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Shampooing cheveux fins (Shampooing)

Conseils santé

 

Il est si difficile d’arborer une belle coiffure avec les cheveux fins et plats. En outre, ils sont mous et fragiles. Comment les fortifier ? Voici 3 astuces pour leur redonner un beau volume.

  • Utiliser des produits capillaires adaptés

Shampoing, après-shampoing, produits volumateurs constituent autant d’alliés pour apporter du volume à ce type de cheveux. Il faut toutefois éviter de ne pas en abuser, autrement la chevelure se trouverait alourdie et redeviendrait plate.

 

Avant le shampoing, un bain d’huile à base d’huile de ricin, d’avocat ou d’huile d’olive permet de nourrir en profondeur la fibre capillaire. Si possible, laisser poser pendant toute une nuit.

 

Pour le lavage, utiliser un shampoing doux, non agressif. Un produit trop fort, contenant notamment des silicones, du parabène ou des sulfates, risque d’irriter la chevelure, d’assécher la fibre, ce qui accélèrerait l’affinement des cheveux. Masser légèrement avec le bout des doigts pour stimuler le cuir chevelu et activer ainsi la pousse des cheveux. Rincer abondamment pour éliminer toute trace de produit puis sécher à l’air libre, à défaut régler le séchoir à l’air froid ou tiède.

 

L’usage d’un après-shampoing, d’une mousse coiffante et de masques adaptés booste l’action du shampoing pour donner facilement du volume aux cheveux fins et assurer une bonne tenue de la coiffure.

  • Choisir la bonne coupe

Une coupe adaptée permet de pallier l’affinement des cheveux. Les coupes effilées sont à bannir, car elles fragilisent les cheveux et abîment les pointes. Une coupe régulière des pointes, en carré par exemple, constitue une excellente alternative pour donner du volume aux cheveux fins et pour les fortifier par la même occasion.

  • Opter pour une alimentation riche en vitamines et en protéines

Pour fortifier la fibre capillaire de l’intérieur, il est conseillé de consommer des aliments riches en oligo-éléments et en vitamines, tels que des légumes et des fruits frais. Une nourriture contenant des protéines en quantités abondantes, notamment le poisson et la viande, agit favorablement sur la principale substance qui constitue les cheveux, la synthèse de la kératine.

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Cheveux fins : connaître les causes

 Nombreuses sont les personnes qui sont confrontées aux problèmes de cheveux fins. Cet affinement de la chevelure est dû à plusieurs facteurs qui peuvent être endogènes ou exogènes. Pour déterminer les soins adéquats, il convient tout d’abord de connaître les causes de cette finesse des cheveux.

 

Cheveux fins : les causes

Les causes des cheveux fins peuvent se classer en 2 catégories : psychologiques et biologiques.

 

La carence en minéraux ou en vitamines, certaines maladies ou une alimentation non adaptée constituent les principales causes biologiques d’une chevelure qui s’affine. Des substances androgènes attaquent les follicules capillaires, engendrant ainsi la finesse, voire la chute des cheveux. Cet effet néfaste des androgènes peut avoir lieu prématurément, à l’âge de 20-25 ans, mais son action se renforce chez les personnes âgées de 35 à 45 ans.

 

Quant aux causes psychologiques, il s’agit en premier lieu du stress, mais la dépression ainsi que les chocs peuvent également être à l’origine de l’affinement de la chevelure.

 

Au cas où l’alopécie androgénique s’accompagne d’un facteur psychologique, il est conseillé de réagir au plus vite afin d’éviter une chute importante de la chevelure pouvant aboutir à une calvitie précoce.

 

Quelles réactions face à un affinement des cheveux ?

Après avoir constaté que les cheveux deviennent de plus en plus fins et chutent, il faut tout d’abord chercher à en connaître les causes.

 

Si l’affinement se diffuse sur l’ensemble de la chevelure, les facteurs sont probablement d’ordre psychologique. Par contre, si le phénomène ne se concentre que sur certaines zones de la tête, il s’agit d’une attaque d’androgènes.

 

Lorsque la source du problème est déterminée, il faut combattre les facteurs qui ont déclenché l’affinement des cheveux en adoptant des soins spécifiques pour que la chevelure regagne son équilibre et son volume.

 

Un massage du cuir chevelu permet d’oxygéner les racines et de favoriser l’absorption d’éléments nutritifs par les follicules capillaires.