Fer bisglycinate et vitamines B · Besoins accrus en fer · Cure de 2 mois
FERComplexe Nutravance est un complément alimentaire en gélules du laboratoire Nutravance. Il s'adresse aux personnes qui ont des besoins accrus en fer ou un apport insuffisant identifié. Sa formule associe du bisglycinate de fer Ferrochel® à des vitamines B6, B9 et B12, à de l'acérola et à de la levure de bière. L'emballage le présente pour deux besoins : la carence et la fatigue.
Pourquoi choisir FERComplexe Nutravance ?
Un fer sous forme de bisglycinate
Parmi les compléments de fer en parapharmacie, celui-ci apporte le fer sous forme de bisglycinate Ferrochel®, que l'emballage présente comme biodisponible. L'emballage indique que la formule contient un ingrédient cliniquement démontré. Une gélule couvre 100 % des apports journaliers recommandés en fer.
Le rôle du fer
Le fer contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal et à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine.
Les vitamines B6, B9 et B12
La vitamine B6 contribue à la formation normale des globules rouges. Les vitamines B9 et B12 sont impliquées dans la formation normale du sang et des globules rouges.
Conditionnement
Boîte de 60 gélules.
Posologie de FERComplexe Nutravance
Prenez 1 gélule par jour, à avaler avec un verre d'eau. Évitez de la prendre avec du thé ou du café, qui peuvent réduire l'absorption du fer.
La boîte couvre une cure de 2 mois, renouvelable si nécessaire.
Précautions d'emploi de FERComplexe Nutravance
Le fabricant recommande un dosage de la ferritine avant la cure, pour écarter une surcharge en fer. Nous vous conseillons de contrôler au minimum la ferritine et l'hémoglobine, surtout si la fatigue persiste.
Consultez votre médecin si vos règles sont plus abondantes ou plus longues que d'habitude, si vous saignez entre les règles, ou si vous voyez du sang dans les selles ou les urines. Consultez aussi si vous crachez ou vomissez du sang. Ces situations demandent une vigilance particulière si vous prenez des anticoagulants ou des anti-inflammatoires.
Informations nutritionnelles de FERComplexe Nutravance
| Nutriment | Pour 1 gélule | %VNR* |
|---|---|---|
| Poudre de spiruline | 180 mg | – |
| Bisglycinate de fer (Ferrochel®), dont fer | 14 mg | 100 % |
| Extrait d'acérola, dont vitamine C | 13,6 mg | 17 % |
| Citrate de magnésium, dont magnésium | 7,5 mg | 2 % |
| Levure de bière | 20 mg | – |
| Acide folique, dont vitamine B9 | 100 µg | 50 % |
| Cyanocobalamine, dont vitamine B12 | 1,25 µg | 50 % |
| Pyridoxine hydrochloride, dont vitamine B6 | 0,7 mg | 50 % |
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Ingrédients de FERComplexe Nutravance
Poudre de spiruline, cellulose (agent de charge), bisglycinate de fer, extrait d'acérola, citrate de magnésium, levure de bière, sels de magnésium d'acides gras et dioxyde de silicium (anti-agglomérants), acide folique, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine.
Enveloppe de la gélule : HPMC (gélatine végétale).
| Actuellement consulté | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prix | ||||||
20,39 € | 11,50 € | 18,90 € | 20,90 € | 20,90 € | 20,90 € | 12,75 € |
| Évaluation des clients | ||||||
| SKU | ||||||
3770008166592 | 3578835506594 | 3535430028975 | 3700221305584 | 3664492025223 | 3700221305454 | 3455540005829 |
| Marque | ||||||
Nutravance | Arkopharma | Nat&Form | Forté pharma | Alvityl | Forté pharma | Santarome |
| Description courte | ||||||
Fer bisglycinate et vitamines B · Besoins accrus en fer · Cure de 2 mois | Fatigue - Stress - Fonction musculaire normale | Le magnésium bisglycinate associé à la vitamine B6 offre une solution complète pour soutenir l’organisme face au stress, à la fatigue ou à l’effort physique. Sa biodisponibilité élevée garantit une efficacité optimale tout en assurant une excellente tolérance digestive | Boostez vos matinées avec Matin 4G Cacao, l’alternative bien-être au cacao. Son complexe 4G (Ginseng, Guarana, Gelée Royale, Gingembre) associé à 1000 mg de champignons adaptogènes (Cordyceps & Lion’s Mane) vous aide à démarrer la journée avec énergie. Avec son goût gourmand et ses actifs naturels, il soutient vitalité, vigilance et digestion, pour un rituel matinal complet. | Alvityl Assimyl+ Vitalité est une solution innovante pour soutenir l’énergie et les performances intellectuelles tout au long de la journée. Cette formule associe des actifs comme l’extrait de guarana, la L-tyrosine et le gingembre thaï enXtra, ainsi que des vitamines pour une action prolongée. | Boostez vos matinées avec Matin 4G Café, l’alternative bien-être au café. Son complexe 4G (Ginseng, Guarana, Gelée Royale, Gingembre) associé à 1000 mg de champignons adaptogènes (Cordyceps & Lion’s Mane) vous aide à démarrer la journée avec énergie. Avec son goût gourmand et ses actifs naturels, il soutient vitalité, vigilance et digestion, pour un rituel matinal complet. | Découvrez Anti-Fatigue Ampoules, un complément alimentaire conçu pour accompagner la récupération. Sa formule associe acides aminés, gelée royale, vitamines et minéraux pour réduire la fatigue et à soutenir les capacités physiques et mentales. |
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Le conseil du pharmacien

Grégoire Silvestre
Docteur en pharmacie.
RPPS : 10108334573
FERComplexe Nutravance convient-il à toutes les fatigues ?
Non. Une supplémentation en fer ne doit pas être systématique : elle tient compte de votre statut en fer. L'organisme doit absorber environ 1 mg de fer par jour chez l'homme et 2 mg chez la femme, de la puberté à la ménopause. Une alimentation normale en apporte 10 à 15 mg par jour, dont 5 à 10 % seulement sont absorbés.
Que conseiller en plus de FERComplexe Nutravance en cas de manque de fer ?
La carence en fer passe souvent inaperçue au début. Quand l'hémoglobine baisse, des symptômes du manque de fer comme la pâleur, l'essoufflement à l'effort, les maux de tête, les vertiges, les jambes sans repos ou les ongles cassants peuvent apparaître : nous vous conseillons alors de consulter votre médecin. Si la carence est confirmée, il en recherchera la cause : alimentation, mauvaise absorption ou pertes de sang.
- Dans l'assiette : Le fer d'origine animale (foie, viande, poisson) est le mieux absorbé. Les légumineuses, les fruits à coque, les céréales complètes, le jaune d'œuf et les légumes verts à feuilles en apportent aussi.
- Les périodes à risque : La grossesse, où les besoins augmentent fortement et où le médecin peut prescrire du fer, et l'adolescence, surtout entre 15 et 19 ans, demandent une attention particulière : notre guide vous aide à savoir quand prendre un supplément de fer.
Questions / réponses
FERComplexe Nutravance est-il bien toléré ?
Oui, l'emballage annonce une excellente tolérance digestive pour cette formule.
Contient-il de la vitamine C ?
Oui, elle provient de l'extrait d'acérola présent dans chaque gélule. Elle s'ajoute au fer et aux vitamines B6, B9 et B12 de la formule.
Contient-il de la spiruline ?
Oui, la poudre de spiruline est même le premier ingrédient de la liste, devant la cellulose. Elle n'est pas présentée comme la source du fer, apporté par le bisglycinate.
Apporte-t-il du magnésium ?
Oui, sous forme de citrate de magnésium, mais en petite quantité. Ce n'est donc pas une cure de magnésium : la formule reste centrée sur le fer.
Où est fabriqué FERComplexe Nutravance ?
Il est fabriqué en France par le laboratoire Nutravance. Le laboratoire met en avant un actif d'origine naturelle.
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