Vitavea Magnésium Bisglycinate et Marin 300mg + Vitamine B6 associe une forme chélatée à haute assimilation et du magnésium marin pour une tolérance digestive optimale. Enrichi en vitamine B6, ce complément alimentaire aide à lutter contre la fatigue, le stress et la nervosité.
MagnéRégul Nutravance est un complément alimentaire en gélules du laboratoire Nutravance. Il associe du magnésium, de la taurine et des vitamines du groupe B. Nutravance le présente comme un complément du bien-être nerveux et du tonus. Il se prend en cure, avec un nombre de gélules ajusté au niveau de stress.
Pourquoi choisir MagnéRégul ?
Deux sels de magnésium
MagnéRégul réunit deux formes de magnésium: le glycérophosphate et le pidolate de magnésium. Le fabricant présente ce magnésium organique comme bien toléré, sans irritation digestive. Son accroche: « Apporte du magnésium biodisponible pour améliorer rapidement les déficits et carences. »
Quatre vitamines B et de la taurine
Les vitamines B1, B2, B3 et B6 couvrent chacune 100 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) à la dose maximale, aux côtés de la taurine. Ce mélange réunit minéral et vitamines: une cure de vitamines et de magnésium en un seul produit. Le fabricant associe ces nutriments au magnésium pour une raison précise. Leur action annoncée: renforcer la fixation du magnésium dans l'organisme, comme cofacteurs d'assimilation.
Allégations de santé de MagnéRégul
Telles qu'indiquées par MagnéRégul Nutravance sur l'emballage :
- Le magnésium et les vitamines B2, B3 et B6 contribuent à réduire la fatigue, participent au fonctionnement normal du système nerveux et soutiennent des fonctions psychologiques normales.
Conditionnement
- 60 gélules
- 120 gélules
Le conseil du pharmacien

Grégoire Silvestre
Docteur en pharmacie.
RPPS : 10108334573
Quelles erreurs éviter avec MagnéRégul ?
La plus fréquente consiste à cumuler MagnéRégul avec un autre complément riche en magnésium ou en vitamines B sans additionner les apports: montrez-nous en pharmacie vos compléments en cours, nous vérifions ensemble que la dose journalière n'est pas dépassée, pour écarter tout risque de cumul. Autre erreur: ranger la boîte dans une salle de bains humide. Nutravance demande de la conserver dans un endroit frais et sec.
Que conseiller en plus de MagnéRégul en période de stress ?
Nutravance destine MagnéRégul au bien-être nerveux et au tonus. Le fabricant l'indique en cas de fatigue, stress, nervosité, irritabilité, surmenage, sommeil perturbé ou contractions musculaires. Dans la même gamme, Nutravance propose STRESSRegul pour l'adaptation aux situations stressantes ponctuelles et NERVORegul pour les déséquilibres émotionnels. Selon ce qui vous gêne le plus, nous pouvons l'accompagner d'un produit ciblé:
- Pour le sommeil : le complément SOMNIregul LP, de la même marque.
- Pour l'humeur : le Phytostandard de rhodiole et safran de Pileje, classé dans notre rayon trouble de l'humeur.
- Pour choisir sa forme de magnésium : notre guide quel magnésium contre le stress et l'anxiété compare les différentes formes disponibles.
Questions / réponses
MagnéRégul Nutravance nécessite-t-il une ordonnance ?
Non, c'est un complément alimentaire en vente libre en pharmacie, sans ordonnance. Votre pharmacien peut toutefois vérifier qu'il ne fait pas doublon avec un autre complément de magnésium ou de vitamines B.
Que représente la dose minimale ?
À la dose minimale, les apports sont divisés par deux: environ 98 mg de magnésium, soit 26 % des VNR. Les vitamines B1, B2, B3 et B6 couvrent alors 50 % des valeurs de référence. Selon le site de Nutravance, l'alimentation apporte en moyenne 250 mg de magnésium par jour, pour un besoin minimal de 350 mg.
Contient-il de la vitamine B12 ?
Non, ses vitamines du groupe B sont uniquement les vitamines B1, B2, B3 et B6. La vitamine B12 ne figure pas dans la composition indiquée par Nutravance.
Contient-il de la vitamine D ou du sélénium ?
Non, la composition indiquée par Nutravance ne comporte ni vitamine D ni sélénium. Elle se limite au magnésium, à la taurine et à quatre vitamines du groupe B.
Le magnésium de MagnéRégul est-il marin ?
Non, son magnésium provient de deux sels : le glycérophosphate et le pidolate de magnésium. Nutravance n'indique aucune autre source de magnésium dans sa composition.
Pourquoi des sels de magnésium organiques ?
Le fabricant avance que les sels organiques (glycérophosphate et pidolate) sont mieux assimilés que les sels minéraux. Il annonce une biodisponibilité proche de 93 %.
Quand un apport en magnésium est-il recommandé ?
Selon Nutravance, un apport suffisant en magnésium est recommandé en cas de stress, surmenage, activité physique soutenue ou grossesse.
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Bonjour, super, très bon service...
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