Sérénité et sommeil · Valériane, aubépine, eschscholtzia · Plus de 12 ans · 2 gélules 2 à 3 fois/jour
Sédalozia sérénité sommeil d'Iphym est un complément alimentaire en gélules, positionné par le fabricant sur la sérénité et le sommeil. Sa formule associe trois extraits secs de plantes : la valériane, l'aubépine et l'eschscholtzia. Il s'adresse aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans qui souhaitent, avec des plantes, maintenir un sommeil naturel et préserver leur bien-être mental en période de stress. Vous le trouverez dans notre rayon stress et sommeil, aux côtés d'autres formules du même univers.
La formule associe l'extrait sec de racines de valériane officinale, l'extrait sec de sommités fleuries d'aubépine et l'extrait sec d'eschscholtzia, ou pavot de Californie. C'est une option à base de plantes parmi notre sélection de compléments alimentaires pour le sommeil.
L'enveloppe des gélules est en hydroxypropylméthylcellulose d'origine végétale. Les extraits sont présentés sous forme sèche.
Telles qu'indiquées par Sédalozia sérénité sur l'emballage :
Iphym décline aussi la gamme Sédalozia avec Sédalozia humeur, proposé en boîte de 60 gélules.
Pot de 60 gélules.
Prenez 2 gélules 2 à 3 fois par jour, soit 4 à 6 gélules au total. Ne dépassez pas 6 gélules par jour.
Le pot de 60 gélules couvre 10 jours à 6 gélules par jour, ou 15 jours à 4 gélules par jour.
Tenez le pot hors de portée des jeunes enfants.
Ce complément ne se substitue pas à une alimentation variée et s'utilise dans le cadre d'un mode de vie sain.
Pour la dose journalière maximale : 540 mg d'extrait sec de racines de valériane officinale, 540 mg d'extrait sec de sommités fleuries d'aubépine et 300 mg d'extrait sec d'eschscholtzia.
Extrait sec de racines de valériane officinale (Valeriana officinalis L.), extrait sec de sommités fleuries d'aubépine (Crataegus monogyna J.), hydroxypropylméthylcellulose (origine végétale), extrait sec d'eschscholtzia (Eschscholtzia californica C.) sur support maltodextrine et silice, talc.
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| Prix | ||||||
9,68 € | 9,90 € | 16,90 € | 8,23 € | 15,80 € | 9,50 € | 15,50 € |
| Évaluation des clients | ||||||
| SKU | ||||||
3401560169225 | 3578835506907 | 3664492025209 | 3614770001326 | 3578835506693 | 3578835506853 | 3700221305430 |
| Marque | ||||||
Iphym | Arkopharma | Alvityl | Biogaran | Arkopharma | Arkopharma | Forté pharma |
| Description courte | ||||||
Sérénité et sommeil · Valériane, aubépine, eschscholtzia · Plus de 12 ans · 2 gélules 2 à 3 fois/jour | Ces Gummies Arkorelax Sommeil Doux favorise l'endormissement et un sommeil plus apaisé, pour vous ou votre enfant à partir de 4 ans. Ils associent la mélatonine à faible dosage (0,5 mg/gomme) à 3 plantes et 3 vitamines du groupe B pour vous aider à vous endormir plus rapidement et à dormir paisiblement. | Alvityl Assimyl+ Sommeil est un complément alimentaire conçu pour améliorer la qualité du sommeil grâce à une formule innovante qui associe mélatonine micronisée, L-tryptophane, extrait de Valériane, extrait de Mélisse et vitamine D3 ainsi qu'une diffusion optimisée. | Mélatonine Flash 0,5 mg Spray Biogaran est un complément alimentaire sous forme de spray sublingual au goût menthe. Il est composé de mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est alors obtenu par la consommation de 1 mg (2 pulvérisation) avant le coucher. | Arkorelax Sommeil Fort 8H libère à la fois de la mélatonine et des plante, immédiatement pour faciliter l’endormissement et tout au long de la nuit pour diminuer les réveils nocturnes. | Arkopharma Arkorelax Sommeil 1,9 mg favorise un endormissement rapide et un sommeil de qualité sans dépendance. Ces gélules associent de la mélatonine, du Pro-Méla complex et de l'Eschscholtzia pour réduire le temps d'endormissement et limiter les réveils nocturnes. | Complément complet qui favorise un sommeil réparateur grâce à sa technologie à libération en 3 phases pour mieux s’endormir, rester endormi et se réveiller reposé. |
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Iphym demande de garder le pot dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Évitez donc la salle de bains, souvent humide, ainsi que le rebord d'une fenêtre ensoleillée, et refermez bien le pot après chaque prise. Si de jeunes enfants vivent chez vous, préférez un placard en hauteur à la table de nuit.
Une mauvaise nuit ponctuelle ou une insomnie passagère est désagréable, mais sans conséquence grave pour la santé. Nous vous conseillons de garder des horaires réguliers, de vous exposer à la lumière du jour et de pratiquer une activité physique régulière. Le soir, prévoyez un repas léger, un rituel apaisant et une chambre fraîche, autour de 18 °C.
Non, sa formule repose uniquement sur trois extraits de plantes : la valériane, l'aubépine et l'eschscholtzia. Si vous recherchez cet actif, Iphym propose Sédalozia Mélatonine dans la même gamme.
Nous vous conseillons de limiter le café, le thé, le cola, le tabac et l'alcool, qui perturbent le sommeil. Coupez aussi les écrans 2 heures avant le coucher pour faciliter l'endormissement.
L'emballage ne donne pas d'information sur la grossesse, l'allaitement ni les associations avec des médicaments. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer ce complément.
Parlez-en à votre médecin traitant si les troubles persistent malgré une bonne hygiène de sommeil ou durent depuis plusieurs semaines. Une fatigue au réveil, une somnolence dans la journée ou des troubles de la mémoire et de l'humeur doivent aussi vous alerter.
La prise en charge commence par les règles d'hygiène de vie et par la recherche de la cause. En cas d'insomnie chronique, une thérapie cognitive et comportementale est souvent utile.
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