Pendant la grossesse, trois femmes sur quatre sont sujettes à des troubles veineux. Le risque d’apparition de ces pathologies reste accru à cause des variations hormonales durant cette période. Celles-ci se manifestent différemment selon chaque cas, mais le gonflement, la varice et les jambes lourdes sont les plus fréquents. Ainsi, le port de bas de contention constitue l’une des meilleures solutions pour agir contre ces syndromes veineux. Et ce, dès le premier mois de grossesse.
À quoi servent les bas de contention ?
En vue d’atténuer les pathologies liées à l’insuffisance veineuse, il est conseillé de porter des bas de contention. En effet, ces dispositifs ont été conçus pour exercer une compression sur les jambes. Ils favorisent le retour des veines et luttent contre l’apparition des œdèmes dans le sang. Mais plus particulièrement, le port de bas de contention permet de prévenir les risques de thromboembolique surtout pour celles qui ont déjà souffert de phlébite.
Pourquoi mettre des bas de contention pendant la grossesse ?
Quand une femme est enceinte, sa situation a tendance à multiplier les risques liés au manque veineux. Certes, face aux actions des hormones de grossesse et au développement de l’utérus, l’état des jambes et de la cheville se trouve modifié. En considérant que ces changements au niveau des hormones s’expliquent par l’augmentation du volume du sang, chaque veine rencontre alors une sous-pression. Dans ce cas, le port de dispositifs de compression comme le bas de contention aide à soulager ces troubles.
Quand commencer à porter des bas de contention grossesse ?
En général, le port de ces dispositifs est recommandé tout au long de la grossesse et même pendant le post-partum. En effet, la Haute Autorité de santé ou HAS trouve opportun d’utiliser les bas de contention durant toute la grossesse et dès les premières semaines. Elle préconise même de poursuivre son usage jusqu’à six semaines pour un accouchement normal et six mois pour une césarienne.
Par ailleurs, le port de ces dispositifs n’est plus une option pour celles qui ont déjà souffert de varice, de phlébite ou d’insuffisance veineuse. En effet, ils sont conseillés à partir des premiers signes de grossesse.
Pendant quelle période de la journée enfiler ses bas de contention ?
Le bas de contention devra être mis dès le réveil et conservé durant toute la journée. Il est à noter qu’au réveil, la maille collante est plus facile à employer puisque les jambes et les chevilles ne sont pas encore enflées. En revanche, il est inutile de le porter la nuit compte tenu du fait qu’il n’y a pas de stagnation de sang en position allongée.
Faut-il porter le bas de contention tous les jours ?
En vue de limiter les risques de thrombose veineuse et de soulager les sensations de jambes lourdes, il est conseillé de porter ses bas de contention tous les jours sans interruption. D’autant plus qu’il existe de nos jours une large sélection de modèles de compression. Toutefois, n’oubliez pas qu'il est important de profiter de la grossesse, le port de bas de contention ne doit pas devenir une contrainte. Si vous ne supportez pas de le porter toute la journée, enlevez-le tout simplement !
Combien de types de bas de contention existe-t-il ?
Il existe un certain nombre de classes de compression. Elles diffèrent selon l’usage à laquelle les moyens de contentions sont attendus. Nous pouvons citer par exemple :
● La classe 1 : celle-ci s’adresse aux personnes qui souffrent de jambes lourdes, de télangiectasies et de varices modérées.
● La classe 2 : ces dispositifs de compression de type 2 sont les plus utilisés. Ils sont destinés aux victimes de pathologies veineuses prolongées, de varices et de troubles fonctionnels fréquents.
● La classe 3 : celle-ci est destinée aux œdèmes, suites d’opération de phlébologie et sérothérapique, thromboses, eczémas veineux, etc.
● La classe 4 : celle-ci est recommandée aux patients qui souffrent d’une pathologie de type lymphœdème.
Quelle classe de compression est à privilégier pendant la grossesse ?
Il est de l’expertise du phlébologue de déterminer la compression qui convient à chaque grossesse. Pourtant, dans un cas généralisé, la Haute Autorité de santé a donné son avis. En effet, elle précise qu’au cours de la grossesse et en cas d'absence de cause qui risque la thromboembolique veineux, c’est la classe 2 qui est indiquée. En d’autres termes, des pressions qui oscillent entre 15,1 mmHg à 20 mmHg.
Comment enfiler ses bas de contention quand on est enceinte ?
Pour que le bas de contention fournisse correctement ses bienfaits sur la jambe, il est indispensable de savoir l’enfiler convenablement. Pour ce faire, il faut :
● le mettre sur une peau fraîche et propre ;
● dès que possible le matin là où les pieds ne sont pas encore gonflés ;
● ne jamais appliquer d’huile ou de crème sur la peau avant de l’enfiler ;
● bien positionner le pied et retourner le bas jusqu’au talon ;
● enfiler progressivement sans tirer directement vers le haut ;
● s’assurer qu’il n’y ait pas de pli.
Comment bien entretenir son bas de contention ?
En machine ou à la main, les bas de contention sont facilement lavables. Toutefois, il faut veiller à ce que le séchage se fasse dans un endroit plat loin de toute source de chaleur comme le sèche-linge par exemple. Par la même occasion, ils ne doivent jamais être repassés. Pour garder la texture des bandes autofixantes, les bas de compression peuvent être entretenus avec de l’alcool dilué.
De préférence, les bas de contention doivent être nettoyés tous les jours, surtout ceux à varices. Leur entretien et leur lavage permettent de préserver leur forme initiale, leur efficacité et de prolonger leur utilisation.
Où acheter des bas de contention de grossesse ?
Si vous avez reçu une ordonnance mentionnant des bas de contention, ne tardez pas, car votre santé en dépend. Pour ce faire, vous avez le choix entre la pharmacie et le commerce virtuel. Tout dépend de vos besoins. Toutefois, avant de prendre une décision ou en cas de doute, n’hésitez pas à consulter l’avis d’un médecin.
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