En France la cinétose, la naupathie ou encore le mal des transports, touche environ 3 millions de personnes. Il se manifeste souvent par une sensation de malaise, de mal au cœur et de maux de tête. Un traitement homéopathique peut vous aider à éliminer ou du moins à atténuer ces symptômes.
Les manifestations d'un mal des transports
La cinétose ou mal des transports survient chez certaines personnes durant un voyage en bateau, avion, voiture ou encore en train. Elle traduit un décalage entre les informations transmises au cerveau par les vestibules ou organes proprioceptifs de l’oreille et celles de vos yeux.
L’un des premiers signes d’un mal des transports est une sensation générale de malaise, accompagnée d’une absence d’appétit. Vous pouvez ressentir par la suite des nausées, des vertiges suivis d’une forte salivation et sudation.
Dans certains cas, vous pouvez vomir abondamment, pouvant provoquer une fatigue généralisée.
En général, la cinétose disparaît au bout de quelques jours, lorsque l’organisme s’habitue à sa nouvelle situation.
Des astuces pour éviter de vomir durant le voyage
Éliminez les facteurs qui peuvent favoriser le mal des transports, comme le confinement, les mauvaises odeurs et les bruits. La chaleur, la fatigue et l’anxiété peuvent également être à l’origine de la cinétose.
Privilégiez le repas léger, les sucres lents trouvés notamment dans le riz et les pâtes, et évitez l’alcool.
Préférez les places au grand air comme près d’une fenêtre ouverte. En avion ou en bus, évitez les secousses, en vous mettant à une place au milieu. Si vous vous déplacez en voiture ou en bateau, il est préférable de choisir les places avant.
Évitez les activités qui vous obligeraient à trop solliciter votre faculté visuelle, comme la lecture. Regardez en avant et essayez de rétrécir autant que possible votre champ visuel.
En bateau, vous devriez participer aux manœuvres, et en voiture, le mieux serait de conduire, pour ne pas penser à votre mal des transports.
Vous pouvez également mâcher un chewing-gum, tout en buvant beaucoup d’eau, mais en petites quantités. Arrêtez-vous au moins toutes les deux heures pour vous reposer et vous aérer.
Des remèdes naturels anti-vomis
Outre la prise de médicament homéopathique, vous pouvez adopter certaines astuces pour lutter contre le mal des transports. Prenez une infusion d’une cuillerée à thé de rhizome haché ou râpé. Le gingembre se retrouve également dans des biscuits aromatisés ou encore sous forme de confits.
Vous pouvez également utiliser de la menthe poivrée, en sachet ou en infusion, ou prendre un sirop fait maison, à partir d’une demi-tasse de sucre raffiné, coupée avec un quart de tasse d’eau que l’on met à ébullition.
Prendre un médicament homéopathique contre le mal des transports
Les médicaments homéopathiques comme la Cocculine comprimé orodispersible Boiron, en boîte de 40 comprimés, sont utilisés pour prévenir et traiter le mal des transports. Ils permettent d’en diminuer voire d’éliminer les symptômes, sans causer des effets secondaires comme la somnolence.
La Cocculine comprimé orodispersible Boiron, en boîte de 40 comprimés, élaborée à base de Nuxvomica, Tabacum et Pretroleum, est adaptée à l’adulte et à l’enfant de plus d’un an et demi.
