Complément sommeil à la mélatonine LP · 4 plantes et L-tryptophane · 1 comprimé avant le coucher
Sommeil rapide extra fort 1,9 mg Valdispert - boîte de 40 comprimés orodispersibles
Fleur de Bach Rescue nuit spray sommeil réparateur sans alcool Famadem - spray de 20ml
SOMNIregul LP de Nutravance est un complément alimentaire sommeil qui associe de la mélatonine à libération prolongée, du L-tryptophane et quatre extraits de plantes : passiflore, eschscholtzia, valériane et mélisse. Le fabricant le destine aux personnes dont les troubles du sommeil sont liés à un déficit en mélatonine. Il se présente sous forme de comprimé pelliculé, à avaler le soir.
Chaque comprimé apporte 1,9 mg de mélatonine sous forme à libération prolongée. Elle est associée au L-tryptophane, un acide aminé.
La formule réunit des extraits de mélisse, de passiflore, de valériane et d'eschscholtzia. La mélisse est l'extrait végétal le plus dosé de la formule.
S'y ajoutent de la taurine, du magnésium sous deux formes (bisglycinate et oxyde) et sept vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12).
Telles qu'indiquées par SOMNIregul LP sur l'emballage :
Prenez 1 comprimé par jour, à avaler 30 minutes à 1 heure avant le coucher.
Nutravance conseille un programme de 10 à 30 jours, renouvelable si nécessaire. À raison d'un comprimé par jour, une boîte couvre le programme le plus long, soit 30 jours.
Déconseillé sans l'avis d'un professionnel de santé chez la femme enceinte ou allaitante.
Une utilisation prolongée est également déconseillée sans l'avis d'un professionnel de santé.
| Nutriment | Pour 1 comprimé | %VNR* |
|---|---|---|
| Bisglycinate de magnésium et oxyde de magnésium dont magnésium | 28,17 mg | 7,5 % |
| Extrait de mélisse (Melissa officinalis) | 150 mg | – |
| Extrait de passiflore (Passiflora incarnata) | 120 mg | – |
| Extrait de valériane (Valeriana officinalis) | 50 mg | – |
| Extrait d'eschscholtzia (Eschscholtzia californica) | 50 mg | – |
| L-tryptophane | 50 mg | – |
| Taurine | 50 mg | – |
| Nicotinamide dont vitamine B3 | 9 mg | 56 % |
| D-pantothénate de calcium dont vitamine B5 | 3 mg | 50 % |
| Cyanocobalamine dont vitamine B12 | 1,25 µg | – |
| Chlorhydrate de pyridoxine dont vitamine B6 | 0,9 mg | 64 % |
| Chlorhydrate de thiamine dont vitamine B1 | 0,6 mg | 54 % |
| Riboflavine dont vitamine B2 | 0,7 mg | 50 % |
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
À base d'extraits de plantes, L-tryptophane, taurine, mélatonine, magnésium et vitamines B.
Agents d'enrobage : hydroxypropylcellulose / hydroxypropylméthylcellulose.
| Actuellement consulté | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prix | ||||||
À partir de 9,59 € | 9,90 € | 16,90 € | 8,23 € | 15,80 € | 9,50 € | 15,50 € |
| Évaluation des clients | ||||||
| SKU | ||||||
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| Marque | ||||||
Nutravance | Arkopharma | Alvityl | Biogaran | Arkopharma | Arkopharma | Forté pharma |
| Description courte | ||||||
Complément sommeil à la mélatonine LP · 4 plantes et L-tryptophane · 1 comprimé avant le coucher | Ces Gummies Arkorelax Sommeil Doux favorise l'endormissement et un sommeil plus apaisé, pour vous ou votre enfant à partir de 4 ans. Ils associent la mélatonine à faible dosage (0,5 mg/gomme) à 3 plantes et 3 vitamines du groupe B pour vous aider à vous endormir plus rapidement et à dormir paisiblement. | Alvityl Assimyl+ Sommeil est un complément alimentaire conçu pour améliorer la qualité du sommeil grâce à une formule innovante qui associe mélatonine micronisée, L-tryptophane, extrait de Valériane, extrait de Mélisse et vitamine D3 ainsi qu'une diffusion optimisée. | Mélatonine Flash 0,5 mg Spray Biogaran est un complément alimentaire sous forme de spray sublingual au goût menthe. Il est composé de mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est alors obtenu par la consommation de 1 mg (2 pulvérisation) avant le coucher. | Arkorelax Sommeil Fort 8H libère à la fois de la mélatonine et des plante, immédiatement pour faciliter l’endormissement et tout au long de la nuit pour diminuer les réveils nocturnes. | Arkopharma Arkorelax Sommeil 1,9 mg favorise un endormissement rapide et un sommeil de qualité sans dépendance. Ces gélules associent de la mélatonine, du Pro-Méla complex et de l'Eschscholtzia pour réduire le temps d'endormissement et limiter les réveils nocturnes. | Complément complet qui favorise un sommeil réparateur grâce à sa technologie à libération en 3 phases pour mieux s’endormir, rester endormi et se réveiller reposé. |
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Les compléments contenant de la mélatonine appellent à la prudence chez certains profils : personnes épileptiques ou asthmatiques, personnes atteintes d'une maladie inflammatoire ou auto-immune, ou de troubles de l'humeur. Si vous êtes concerné, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin avant de commencer SOMNIregul LP.
L'insomnie, ce sont des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes ou un réveil trop précoce qui pèsent sur la journée ; elle devient chronique au-delà de trois nuits par semaine depuis plus de trois mois. Plus de la moitié des insomnies seraient liées au stress, à l'anxiété ou à la dépression. Nous vous conseillons de limiter café, thé, alcool, tabac et écrans le soir, de garder une activité physique régulière, une chambre à 18-19 °C, et de consulter votre médecin traitant si les troubles persistent malgré ces règles.
Non, c'est un complément alimentaire, suivi à ce titre par la nutrivigilance. La mélatonine médicament n'est délivrée que sur prescription, pour l'insomnie de l'adulte de plus de 55 ans ou certains troubles du sommeil de l'enfant et de l'adolescent présentant un trouble neurodéveloppemental.
Nutravance le décrit comme un comprimé pelliculé, même si l'intitulé de notre catalogue parle de gélules. Il s'agit bien du même article, avec la même composition et le même code EAN.
Oui, Nutravance l'oriente aussi vers les seniors dont le sommeil est non réparateur ou désynchronisé. C'est l'un des deux publics visés par la formule, avec les troubles liés à un déficit en mélatonine.
Oui, si la mélatonine vous est déconseillée, nos compléments sommeil sans mélatonine reposent sur d'autres actifs. Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir selon votre profil et vos traitements.
Non, pas sans avis médical : les enfants font partie des publics pour lesquels la prudence est recommandée avec les compléments à la mélatonine.
L’insomnie est un trouble du sommeil qui peut arriver à tout le monde. Elle est causée par différents facteurs, la grossesse en fait partie. Pour traiter l’insomnie en cas de grossesse, des remèdes naturels sont à votre entière disposition.
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