Baume du tigre rouge de Baume du Tigre est un baume de massage à appliquer localement sur les douleurs musculaires et articulaires. Il s'adresse à l'adulte, avant l'effort pour l'échauffement ou après pour la relaxation musculaire. Sa formule associe du camphre, du menthol et des huiles essentielles. Tiger Balm, Baume du Tigre en français, propose aussi ce baume rouge en conditionnement de 30 g. Une lotion de 28 mL existe également dans la gamme.
Pourquoi utiliser le Baume du tigre rouge ?
Un massage ciblé des douleurs
Le massage de la zone douloureuse, en cas de douleurs articulaires et musculaires, figure parmi les bienfaits du baume du tigre rouge. Il s'applique sur un muscle comme sur une articulation.
Une sensation de chaleur puis de fraîcheur
Massé sur la peau, il procure une sensation de chaleur suivie d'une sensation de fraîcheur. Cet effet chauffant accompagne l'échauffement avant l'effort, puis il aide à détendre la musculature.
Des actifs concentrés
Sur une base de vaseline et de paraffine, le camphre et le menthol s'associent à quatre huiles essentielles: cajeput, menthe, clou de girofle et cannelier de Chine.
Conditionnement
- 19 g
- 30 g
En savoir plus sur le baume du tigre rouge...

Laurence Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrite à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10001822864
Le Baume du tigre rouge remplace-t-il l'échauffement ?
Non. L'échauffement avant l'effort fait partie de ses usages, mais le massage ne remplace pas la mise en route des muscles : nous vous recommandons de toujours vous échauffer et d'augmenter l'effort progressivement.
Que conseiller en plus du Baume du tigre rouge en cas de douleurs musculaires ?
Face à une crampe ou à une douleur musculaire, arrêtez l'activité, puis étirez et massez le muscle. Nous vous conseillons de mettre du chaud sur un muscle contracté et du froid sur un muscle douloureux, et de bien vous hydrater. Si la douleur persiste, un antalgique peut être pris: demandez conseil à votre pharmacien. En cas de maux de dos, restez actif et bougez progressivement plutôt que de rester alité. Consultez si les crampes sont fréquentes ou gênent votre sommeil, si la douleur persiste ou en cas de signes inhabituels: pied froid et blanc, jambe chaude et gonflée, fièvre.
- Pour le massage : L'huile de massage à l'arnica Weleda pour masser les muscles sollicités.
- Pour un muscle contracté : Le décontractant musculaire gel-crème chauffant CBD + arnica de Granions.
- Pour les apports en magnésium : Un complément alimentaire, le magnésium bisglycinate Granions, en plus d'une alimentation équilibrée riche en magnésium.
- Pour appliquer sans les doigts : Le Baume du Tigre Fluide en applicateur, une alternative facile à appliquer.
Questions / réponses
Le Baume du tigre rouge est-il dangereux ?
Il contient des actifs concentrés, le camphre et le menthol, et des huiles essentielles qui apportent des allergènes déclarés: eugénol, cinnamal, limonène, coumarine et linalol. Si vous êtes allergique à l'un d'eux, ne l'utilisez pas. Ces substances aromatiques sont déclarées pour informer les personnes sensibles.
Contient-il des dérivés du pétrole ?
Oui, sa base est faite de vaseline (petrolatum) et de paraffine, et non d'une graisse végétale. Ces ingrédients portent le camphre, le menthol et les huiles essentielles de la formule.
Faut-il se laver les mains après ?
Oui, lavez-vous les mains après chaque massage. Vous évitez ainsi de porter du baume aux yeux ou à la bouche en vous touchant le visage.
Comment le conserver ?
Gardez le pot bien fermé, à une température inférieure à 30 °C. Évitez de le laisser dans un endroit exposé à la chaleur.
Peut-on l'appliquer sur une contracture ?
Ses indications incluent la relaxation musculaire et les douleurs articulaires, sans viser spécifiquement les contractures. En cas de contractures fréquentes ou d'une douleur qui persiste, consultez votre médecin.
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Baume vraiment très efficace M'a aidé à surmonter ma Douleur de ma tandinite à l'épaule
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Produit utilisé depuis des dizaines d'années
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bien pour les douleurs
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Très bien. Supérieur au baume blanc
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soulage bien la douleur , par contre il ne faut pas sortir juste après car l'odeur est trés présente !
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