Endormissement, réveils nocturnes, qualité du sommeil · Adulte · 1 comprimé 30 min avant le coucher
Fleur de Bach Rescue nuit spray sommeil réparateur sans alcool Famadem - spray de 20ml
Complexe Nuit de Biogaran est un complément alimentaire en comprimés destiné à l'adulte. Il associe de la mélatonine, trois extraits secs de plantes (pavot de Californie, passiflore et mélisse) et de la vitamine B6. Son emballage annonce un « effet triple » sur trois moments de la nuit : l'endormissement, les réveils nocturnes et la qualité du sommeil. Le comprimé se prend par voie orale, le soir, avant le coucher.
Chaque comprimé apporte de la mélatonine à une dose inférieure au seuil de 2 mg par jour fixé par la réglementation française pour les compléments alimentaires.
Biogaran attribue chaque axe à un ingrédient : la mélatonine pour l'endormissement, le pavot de Californie et la mélisse pour les réveils nocturnes, la passiflore pour la qualité du sommeil. La vitamine B6 complète la formule, à hauteur de 30 % des VNR par comprimé.
L'emballage présente Complexe Nuit comme une formule sans dépendance.
Telles qu'indiquées par Complexe Nuit Biogaran conseil sur l'emballage :
Boîte de 30 comprimés.
Prenez 1 comprimé par jour, 30 minutes avant le coucher, avec un verre d'eau.
La mélatonine doit se limiter à un usage ponctuel. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
Demandez conseil à votre pharmacien si vous suivez un traitement médicamenteux, ou si vous êtes sujet à l'épilepsie, à l'asthme ou à des troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.
| Nutriment | Pour 1 comprimé | %VNR* |
|---|---|---|
| Mélatonine | 1 mg | – |
| Extrait de feuilles de mélisse | 100 mg | – |
| Extrait de parties aériennes de pavot de californie | 20 mg | – |
| Extrait de parties aériennes de passiflore | 375 mg | – |
| Vitamine B6 | 0,42 mg | 30 % |
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Agent de charge: cellulose microcristalline, extrait sec de parties aériennes de passiflore (Passiflora incarnata), agent de charge: phosphate tricalcique, extrait sec de feuilles de mélisse (Melissa officinalis), extrait sec de parties aériennes de pavot de californie (Eschscholtzia californica), anti-agglomérant: stéarate de magnésium, mélatonine, vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
| Actuellement consulté | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prix | ||||||
6,50 € | 24,52 € | 9,90 € | 9,98 € | 16,90 € | 8,23 € | 9,50 € |
| Évaluation des clients | ||||||
| | ||||||
| SKU | ||||||
3614770001012 | 3455540005409 | 3578835506907 | 3578835505139 | 3664492025209 | 3614770001326 | 3578835506853 |
| Marque | ||||||
Biogaran | Santarome | Arkopharma | Arkopharma | Alvityl | Biogaran | Arkopharma |
| Description courte | ||||||
Endormissement, réveils nocturnes, qualité du sommeil · Adulte · 1 comprimé 30 min avant le coucher | Ces Gummies Arkorelax Sommeil Doux favorise l'endormissement et un sommeil plus apaisé, pour vous ou votre enfant à partir de 4 ans. Ils associent la mélatonine à faible dosage (0,5 mg/gomme) à 3 plantes et 3 vitamines du groupe B pour vous aider à vous endormir plus rapidement et à dormir paisiblement. | Sirop aux plantes pour des nuits paisibles · Enfant dès 12 mois et adulte · 30 à 60 min avant le coucher | Alvityl Assimyl+ Sommeil est un complément alimentaire conçu pour améliorer la qualité du sommeil grâce à une formule innovante qui associe mélatonine micronisée, L-tryptophane, extrait de Valériane, extrait de Mélisse et vitamine D3 ainsi qu'une diffusion optimisée. | Mélatonine Flash 0,5 mg Spray Biogaran est un complément alimentaire sous forme de spray sublingual au goût menthe. Il est composé de mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est alors obtenu par la consommation de 1 mg (2 pulvérisation) avant le coucher. | Arkopharma Arkorelax Sommeil 1,9 mg favorise un endormissement rapide et un sommeil de qualité sans dépendance. Ces gélules associent de la mélatonine, du Pro-Méla complex et de l'Eschscholtzia pour réduire le temps d'endormissement et limiter les réveils nocturnes. |
Mélatonine 1,9mg libération prolongée Biogaran - boite de 60 comprimés
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Complexe Nuit est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants et aux adolescents, ainsi qu'aux personnes sensibles, notamment celles atteintes d'une maladie inflammatoire ou auto-immune. Il ne convient pas non plus avant une activité qui demande une vigilance soutenue, comme la conduite, car la somnolence pourrait alors poser un problème de sécurité.
Avant de prendre un complément à base de mélatonine, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin et de lui signaler cette prise. Les effets à long terme de la mélatonine restent mal documentés : d'autres solutions peuvent compléter ou prendre le relais.
Non, c'est un complément alimentaire en vente libre, et non un somnifère médicamenteux. Il repose sur la mélatonine, des extraits de plantes et la vitamine B6, et n'a pas de notice de médicament.
Mieux vaut l'éviter : un comprimé apporte déjà la moitié du plafond réglementaire de mélatonine pour une journée. Vérifiez la composition de vos autres produits pour le sommeil et demandez conseil à votre pharmacien.
Oui, l'ANSES a recensé 90 effets indésirables liés aux compléments à base de mélatonine. Les plus cités sont des maux de tête, des vertiges, des nausées et des tremblements.
Conservez la boîte à moins de 25 °C, à l'abri de l'humidité, dans son emballage hermétiquement fermé. Rangez-la hors de la vue et de la portée des jeunes enfants.
Soumis le
Il n’est pas rare de voir des médicaments qui se composent de mélatonine dans leur formule. D’autant plus qu’il ne s’agit pas de quelque chose d’anodin. En effet, la mélatonine est plus connue sous le nom d’hormone du sommeil.
Pharmacie française · 
