Zinc Picolinate 15mg Solgar – 100 gélules

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Zinc picolinate · Système immunitaire · Peau, ongles, cheveux · Gélules végétales · 1 gélule/jour

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Zinc Picolinate de Solgar est un complément alimentaire à base de zinc sous forme de picolinate, présenté en gélules végétales. Ce complément de zinc s'adresse aux adultes qui souhaitent compléter leurs apports en zinc. Sa formule est courte. Elle contient le zinc picolinate et trois ingrédients techniques: un agent de charge, l'enveloppe végétale de la gélule et un antioxydant. Elle est sans sucres, sans édulcorants et sans colorants artificiels. Le fabricant est établi en France, mais le lieu où le produit est fabriqué n'est pas précisé.

Pourquoi prendre Zinc Picolinate Solgar ?

  • Un apport quotidien en zinc

Une gélule par jour couvre 150 % des apports de référence en zinc. Le zinc picolinate est le seul actif de la formule.

  • Allégations de santé de Zinc Picolinate Solgar

Telles qu'indiquées par Solgar sur l'emballage :

  • Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Le zinc contribue au maintien normal de la peau, des ongles et des cheveux.

La gamme Picolinate de Solgar

Toujours sous forme de picolinate et en gélules végétales, Solgar propose aussi le Chrome Picolinate 200 µg. Il est à base de chrome et vendu en boîte de 90 gélules. La forme picolinate du zinc se retrouve aussi dans le complexe Calcium Magnesium Zinc de la marque.

Conditionnement

Boîte de 100 gélules.


Posologie de Zinc Picolinate Solgar

1 gélule par jour, à avaler de préférence au moment d'un repas. L'intérêt de ce format: une seule dose par jour.

À raison d'une gélule par jour, la boîte de 100 gélules couvre 100 jours, soit un peu plus de 3 mois. La cure recommandée est de 3 mois, soit environ 13 semaines d'utilisation.

Précautions d'emploi de Zinc Picolinate Solgar

Réservé aux adultes, ne convient pas aux enfants. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Tenez le produit hors de portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Pendant la grossesse comme pendant l'allaitement, demandez d'abord conseil à un médecin avant de prendre ce complément alimentaire.

À conserver à température ambiante, à l'abri de l'humidité. Pour éviter tout risque, n'utilisez pas le flacon si son opercule est manquant ou endommagé.

Informations nutritionnelles de Zinc Picolinate Solgar

NutrimentPar gélule%VNR*
Zinc (picolinate)15 mg150 %

*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.

Ingrédients de Zinc Picolinate Solgar

Zinc (picolinate), agent de charge : cellulose microcristalline, enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose, antioxydant : palmitate d'ascorbyle.

Allergènes

Sans gluten, sans blé. C'est un avantage si vous devez éviter le gluten.

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Marque
Solgar
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Sambucol
Arkopharma
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Description courte

Zinc picolinate · Système immunitaire · Peau, ongles, cheveux · Gélules végétales · 1 gélule/jour

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Le conseil du pharmacien

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Docteur Thomas Silvestre

Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526

Zinc Picolinate Solgar convient-il aux végétaliens ?

Oui: la boîte porte la mention « convient aux végétaliens ». Les gélules sont végétales: leur enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, et non en gélatine animale. Ce complément de zinc convient donc si vous suivez une alimentation végétale et voulez éviter les ingrédients d'origine animale. Ses autres avantages: une formule sans sucres et sans gluten.

Que conseiller en plus de Zinc Picolinate Solgar en cas d'apports en zinc insuffisants ?

Nous vous conseillons de varier vos sources de zinc: viandes, abats, fromages, poissons, fruits de mer et légumineuses. Les phytates des céréales et des légumineuses réduisent toutefois son absorption. Une carence en zinc affaiblit la fonction immunitaire.

  • Pour l'immunité : D'autres compléments sont rassemblés dans notre rayon système immunitaire.
  • Pour un apport plus large : Des formules qui associent plusieurs nutriments sont réunies dans notre rayon vitamines et minéraux.

Questions / réponses

Quels ingrédients la formule exclut-elle ?

Outre le sucre et le gluten, elle est sans sel, maïs, levure, soja ni produits laitiers. Elle ne contient pas non plus d'arômes, de colorants ni de conservateurs artificiels. Vous pouvez donc la choisir si vous évitez ces ingrédients.

Un adolescent peut-il le prendre ?

Non, ce complément de zinc est réservé aux adultes.

Le zinc est-il une vitamine ?

Non, le zinc est un oligoélément essentiel, impliqué dans de nombreuses fonctions cellulaires. Dans ces gélules, il est apporté sous forme de picolinate.

Quelle différence avec un complexe calcium, magnésium et zinc ?

Ce complément est à base de zinc seul, alors que le complexe associe aussi du calcium et du magnésium. Dans les deux formules, le zinc est apporté sous forme de picolinate de zinc. Le complexe Calcium Magnesium Zinc convient donc si vous cherchez un apport plus large.

Ce zinc est-il du gluconate ou du bisglycinate ?

Non, la formule n'apporte ni gluconate de zinc, ni bisglycinate, ni citrate, ni oxyde de zinc. Le zinc y est apporté uniquement sous forme de picolinate, avec trois ingrédients techniques.

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