires en gélules de la marque, souvent bio, en boîtes de 60 ou de 200 gélules. Vérifiez sur chaque fiche la plante, sa dose et ses précautions.

Comment prendre le bisglycinate de magnésium Nat&Form ?

La dose est de 3 gélules par jour, une à chaque repas, avec un grand verre d'eau, soit 300 mg de magnésium. Il est réservé à l'adulte ; pendant la grossesse ou l'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.

Combien de temps faire une cure de Kéraphane ?

Le fabricant conseille une cure d'au moins 3 mois, à raison de 2 gélules par jour au petit-déjeuner, renouvelable dans l'année. La boîte de 240 gélules couvre 4 mois.

Les produits Nat et Form sont-ils bio ?

Côté Nat&Form bio, beaucoup de plantes et de tisanes sont certifiées, mais pas toute la gamme : la nutrition ou les gummies ne le sont pas forcément. La mention figure dans le nom et sur l'étui.

Où acheter Nat et Form en ligne ?

Pharmashopi, pharmacie familiale de Domène agréée par l'ARS, propose la marque Nat&Form en ligne, avec une expédition sous 24/48 h.
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