Brossettes interdentaires

Même un brossage soigneux laisse de la plaque dentaire dans les espaces entre les dents. Cette plaque, faite de bactéries, peut irriter les gencives, qui rougissent et saignent, et favoriser les caries sur les faces des dents qui se touchent. Elle contribue aussi à la mauvaise haleine. Le nettoyage des espaces interdentaires élimine les résidus alimentaires et aide à prévenir la carie et la maladie parodontale, qui touche la gencive et l'os autour de la dent. Avec le brossage des dents, à la brosse manuelle ou électrique, il participe à une bonne santé buccodentaire, en général une fois par jour, de préférence le soir. Il est particulièrement utile aux porteurs d'appareil orthodontique, d'implants ou de bridges, et aux personnes dont les gencives se sont rétractées, car les espaces sont alors plus larges et retiennent davantage de résidus.

Le bon diamètre est celui qui passe sans forcer tout en frottant légèrement les parois des dents. Trop fine, la brossette ne nettoie pas ; trop large, elle force et abîme la gencive. Les espaces varient d'un endroit à l'autre de la bouche : il est fréquent d'utiliser deux tailles, une fine pour l'avant et une plus large pour les molaires. Les références de ce rayon vont des modèles très fins (Curaprox CPS prime 011, Gum 0,8 mm) aux modèles pour espaces larges (Curaprox perio 405, 406, 408) et aux brossettes coniques Crinex. En cas de doute, votre dentiste peut vous indiquer les tailles adaptées. Mesurer l'espace entre les dents est l'étape clé décrite dans notre article comment choisir ses brossettes interdentaires ?.

Il existe différents types de brossettes. La forme cylindrique garde le même diamètre sur toute sa longueur ; la brossette interdentaire conique, comme la Crinex PHB Plus, s'affine vers la pointe et s'adapte à des espaces de dimensions variables. Côté taille, la gamme va de la brossette interdentaire extra fine, pour les contacts serrés, à la brossette interdentaire extra large, pour les grands espaces autour d'un bridge ou d'une couronne. La norme ISO classe les brossettes selon leur diamètre de passage, mais chaque marque garde son propre code couleur. On distingue enfin la brossette interdentaire avec manche, pratique pour atteindre les molaires, et les systèmes à recharges, dont la tête se fixe sur un support réutilisable. Les brins sont en matière synthétique, autour d'une tige fine.

Introduisez la brossette doucement, sans forcer, près de la gencive, en suivant l'axe de l'espace entre les deux dents. Faites quelques allers-retours, puis passez à l'espace suivant. Pour les dents du fond, vous pouvez plier légèrement la tige ou utiliser un modèle à manche flexible, comme les Gum Trav-ler. Rincez la brossette à l'eau entre les espaces si nécessaire. Faites-le devant un miroir les premières fois, prenez le temps et suivez les instructions de l'emballage. Ne pas forcer protège la papille, la petite pointe de gencive entre deux dents. Si vous portez un appareil orthodontique, la brossette nettoie aussi autour des bagues et sous le fil.

Après usage, rincez la brossette à l'eau claire et laissez-la sécher à l'air, tête en haut, sans capuchon fermé tant qu'elle est humide. Une brossette n'est pas à usage unique : on la réutilise tant que ses brins restent droits et que la tige n'est pas tordue. Remplacez-la dès que les poils s'écartent ou que le fil se déforme, car elle nettoie alors moins bien et peut blesser la gencive. Les systèmes à recharges, comme les Curaprox CPS, permettent de ne changer que la tête. Ne partagez pas vos brossettes.

Ces trois outils ont le même objectif, mais pas les mêmes indications. La brossette convient aux espaces où elle passe : elle est simple à utiliser et nettoie bien les faces des dents. Le fil dentaire reste adapté aux contacts très serrés où aucune brossette ne rentre. Le cure-dent sert surtout à déloger un débris après le repas. Beaucoup de personnes combinent brossette pour la plupart des espaces et fil pour les plus étroits. Le meilleur outil est celui que vous utiliserez chaque jour.