Pour résoudre vos problèmes de sommeil et de fatigue passagère ou permanente, Super Diet a développé le Super Diet Valériane Bio 90 Gélules. C’est un complément alimentaire sous forme de gélules et à base de valériane, comme son nom le laisse déjà penser.
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La valériane aide à la détente
La valériane ou herbe aux chats ou herbe à tout faire est aussi scientifiquement connue sous le nom de Valerianaofficinalis. C’est une plante à fleurs blanches et roses qui pousse dans les endroits humides. Ce sont les racines et le rhizome de la plante qui renferment le plus de vertus thérapeutiques. Depuis toujours, la valériane a été utilisée grâce à ses propriétés relaxantes et sédatives. Elle est aussi considérée comme étant le meilleur tranquillisant végétal. Elle contient des acides valénériques qui agissent instantanément sur le système nerveux central.
De ce fait, elle aide à apaiser les nerfs et contribue ainsi à traiter certains problèmes comme le stress, l’anxiété, l’insomnie et la spasmophilie. Généralement, elle est associée avec d’autres plantes de la même vertu qu’elle, telle que la passiflore et l’aubépine, et présentée sous forme de gélule.
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La valériane pour lutter contre les troubles du sommeil
La valériane est également reconnue pour sa capacité à traiter les troubles du sommeil. Ces derniers sont causés par l’anxiété, le stress et la nervosité. Cette plante rend l’endormissement plus facile et régule aussi les cycles du sommeil et améliore sa qualité. Ce qui favorise un sommeil plus apaisant et réparateur. Les réveils nocturnes et insomnies disparaitront ainsi petit à petit en utilisant ce complément alimentaire.
La valériane peut être administrée à un enfant à partir de 12 ans. La posologie idéale est de 3 gélules par jour réparties entre les 3 principaux repas. Pour une efficacité assurée, la consommation d’eau de 1,5 litre en moyenne par jour, une alimentation équilibrée ainsi que l’adoption d’un mode de vie sain sont conseillées.
Conditionnement
Valériane BIO Super Diet se présente sous la forme de gélules, en boite de 90.
