Soin des mains

La peau du dos des mains est fine et possède peu de glandes sébacées : elle protège donc moins bien son hydratation. Les lavages fréquents, l'eau chaude, les savons détergents, le gel hydroalcoolique et les produits ménagers dissolvent le film protecteur de la peau. Le froid, le vent et l'air sec du chauffage accentuent le phénomène en hiver. La peau devient alors rêche, tiraille, rougit et peut se fissurer. Certaines activités exposent particulièrement : métiers de soin, de la restauration, du bâtiment, du ménage ou de la coiffure. Boire suffisamment participe à l'hydratation interne de l'organisme, mais ne remplace pas un soin local : c'est la partie du corps la plus sollicitée, elle mérite une routine soin aussi régulière que le soin visage.

Un produit hydratant est plutôt léger, pénètre vite et convient aux mains simplement sèches, tout au long de la journée. Un soin nourrissant contient davantage de corps gras, beurres ou huiles, pour nourrir les mains très sèches ; Rêve de Miel de Nuxe associe ainsi miel, tournesol et huiles pour nourrir en profondeur, selon sa fiche, et convient à tous les types de peau. Un soin réparateur vise les mains fissurées : Cicalfate Mains d'Avène contient du sucralfate et forme un film isolant, le soin Eucerin associe urée et lactate. Vinotherapist de Caudalie, riche en huiles d'avocat et d'olive, nourrit sans effet gras. Beaucoup de personnes choisissent un soin léger le jour et plus riche le soir : c'est la même logique que pour la peau du visage.

Les paumes épaissies ou calleuses sont fréquentes chez les personnes qui travaillent de leurs mains, font de la musculation, de l'escalade ou utilisent des outils. Pour ramollir la peau, les soins à l'urée sont intéressants : l'urée hydrate et aide à assouplir la couche cornée, comme dans le soin réparateur Eucerin à 5 % d'urée. Le gel réparateur Vita Citral TR+ cible aussi les callosités selon sa fiche. Appliquez le soin sur une peau propre, à la sortie d'un bain tiède de quelques minutes qui ramollit la peau. N'utilisez pas d'objet tranchant pour retirer les callosités, au risque de blesser la peau.

Un gommage doux élimine la peau morte et les cellules accumulées en surface : la peau paraît plus lisse et absorbe mieux le soin qui suit. Une fois par semaine suffit en général. Un produit exfoliant du rayon gommage et exfoliant convient ; massez une minute en insistant sur les zones rugueuses, puis rincez à l'eau tiède. Évitez d'exfolier une peau irritée, fissurée ou crevassée : le frottement aggraverait les lésions. Terminez toujours par un soin nourrissant pour retrouver une peau douce. Méfiez-vous des astuces maison au jus de citron, souvent conseillées pour éclaircir les marques brunes : il peut irriter la peau et la rendre plus sensible au soleil.

Une belle manucure commence par des mains soignées. Avant la pose de vernis, lavez et séchez les mains, puis procédez au limage des ongles dans un seul sens, sans aller-retour, pour éviter qu'ils ne se dédoublent. Le travail des cuticules se fait en douceur : après un bain d'eau tiède, repoussez chaque cuticule avec un bâtonnet, sans la couper, car elle protège la base de l'ongle. Une goutte d'huile végétale (amande douce, coco ou olive) massée sur le contour de l'ongle nourrit la cuticule. Laissez sécher chaque couche, puis terminez par un top coat. Entre deux manucures, une pause sans vernis permet à l'ongle de garder un aspect naturel.

Lavez-vous les mains à l'eau tiède plutôt que chaude, avec un savon liquide doux ou un pain surgras, puis séchez-les soigneusement, y compris entre les doigts. Appliquez un soin après chaque lavage si possible, et systématiquement le soir. Portez des gants pour la vaisselle, le ménage et le jardinage, et des gants chauds par temps froid. En cas de lavages très fréquents, alternez avec un gel hydroalcoolique, souvent moins irritant que le savon répété, puis réhydratez. Pour un masque de nuit comme en institut, étalez une couche généreuse de baume mains, faites un massage doux et enfilez des gants en coton pendant quelques heures. Protégez aussi le dos des mains du soleil pour limiter l'apparition des taches. Dans votre sac, les petits tubes en formats voyage permettent de garder cette routine beauté partout.