✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Peut-on associer Fruits & Fibres Regular à un laxatif ?
Si vous prenez déjà un laxatif, demandez conseil à votre pharmacien avant de commencer Fruits & Fibres Regular. Sauf avis médical contraire, nous vous recommandons de ne pas associer différents laxatifs, ni de les prendre en alternance : leur usage répété peut entraîner une accoutumance.
Que conseiller en plus de Fruits & Fibres Regular en cas de transit lent ?
Chez l'adulte, on parle de constipation en dessous de 3 selles par semaine, ou quand les selles sont dures et difficiles à évacuer. Quand elle dure plus de 6 mois, elle peut être liée à une alimentation pauvre en fibres, à la sédentarité, à certains médicaments ou à une maladie sous-jacente.
Consultez un médecin en cas de sang dans les selles, d'amaigrissement inexpliqué, de douleurs abdominales persistantes ou de constipation apparue brutalement après 50 ans. Consultez en urgence si des vomissements s'accompagnent d'une impossibilité d'évacuer les gaz.
- Plus de fibres : Un geste clé du traitement de la constipation consiste à augmenter progressivement vos apports en fibres, jusqu'à 25 g par jour, avec des fruits, des légumes, des céréales complètes et des légumineuses.
- Eau, activité et régularité : Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, pratiquez une activité physique régulière et allez à la selle à heure fixe, 30 à 60 minutes après un repas : ces gestes accompagnent tout remède contre la constipation.