Quelle culotte menstruelle choisir ?

La culotte menstruelle ou culotte de règles est un sous-vêtement avec une zone absorbante du flux menstruel. C’est une culotte qui sert de protection hygiénique lors de la période de menstruation. La culotte menstruelle est une alternative aux serviettes hygiénique et tampons jetables, ou les complète dans le cas des flux très abondants. Elle est à la fois lingerie et protection hygiénique. Créée aux États-Unis, il y a une dizaine d’années, la culotte menstruelle n’a été adoptée que très récemment en Europe.

Acheter une culotte menstruelle en ligne

Pourquoi choisir une culotte menstruelle ?

Confort et sécurité

La culotte menstruelle n’est pas simplement un slip avec une serviette hygiénique incorporée. Sa facilité d’utilisation est son premier avantage. Comme un sous-vêtement classique, elle est simple à enfiler et à porter. Avec sa capacité absorbante pour seulement quelques millimètres d’épaisseur, elle préserve d’une gêne au niveau de l’entrejambe. Aucune odeur désagréable ni sensation d’humidité n’est sentie.

Les couches absorbantes et de protection sont conçues pour éviter les fuites et la sensation d’humidité. Les coutures sont aussi antifuites. Intégré dans la culotte, le tissu absorbant reste fixe.

Avantages écologiques

Du point de vue écologique, elle a un avantage considérable par rapport aux serviettes et tampons jetables. Elle est réutilisable et lavable jusqu’à 100 fois. Choisir d’utiliser une culotte menstruelle contribue à limiter les déchets polluant la planète et le corps des femmes.

Malgré un coût d’acquisition élevé par rapport à une protection jetable, la culotte menstruelle reste un investissement sur plusieurs années. Elle est très économique par rapport aux protections jetables.

La culotte menstruelle élimine le risque de choc toxique. Le syndrome de choc toxique est un phénomène certes rare, lié à des toxines produites par des bactéries courantes comme le staphylocoque doré ou staphylococcus aureus. Une étude menée par le Centre International de Recherche en Infectiologie et le Centre National de Référence des Staphylocoques des Hospices de Lyon a observé que le port de tampon plus de 6 heures constitue un facteur de risque du choc toxique. De même le port de tampon durant toute la nuit entraîne une stagnation du sang dans le vagin. Le milieu est alors favorable au développement des bactéries. Dans les formes les plus graves, le choc toxique peut amener à une amputation des membres. En laissant le sang s’écouler, les protections intimes externes comme les serviettes et les culottes menstruelles éliminent tout risque de choc toxique.

Les matières utilisées pour la fabrication des culottes menstruelles sont exemptes de substances des effets perturbateurs endocriniens et de sensibilisants cutanés à l’opposé de bon nombre de tampons et de serviettes hygiéniques classiques. Les tissus employés sont fabriqués avec des matières ayant la capacité de neutraliser les odeurs. Les risques de fuite sont limités, car les modèles sont en général dotés de zone absorbante avec une surface imperméable retenant les liquides.

Les inconvénients

Les principaux inconvénients sont que même si elles sont fines, les culottes de règles sont toujours plus épaisses que les sous-vêtements classiques. Une certaine organisation est requise, car il faut les laver à chaque usage. Leur coût constitue un de ses derniers inconvénients, car en général, elles coûtent assez cher. Il faut en avoir au moins un set de 3 culottes pour un cycle, et cela dépend encore du flux.

Meilleure protection hygiénique

Comment choisir une culotte menstruelle ?

comment choisir sa culotte menstruelle

Choix de la taille de la culotte de règle

Pour un confort optimal, il suffit de mesurer le tour de hanches. Celui-ci détermine la taille des culottes de règles.

Des tailles sont disponibles pour les jeunes filles de 12 à 14 ans. Si votre tour de hanches est entre deux tailles, il est conseillé de prendre la taille au-dessus.

Le flux habituel détermine le choix de la culotte. Vous sélectionnerez la culotte en fonction de sa capacité d’absorber la totalité de flux en une journée ou en une nuit. Il est conseillé de vérifier que la capacité d’imprégnation correspond à votre flux.

Si vous pratiquez du sport, des marques proposent des modèles couvrants et enveloppants. Comme les culottes de règles sont fabriquées de façon à ce que la partie en contact avec la peau reste sèche, il n’y a ni risque de fuite ni d’odeur. L’épaisseur de la zone imperméable de la culotte est prévue pour empêcher les fuites.

Les critères de choix

Une multitude de marques propose des culottes menstruelles. Au moment de l’achat, les critères suivants peuvent vous aider à décider du choix. Assurez-vous de l’innocuité des matières utilisées pour leur fabrication. Les modèles labélisés bio garantissent l’absence de produits toxiques, de pesticides, de solvants chimiques, de nanoparticules d’argent. Préférez les tissus issus de l’agriculture responsable. Il faut aussi choisir en fonction de son flux et de son usage. Il existe en effet des modèles avec différentes capacités d’absorption : flux léger, flux moyen et flux abondant. Pour l’usage, il existe des modèles pour jour, pour nuit et pour sport. Pour les critères esthétiques, vous avez le choix en termes de couleurs, de formes et de styles. Il est toujours utile de lire les comparatifs en ligne et les retours d’expérience, les témoignages sur le net et les réseaux sociaux. Tous les modèles ne se valent pas.

Bien choisir une serviette hygiénique

Comment utiliser une culotte menstruelle ?

Au minimum, un set de 3 culottes est conseillé pour avoir un peu de roulement entre le lavage et le séchage. Certains modèles de culottes peuvent être portés jusqu’à 12 heures.

Meilleur tampon hygiénique au quotidien

Quelques marques de culottes de règles les plus en vue : leurs atouts et leurs faiblesses

pour ou contre

La concurrence est forte dans le marché de culotte menstruelle en raison de la forte demande. En France, plus d’une cinquantaine de marques sont vendues. Toutes les marques promettent une solution écologique, confortable, saine, et sans aucun risque toxique. Pour toutes les personnes menstruées, les culottes menstruelles seraient une sorte de solution miracle.

Après la découverte de la coupe menstruelle, les serviettes hygiéniques lavables, les culottes menstruelles sont une solution innovante pour les femmes en âge de menstruation.

Des tests d’absorption ont été menée sur certaines culottes menstruelles les plus en vue sur le marché, notamment sur celles qui se sont installées. Le test de produit comme la culotte de règle est subjectif, car on ne peut tester ces culottes en conditions réelles. Les tests produits se basent sur la capacité d’absorption de la culotte à absorber 20 ml de liquide. Il faut noter aussi qu’il est quasi impossible de reproduire les caractéristiques des flux, telles la densité et la texture. Les tests seront donc une estimation.

La composition du produit, dont la qualité du textile, l’innocuité des composants, la démarche bio, le lieu de fabrication, l’aspect esthétique, la discrétion, et le confort, sont autant des critères d’évaluation des culottes menstruelles pour en faire ressortir les forces et les faiblesses de certains produits les plus en vue sur le marché. Parallèlement, leurs faiblesses ont été mises à l’avance en vue d’aider les consommateurs sur leurs choix.

Réjeanne : La marque Réjeanne, fabriquée en France possède l’atout d’être très absorbant, avec l’équivalent de 3 tampons et plus. Les matériaux sont sains. L’intérieur est entièrement noir. Du point de vue esthétique, la qualité se ressent dès le déballage. La matière est un peu plus épaisse et résistante. Une couche un peu plus épaisse est ressentie au niveau de l’entrejambe jusqu’au milieu des fesses. En matière d’absorption, le shorty absorbe tout de suite le liquide sans laisser d’humidité à l’intérieur ni à l’extérieur. Le shorty a aisément intégré l’équivalent de 3 tampons. La culotte de marque Réjeanne est relativement chère. La matière de fabrication n’est pas bio, ce qui est en partie sa faiblesse.

Elia Lingerie : La marque Elia lingerie est un produit d’origine France garantie. La matière de fabrication est du coton bio certifié. La culotte testée correspond à une utilisation pour flux moyen équivalent de 2 tampons. La protection rembourrée est discrète et remonte jusqu’à mi-hauteur. Elle convient bien aux personnes qui ne supportent pas les matériaux synthétiques. Son prix vaut bien sa qualité, car il est difficile de proposer une qualité à un prix assez compétitif. L’attention portée sur les détails est appréciée, dont une jolie dentelle et discrète.

LilY Basic : La culotte LilY Basic, entièrement fabriquée en France, a une bonne capacité d’absorption, l’équivalent de 3 à 4 tampons. Elle est couvrante, confortable et offre une bonne qualité. Les matériaux sont sains. L’absorption est maximale. Elle convient bien aux personnes menstruées à flux abondant. La couche de matériaux internes est fabriquée à partir de la fibre d’eucalyptus et de la cellulose de bois. C’est un produit qui s’efforce d’être très écologique. D’autres culottes de la marque ont aussi proposé pour des flux légers et moyens. Des strings menstruels sont aussi disponibles.

Modibodi : La marque australienne Modibodi est fabriquée en Chine, à partir du mérinos pour la partie absorbante, ce qui fait de lui un produit non végan. Avec une grande variété de tailles, c’est une marque à petit prix. La capacité d’absorption va de l’équivalent de 1 à 2 tampons. Le prix est très concurrentiel. La marque offre des produits pour des flux abondants. Les produits sont de couleurs vives. Leur design est élégant. La bordure en dentelle lui apporte de l’élégance. L’absorption est bien respectée, au-delà de 1 tampon et demi, la culotte commence à fuir. Des modèles de culottes pour flux abondant existent. Elles sont faites pour une position couchée. Des tests ont été réalisés avec ces culottes pour flux abondant. La capacité d’absorption annoncée est vérifiée. Pour une culotte à flux abondant de nuit, elle est faite pour une position couchée. La capacité pour 2 tampons a été vérifiée et est respectée. La composition est bonne. Le prix est très compétitif.

Paeonia: La culotte Paeonia de Pourprées est loin d’être la plus absorbante. Mais elle a d’autres avantages. Sa capacité d’absorption est l’équivalent de 2 tampons. Pour ses caractéristiques, la culotte Paeonia est la moins chère. Elle convient aux flux légers à moyens. La composition est du coton bio.

Bien choisir un protège-slip

Des conseils pour l’achat

confort bien être

Le confort doit être le principal motif pour acheter une culotte menstruelle. La sécurité et l’impact écologique comptent aussi dans son choix. Il faut également tenir compte de son flux de sang lors de l’achat et de son utilisation.

Meilleure coupe menstruelle