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Quand bébé commence la diversification alimentaire, il peut manger des petits pots ou des céréales, à mélanger avec son lait. Les céréales permettent de bien rassasier bébé notamment la nuit, à condition de lui donner des céréales adaptées à son âge.
De nombreuses marques proposent des céréales infantiles convenant à chaque âge d’un bébé. Certaines d’entre elles présentent des céréales infantiles provenant de l’agriculture biologique et exempte de pesticides. Quelques-unes disposent de céréales sans gluten et aromatisées à la fleur d’oranger et à la vanille pour varier les saveurs.
Les céréales sont reconnues pour leur pouvoir de satiété. Quelques marques proposent des céréales salées, parfaites pour le repas du soir et évitant de trop habituer bébé au sucre. Elles sont enrichies en calcium, zinc et fer, adaptées à sa croissance. D’autres céréales infantiles contiennent du gluten pour limiter les risques d’intolérance à l’âge adulte. Certains fabricants proposent également des céréales qui conviennent aux bébés dès 4 mois. Quelques marques produisent aussi des céréales contenant des probiotiques qui sont bénéfiques pour la santé de la flore intestinale des nourrissons. Il est recommandé de choisir des céréales sans colorants artificiels et sans agents de conservation.
Un bébé de 6 mois peut prendre une demi-cuillerée ou une cuillerée à café de céréale infantile, 1 à 2 fois par jour pour assurer un apport suffisant en fer. À 12 mois, il peut prendre 125 à 175 ml de céréales. Au début, il est conseillé de mélanger les céréales dans une préparation lactée ou avec du lait maternel et faire en sorte d’obtenir une texture lisse. Il ne faut pas rajouter du sucre ou du miel pour éviter les risques de caries dentaires. Par ailleurs, le miel peut provoquer le botulisme chez les bébés moins de 12 mois. Cette pathologie peut causer en outre une intoxication paralysante grave.
Sur internet, les parents peuvent trouver une sélection de céréales pour bébé adaptées à divers besoins et préférences alimentaires. Voici quelques-unes des options disponibles :