Acérola

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Effets secondaires, contre-indications et association possible

Étant donné que l’acérola provoque des réactions de nettoyage dans le corps, il est fort possible que sa consommation engendre de la diarrhée. Cette dernière est le seul effet secondaire lié à la consommation de ce fruit. Dans des cas les plus rares, il se pourrait que le sujet ait des boutons sur le corps. Cela traduit l’élimination des toxines à travers divers émonctoires tels que les poumons, la peau et le rein. Dans ce cas, il est préférable de diminuer la posologie quotidienne.

 

Pendant la grossesse, la consommation d’acérola n’est pas déconseillée. En revanche, il faut faire attention à la dose prise journalière pour ne pas souffrir des effets indésirables possibles. C’est aussi valable pour les enfants qui apprécient fortement le goût des baies d’acérola.

 

Il est tout à fait possible de l’associer avec de la spiruline, de l’oméga 3 et de la vitamine D. Vous pouvez aussi consommer du fenugrec ou encore de la gelée royale. En cas de dépression ou d’angoisse, ingérez l’acérola avec de la menthe poivrée ou du ginseng.

 

Ce fruit doit toujours être consommé avec modération pour éviter le surdosage.