✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Vitamine C Upsa convient-elle si vous limitez le sucre ?
Oui, sa formule est sans sucres. Sa saveur sucrée vient d'un édulcorant, le sucralose, et le corps du comprimé d'un agent de charge, l'isomalt. Vous pouvez donc le croquer sans ajouter de sucre à votre journée.
Que conseiller en plus en cas de fatigue passagère ?
Nous vous conseillons des horaires de sommeil réguliers, une activité physique, des repas équilibrés à heures régulières et une bonne hydratation. Une courte sieste de 5 à 20 minutes après le déjeuner aide ; évitez l'alcool, la caféine et les repas lourds avant le coucher.
Consultez votre médecin si la fatigue persiste plusieurs semaines malgré ces changements, vous empêche d'assurer vos activités ou s'accompagne de fièvre, d'une variation de poids inexpliquée, d'une soif excessive, de saignements anormaux ou d'une détresse psychologique.