Ergymyo Flash Nutergia – 60 gélules

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Magnésium, potassium, mélisse, vitamines B · Certifié Sport Protect · 3 gélules par jour

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Ergymyo Flash Nutergia est un complément alimentaire du laboratoire Nutergia, présenté en gélules végétales. Sa formule réunit deux minéraux, le magnésium et le potassium, ainsi qu'un extrait de mélisse et des vitamines du groupe B.

Pourquoi prendre Ergymyo Flash Nutergia ?

  • Magnésium et potassium

La formule associe deux formes de magnésium (oxyde et citrate) et du potassium.

  • Mélisse et vitamines B

Elle contient aussi un extrait de mélisse (Melissa officinalis L.) et cinq vitamines du groupe B : B1, B2, B3, B5 et B6.

  • Certifié Sport Protect

Le produit porte la certification Sport Protect, une garantie antidopage délivrée par un organisme tiers selon la norme NF EN 17444. Cette certification en fait un repère pour les sportifs soumis à des contrôles antidopage.

  • Allégations de santé d'Ergymyo Flash Nutergia

Telles qu'indiquées par Ergymyo Flash Nutergia sur l'emballage :

  • Le magnésium¹ contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.
  • La mélisse participe à une relaxation optimale.
  • Les vitamines B1, B2, B3, B6 et le magnésium favorisent le fonctionnement normal du système nerveux.

Posologie d'Ergymyo Flash Nutergia

Prenez 3 gélules par jour, de préférence le soir.

À cette dose, une boîte couvre 20 jours de prise.

Précautions d'emploi d'Ergymyo Flash Nutergia

Ne dépassez pas la dose journalière conseillée.

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, en raison de la présence de mélisse. Réservé aux adolescents et adultes à partir de 12 ans.

Conservez hors de portée des enfants, à moins de 25 °C et à l'abri de l'humidité.

Informations nutritionnelles d'Ergymyo Flash Nutergia

NutrimentPour 3 gélules%VNR*
Potassium300 mg15 %
Magnésium210 mg56 %
Oxyde de magnésium168 mg–
Citrate de magnésium42 mg–
Extrait de mélisse80 mg–
Vitamine B10,5 mg50 %
Vitamine B20,7 mg50 %
Vitamine B38 mg50 %
Vitamine B53 mg50 %
Vitamine B60,2 mg15 %

*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.

Ingrédients d'Ergymyo Flash Nutergia

Bicarbonate de potassium, oxyde de magnésium, citrate de magnésium, extrait de mélisse (Melissa officinalis L., origine France), antiagglomérant (sels de magnésium d'acides gras), vitamines B1, B2, B3, B5 et B6, gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).

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Marque
Nutergia
Forté pharma
Arkopharma
Nat&Form
Nat&Form
Granions
Nexcare
Description courte

Magnésium, potassium, mélisse, vitamines B · Certifié Sport Protect · 3 gélules par jour

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Docteur Thomas Silvestre

Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526

Peut-on associer Ergymyo Flash Nutergia à un autre complément ?

Avant de l'associer, comparez les étiquettes : Ergymyo Flash Nutergia apporte déjà du magnésium, du potassium, de la mélisse et cinq vitamines B. Si vous prenez aussi un autre complément du laboratoire, comme Ergy D plus ou Ergybiol, vérifiez que les mêmes nutriments ne se cumulent pas. En cas de doute, demandez-nous conseil.

Que faire en cas de crampes musculaires ?

La crampe est en général bénigne et ne nécessite pas de consultation. Pendant une crampe, arrêtez l'activité, étirez et massez le muscle, puis buvez abondamment. Nous vous conseillons de consulter en cas de douleur persistante, de crampes répétées qui perturbent le sommeil, de jambe chaude et enflée, de pied froid et blanc ou de fièvre. Si un traitement favorise vos crampes, ne l'arrêtez pas sans avis médical.

  • Hydratation : Buvez régulièrement sans attendre la soif, et compensez à l'effort les pertes d'eau et de sel.
  • Entraînement : Progressez par paliers, échauffez-vous et terminez par des étirements ; notre rayon sport réunit les compléments pour accompagner vos séances.
  • Crampes nocturnes : Étirez les mollets et l'arrière des cuisses avant le coucher, et gardez le pied à angle droit dans le lit.
  • Alimentation : Nous vous recommandons une alimentation riche en magnésium.

Questions / réponses

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