✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
À quel type de fatigue Megamag One Lib est-il adapté ?
L'Assurance maladie distingue la fatigue liée à un effort de l'asthénie, une fatigue qui persiste malgré le repos et empêche d'accomplir les activités habituelles. L'allégation de Megamag One Lib porte sur la réduction de la fatigue ; en cas de fatigue qui persiste malgré le repos, un avis médical s'impose, car une asthénie peut relever de nombreuses causes (anémie, troubles thyroïdiens, diabète, apnée du sommeil, dépression ou anxiété).
Que conseiller en plus de Megamag One Lib en cas de fatigue ?
Manque de sommeil, stress et surmenage figurent parmi les causes de fatigue citées par l'Assurance maladie. Elle conseille de se coucher à heures régulières, de pratiquer une activité physique, de manger équilibré à heures fixes et de bien s'hydrater, sans alcool, repas lourds ni caféine le soir. Une courte sieste de 5 à 20 minutes, entre midi et 15 h, peut aussi aider.