Transit intestinal et confort digestif · Psyllium blond, carvi, mauve · Gélules à prendre le soir
Psyllium blond du labo Granions est un complément alimentaire en gélules dédié au transit intestinal et au confort digestif. Les gélules sont vegan et fabriquées en France.
Pourquoi choisir Granions Psyllium blond ?
Du psyllium blond riche en fibres
Le psyllium blond (Plantago ovata) est une graine riche en fibres solubles, notamment en mucilages. C'est l'actif principal de ce complément de notre rayon transit difficile.
Des plantes, des fruits et du magnésium
Au psyllium s'ajoutent des extraits de mauve, de figue et de carvi, ainsi que du pruneau. Le magnésium complète cette formule pensée pour la digestion et le transit.
Une formule sans gluten ni lactose
Les gélules sont sans gluten, sans lactose, sans colorant ni conservateur.
Allégations de santé de Granions Psyllium blond
Telles qu'indiquées par Granions sur l'emballage :
- La formule est également complétée par du carvi(2), actif reconnu pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements, ainsi que du pruneau, de la mauve et du magnésium.
Conditionnement
Boîte de 60 gélules.
Posologie de Granions Psyllium blond
- Phase d'attaque, pendant 15 jours : 4 gélules par jour.
- Phase d'entretien, pendant 1 mois : 2 gélules par jour.
Prenez les gélules le soir avec un grand verre d'eau, de préférence avant le repas.
Une boîte couvre les 15 jours de la phase d'attaque : comptez une seconde boîte pour le mois d'entretien, soit 2 boîtes pour la cure complète.
Précautions d'emploi de Granions Psyllium blond
Ne dépassez pas la dose recommandée.
Déconseillé aux enfants de moins de 15 ans sans avis médical, ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.
Déconseillé en cas de pathologie intestinale sévère. Évitez de l'associer à d'autres produits contenant du psyllium.
Tenez la boîte hors de portée des jeunes enfants.
Informations nutritionnelles de Granions Psyllium blond
| Nutriment | Pour COMPOSITION POUR 4 GÉLULES/JOUR | %VNR* |
|---|---|---|
| Psyllium | 1000 mg | – |
| Dont fibres | 865 mg | – |
| Extrait de mauve | 350 mg | – |
| Pruneau | 200 mg | – |
| Extrait de figue | 160 mg | – |
| Extrait de carvi | 75 mg | – |
| Magnésium | 56 mg | 15 % |
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Ingrédients de Granions Psyllium blond
Psyllium blond (Plantago ovata Forssk), extrait de mauve (Malva sylvestris L.), pruneau (Prunus domestica L.), acidifiant: acide citrique), extrait de figue (ficus carica L.), oxyde de magnésium, extrait de carvi (carum carvi L.), anti-agglomérant: stéarate de magnésium. Gélule: hydroxypropylméthylcellulose.
| Actuellement consulté | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prix | ||||||
11,79 € | 6,09 € | 16,99 € | 10,39 € | 13,30 € | 8,59 € | 28,90 € |
| Évaluation des clients | ||||||
| SKU | ||||||
3760155216615 | 3525722031158 | 3760139291065 | 8032472039501 | 8032472024347 | 3525722066884 | 0033984023154 |
| Marque | ||||||
Granions | 3 Chênes | Synergia | Aboca | Aboca | 3C Pharma | Solgar |
| Description courte | ||||||
Transit intestinal et confort digestif · Psyllium blond, carvi, mauve · Gélules à prendre le soir | Petit Chêne TRANSIT associe plantes (Tamarin & Guimauve) et jus concentrés de figue et de pruneau pour aider à réguler le transit et apporter un confort intestinal de toute la famille. | Maxi-Clean de Synergia est un complément alimentaire à base d'huiles essentielles, et de plantes, dont le carvi, contribuant au confort digestif. | La tisane Sollievo est une infusion à base de plantes spécialement formulée pour favoriser un transit intestinal régulier et soutenir le bon fonctionnement digestif en douceur. | Traitement de la constipation · Sirop à base de plantes · Dès 12 ans · 1 à 3 cuillères le soir | Diarilium Monodoses est formulé pour contribuer au bien-être digestif et aider à réguler le transit intestinal. | Soutenir naturellement son transit intestinal tout en augmentant son apport en fibres solubles, c'est l'objectif que permet d'atteindre Solgar Psyllium, un complément alimentaire conçu pour les besoins digestifs quotidiens. |
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Le conseil du pharmacien

Laurence Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrite à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10001822864
Comment conserver Granions Psyllium blond une fois la boîte ouverte ?
Rangez la boîte à l'abri de la chaleur et de l'humidité, et refermez-la bien après chaque prise. Consommez les gélules de préférence avant la date indiquée sur l'étiquette.
Que conseiller en plus de Granions Psyllium blond en cas de transit difficile ?
Les laxatifs vendus sans ordonnance s'utilisent avec prudence : un usage prolongé sans suivi médical peut entraîner une dépendance. Consultez si la constipation apparaît brutalement après 50 ans, ou en cas de sang dans les selles, de perte de poids, de fortes douleurs abdominales ou de fièvre. Des vomissements avec douleurs et arrêt des gaz imposent d'appeler le 15 ou le 112.
- Fibres et eau : Nous vous conseillons au moins 25 g de fibres par jour en variant légumes, légumineuses, céréales complètes et fruits bons pour la digestion, avec au moins 1,5 L d'eau, de préférence riche en magnésium.
- Bonnes habitudes : Pour retrouver un transit normal, allez à la selle à heure régulière, 30 à 60 minutes après un repas, sans retenir l'envie ni pousser, les pieds sur un marchepied, et bougez au moins 5 jours sur 7.
- Probiotiques : La même marque propose les probiotiques 45 milliards d'UFC Granions, en gélules gastro-résistantes.
Questions / réponses
Le dosage affiché correspond-il à une gélule ?
Non, le dosage affiché sur la boîte correspond à la dose journalière de la phase d'attaque, et non à une seule gélule. Chaque gélule apporte 250 mg de psyllium blond.
Peut-on ouvrir la gélule ?
Non, l'étiquette précise de ne pas ouvrir la gélule. Ces gélules sont déconseillées en cas de difficultés à avaler ; prenez-les toujours avec suffisamment d'eau.
Peut-on le prendre avec des médicaments ?
L'étiquette déconseille l'emploi du psyllium en cas de prise concomitante de médicaments.
Granions Psyllium blond convient-il pendant la grossesse ?
Non, ce complément est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Pendant cette période, l'étiquette invite plus largement à prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Contient-il des allergènes ?
L'étiquette signale des traces possibles de sésame et de moutarde.
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