Quelles sont les propriétés du pin sylvestre ?
Les bourgeons du pin sylvestre sont connus pour leurs vertus antitussives, expectorantes et décongestionnantes. C’est pourquoi ils sont utilisés pour le traitement des troubles des voies respiratoires. Ainsi, ils sont indiqués pour le traitement des bronchites chroniques, de la toux et de la laryngite. La résine quant à elle, stimule les muqueuses bronchiques, génito-urinaires et intestinales et est connue pour ses vertus émollientes.
L’huile essentielle de pin sylvestre est un antiseptique respiratoire, balsamique, expectorant, tonifiant, stimulant et anti-infectieux. Elle est aussi antifongique et neurotonique. Elle a également une propriété « cortison-like » car il imite les effets de la cortisone. Ainsi, cette huile essentielle est indiquée en cas de refroidissement, d’une bronchite, de toux, de sinusite, d’un rhume, de maux de gorge ou encore d’asthme. Elle permet aux personnes convalescentes ou souffrantes d’asthénie et de surmenage de retrouver du tonus et de lutter contre les différentes sortes de fatigues. De ce fait, elle est conseillée en diffusion dans les chambres des malades et/ou durant les épidémies. Ce produit de l’aromathérapie améliore le tonus psychique, stimule les fonctions des glandes surrénales, soulage les rhumatismes et les douleurs musculaires comme les courbatures, l’arthrite et l’arthrose. Aussi, l’huile essentielle de pin sylvestre est utilisée pour réduire la transpiration excessive.
En résumé, le pin sylvestre a les propriétés suivantes :
- Antiseptiques et décongestionnantes des voies respiratoires.
- Décongestionnantes veineux, lymphatique et utéro-ovarienne.
- Expectorantes et mucolytiques.
- Anti-inflammatoires, analgésiques, antiinfectieuses et antifongiques.
- Diurétiques et drainantes hépatobiliaire.
- Stimulant, dynamisant et tonifiant.
- « Hormone-like » ou stimulantes hormonales et « cortison-like ».
- Balsamiques et neurotoniques.
Quels sont les bienfaits du pin sylvestre ?
Ce conifère est conseillé en cas de troubles de la sphère respiratoire comme la bronchite, le catarrhe bronchique, la pneumonie, le rhume, la rhinite, l’asthme, la sinusite, la tuberculose et l’angine.
Le pin sylvestre agit aussi sur les troubles de la sphère vésico-rénale et gastro-intestinale. En effet, ses produits dérivés sont indiqués pour le traitement de la cystite, de l’hématurie, des spasmes stomacaux, de la gastralgie, des flatulences ainsi que l’atonie digestive et des urétrites. Ils sont aussi utilisés pour les soins des pathologies de l’appareil locomoteur : fatigue musculaire, polyarthrite rhumatoïde, crampes, goutte, rhumatismes articulaires ou musculaires, ainsi que d’autres types d’inflammation. Le pin sylvestre est également efficace contre les affections cutanées comme les ulcères, les troubles cutanés chroniques, la crevasse, les eczémas, l’hyperhidrose plantaire ou encore les engelures et la dartre rebelle. Il a aussi une action positive sur les pathologies affectant le système nerveux. Le pin sylvestre traite effectivement la fatigue nerveuse, la neurasthénie, le surmenage, la léthargie, la somnolence, l’anémie, la baisse de la concentration et du moral. Par ailleurs, les études menées ont démontré les effets des produits issus de cet arbre sur les troubles sexuels. Le pin sylvestre améliorerait la libido, traite la congestion du petit bassin et prostate ainsi que la prostatite, la métrorragie, la gonorrhée, la leucorrhée ; l’asthénie sexuelle et l’impuissance.
Les pins sylvestres sont aussi utilisés en cas de déficiences immunitaires. Ils permettent en effet d’augmenter la réponse immunitaire face aux agressions extérieures. En cas de stress, de nervosité ou d’agitation intérieure et de déprime latente, le pin sylvestre agit sur le système nerveux et apporte bien-être et santé psychique.
Pour lutter contre le stress, il est aussi possible d'utiliser le pin sylvestre sous forme de fleur de bach.
Modes d’usage et posologie du pin sylvestre
En infusion, 15 à 20 g de bourgeons de pin sylvestre séché sont à faire infuser pendant une heure dans 50 cl d’eau. La posologie est de 2 à 3 tasses maximum par jour. Comme le goût est assez amer, il est possible de sucrer la solution obtenue avec du miel qui est aussi adaptée aux affections respiratoires. En décoction, 30 à 40 g de bourgeons seront bouillis pendant 3 minutes avec 1 litre d’eau puis infusées pendant 10 minutes. Il est recommandé de boire 2 à 3 tasses par jour. Pour l’huile essentielle, deux gouttes seront diluées dans une cuillère à café de miel ou d’une huile végétale. Il faut en prendre trois fois par jour. Avec 20 g à 30 g de pousses ou de bourgeons de pin sylvestre par litre d’eau bouillante, infusé pendant 10 minutes, on peut faire une macération avec du vin ou de la bière. En gargarisme, les bourgeons soignent la laryngite ; en inhalation, ils traitent le rhume et le refroidissement. Il faut se référer à la notice du médicament et aux prescriptions de son médecin ou de son pharmacien si vous devez recourir à sa forme gélule ou comprimé.
L’huile essentielle de pin sylvestre peut être utilisée en diffusion par nébulisation, à ultra-sons et par chaleur douce. Elle peut être diffusée pure. Cependant, pour ce mode d’utilisation, il est préférable de l’associer avec d’autres huiles essentielles comme l’huile essentielle d’agrumes par exemple. Elle s’emploie également en inhalation humide ou sèche. Pour ce faire, on utilise seulement quelques gouttes, 2 à 3 gouttes environ à diluer dans un bol d’eau chaude. On peut aussi se servir de cette huile essentielle pour l’assainissement de l’air ambiant.
Voie externe ou locale
En général, en cas d’application cutanée, l’huile essentielle de pin sylvestre doit être diluée à 20 % dans une huile végétale. On peut aussi mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre avec du savon pour une olfaction ou durant le bain. Pour des massages, elle doit toujours être diluée avec une huile végétale avant l’application. Pour traiter les infections respiratoires, il faut mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre avec quatre gouttes d’une huile végétale de son choix puis l’appliquer sur le dos, la colonne vertébrale ou la plante de pieds. En cas de fatigue, de toux ou durant la convalescence, on peut l’utiliser pour un massage des reins ou du bas du dos. Chez les sujets atteints d’arthrite, d’arthrose ou de troubles musculo-squelettiques, elle est également efficace en massage et peut se mélanger avec une base neutre pour un bain relaxant. L’huile essentielle de pin sylvestre est aussi utilisée par voie locale en cas de trouble de la circulation sanguine et veineuse comme la cellulite, la rétention d’eau, etc.
Le macérât de bourgeons peut être utilisée par voie cutanée en friction sur le haut du dos ou sur la voute plantaire. La posologie serait alors de 1 goutte par 10 kg de poids et par jour.
Par ailleurs, pour les enfants, à partir de 4 ou 5 ans, l’eau florale est la forme la plus adaptée et elle s’utilise en inhalation et non en application locale.
Existe-t-il des contre-indications et des effets indésirables pour le pin sylvestre ?
Le pin sylvestre est avant tout contre-indiqué aux personnes qui y sont allergiques. Il est aussi déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans sous sa forme d’huile essentielle et de fleur de Bach. L’utilisation de l’huile essentielle de pin sylvestre n’est pas non plus recommandée en cas d’insuffisance rénale et chez les personnes épileptiques.
À forte dose, l’huile essentielle de térébenthine peut être toxique et occasionner des effets secondaires indésirables comme les nausées ou des vertiges. Il faut aussi savoir que comme le pin sylvestre est à la fois anti-inflammatoire et tonique général, il peut provoquer une légère augmentation de la pression artérielle. En usage local, les huiles essentielles de pin sylvestre peuvent entrainer l’apparition de rougeurs et d’érythème accompagné de sensation de chaleur.
En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé : médecin, naturopathe ou pharmacien.
Les précautions d’usage pour le pin sylvestre
Dans le cadre de l’utilisation de l’huile essentielle de pin sylvestre, il est conseillé de la diluer à 20 % dans de l’huile végétale pour éviter les risques de réactions cutanées, car elle est très irritante à l’état pur. Il est aussi recommandé de faire un test avant de l’utiliser. Pour ce faire, mettre une petite goutte à l’intérieur du coude 24 heures avant son éventuelle application. Il faudra privilégier les cures courtes et éviter les utilisations trop prolongées, car cette plante produit les effets que la cortisone. Il ne faut pas que l’huile essentielle entre en contact avec les yeux ou les muqueuses.
Afin de prévenir les cas de surdosages et de mauvaises utilisations, il est recommandé de se faire accompagner par un médecin ou un professionnel tout au long du traitement.
