Appelé également bois de shiu ou laurier du Japon, le bois de Hô fait partie de la même famille que l’arbre de Ravintsara. Il est possible d’en extraire de l’huile essentielle par distillation. Celle-ci a la même saveur que le bois de rose. Étant facilement assimilée par l’organisme, l’huile essentielle à base de bois de Hô peut être utilisée pour soulager différents maux.
Propriétés anti-inflammatoires, régénérantes et toniques cutanées
L’huile essentielle de bois de Hô est utilisée essentiellement pour donner l’éclat à la peau. Elle doit cette qualité à ses actions astringentes et antirides. Celle-ci s’avère efficace pour corriger les peaux fatiguées ou qui présentent des ridules.
Cette huile essentielle a aussi un effet anti-inflammatoire grâce à sa haute teneur en linalol et est généralement utilisée pour soulager les peaux enflammées. De nombreuses personnes l’utilisent également pour soulager les affections cutanées. Le bois de Hô aide à régénérer l’épiderme. Cette huile essentielle est efficace pour combattre les dermatoses, apaiser les brûlures et empêcher l’apparition de l’acné, mais aussi pour prévenir le développement des vergetures.
Propriétés calmantes, relaxantes et sédatives
Le linalol présent dans le bois de Hô est réputé pour ses actions calmantes et anti-convulsivantes. L’huile essentielle de bois de Hô est fréquemment utilisée pour traiter les troubles du sommeil. Elle aide à allonger le temps de sommeil.
Troubles infectieux et parasitaires chez les plus jeunes
L’huile essentielle de bois de Hô possède une propriété antimicrobienne grâce à la présence de linalol et de linaloloxyde dans sa mollécule. Ces derniers sont efficaces pour lutter contre les infections virales qui affectent le système respiratoire. Dans cette optique, il est fréquent que cette huile essentielle soit prescrite par les médecins pour soigner les troubles infectieux chez les enfants de 3 à 6 ans.
Utilisation de l’huile essentielle de bois de Hô
Pour profiter des bienfaits de l’huile essentielle de bois de Hô, les consommateurs ont le choix entre une application cutanée, une prise par voie orale et l’utilisation par diffusion. Voici quelques recommandations à suivre pour traiter certains problèmes de santé ou cosmétiques, à l’aide de l’huile essentielle de bois de Hô.
Pour traiter les cheveux gras à l’aide de l’huile essentielle de bois de Hô, il faut la mélanger avec d’autres huiles. Pour préparer votre soin capillaire, il vous faut :
- 4 gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô
- 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone
- Une goutte d’huile essentielle de tea tree
- 10 ml de teinture mère de Bardane
- 40 ml d’hydrolat de cèdre de l’atlas
- 50 ml d’eau
Mélangez tous ces ingrédients dans un flacon. Agitez avant l’application. Enduisez votre cuir chevelu avec cette préparation. Laissez reposer pendant au moins 15 minutes avant de rincer. Pour cela, privilégiez un shampoing qui contient de l’argile. Utilisez ce soin au moins 2 fois par semaine.
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Fatigue, asthénie, tensions nerveuses
Si vous souffrez d’une fatigue générale, vous pouvez inhaler de l’huile essentielle de bois de Hô pour retrouver de l’énergie. Pour cela, versez 2 gouttes d’huile essentielle de bois de Hô versées sur un tissu propre. Il vous suffit ensuite de l’inhaler pendant quelques minutes pour constater les résultats. Il est également possible d’utiliser en diffusion pendant une demi-heure.
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Troubles ORL et respiratoires chez l’enfant (de 3 à 6 ans)
Cette huile essentielle s’utilise en massage pour atténuer les douleurs causées par des troubles ORL et respiratoires chez la personne âgée de 3 à 6 ans. Mélangez 2 gouttes de HE de bois de Hô avec la même quantité d’huile végétale. Appliquez sur le thorax ou le dos, 3 fois par jour au maximum.
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Pour renforcer l’immunité
Pour accroître votre défense immunitaire, vous devez mélanger une goutte d’huile essentielle avec 4 gouttes d’huile végétale. Utilisez le mélange en massage sur le dos. L’application peut être réitérée 3 fois par jour durant 3 semaines environ.
Pour combattre la grippe, effectuez un massage avec 3 gouttes d’huile essentielle de bois de Hô le long de la colonne vertébrale jusqu’au bas du dos. L’application peut être renouvelée 5 fois par jour. Il est également possible de prendre le HE de bois de Hô par voie orale. Pour cela, diluez 3 gouttes d’huile essentielle dans une cuillerée de miel. Prenez-en 4 fois par jour.
Acné, rides, eczéma
Pour traiter l’acné, les eczémas et les rides, il suffit d’appliquer une goutte d’huile essentielle de bois de Hô que vous avez préalablement mélangé avec 4 gouttes d’huile végétale. Ce soin doit être effectué pendant 3 semaines, 2 fois par jour.
Mycose
Pour traiter la mycose, vous devez enduire la zone affectée avec une goutte d’huile essentielle de bois de Hô. Appliquez-la le matin et le soir après avoir bien nettoyé la partie à traiter.
Dépression
Pour réduire son stress, il suffit de mélanger de l’huile essentielle de bois de Hô avec 4 gouttes d’huile végétale. Utilisez le mélange pour massage 2 fois par jour, sur plexus solaire.
Bronchite
Prenez la même posologie et appliquez le mélange sur le thorax durant 7 jours minimum.
Infection gynécologique
Pour traiter ce genre d’infection, vous devez mélanger de l’huile essentielle de bois de Hô et de l’huile végétale. Comptez 2 gouttes. Appliquez le mélange sur le bas-ventre.
Contre-indications de l’huile essentielle de bois de Hô
Comme toute huile essentielle, celle de bois de Hô nécessite quelques précautions lors de son utilisation. Elle n’est pas recommandée aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse et aussi déconseillée à celles qui allaitent. Cette huile essentielle ne convient pas aux individus présentant des allergies à l’un de ses composants. Il est indispensable de la mettre hors de portée des enfants, de la lumière, du soleil et qui est impérative de bien refermer le flacon après chaque usage. Bien que l’huile essentielle de bois de Hô puisse être conservée pendant de nombreuses années, il est toujours important de se conformer à sa date de péremption.
