Spray gorge

Avant la première utilisation, amorcez la pompe en appuyant dans le vide. Ouvrez grand la bouche, retenez votre respiration et dirigez l'embout vers le fond de la gorge, sans viser la langue. Une ou deux pressions suffisent en général : le nombre exact et la fréquence figurent dans le mode d'emploi de chaque flacon. Par exemple, le spray Respiratoire de Puressentiel s'utilise 3 à 6 fois par jour. Attendez quelques minutes avant de boire ou de manger, pour laisser la formule au contact de la muqueuse. Nettoyez l'embout après usage et gardez le flacon pour vous seul, par hygiène. Ne dépassez pas la dose indiquée, même si la gêne revient vite : c'est plutôt le signe qu'il faut consulter un professionnel.

Le spray a une action locale et rapide : il se glisse dans une poche ou un sac et s'utilise discrètement au travail. La pastille fond lentement et entretient la salive, ce qui adoucit une gorge sèche plus longtemps, mais elle apporte souvent du sucre. Le sirop nappe la gorge et convient bien quand une toux accompagne la douleur. Le choix dépend donc du moment et de vos habitudes : un spray dans la journée, une pastille pour la gorge à sucer en réunion. La gamme Respiratoire de Puressentiel, par exemple, décline aussi sa formule en flacon contre la toux et en pastilles à sucer. Si vous associez plusieurs produits, vérifiez qu'ils ne contiennent pas les mêmes actifs : votre pharmacien vous conseille volontiers.

La propolis est une résine récoltée par les abeilles pour protéger la ruche. On la retrouve dans l'Immuno 4 spray gorge, le spray buccal Ladrôme ou l'Oropolis de Vicks. Les extraits végétaux complètent la composition : échinacée chez Puressentiel, mauve, camomille, thym et eucalyptus chez Arkopharma, qui complète avec le mélèze. Plusieurs de ces sprays, comme celui de Puressentiel, sont des compléments alimentaires et non des médicaments : ils aident à apaiser la gorge et la voix, sans traiter une infection. Aucun spray ne renforce à lui seul le système immunitaire. Lisez la liste des ingrédients si vous avez une allergie aux produits de la ruche, au pollen ou à certaines plantes : l'étiquette indique aussi la présence éventuelle d'un conservateur ou de sucre.

Les huiles essentielles apportent une sensation de fraîcheur et un arôme marqué. Le spray Respiratoire de Puressentiel en réunit quatre : menthe poivrée, eucalyptus radié, thym à thujanol et romarin à cinéole. Ces actifs d'aromathérapie sont puissants. De nombreuses formules qui en contiennent sont déconseillées pendant la grossesse et l'allaitement, chez le jeune enfant et chez les personnes sujettes à l'asthme ou à l'épilepsie. Respectez l'âge minimal indiqué sur le flacon : 7 ans pour Puressentiel, 12 ans pour Phytovex par exemple. Si vous êtes enceinte ou allaitante, ou si vous suivez un traitement, demandez conseil à un pharmacien avant d'utiliser un spray aux huiles essentielles.

Certains sprays sont des médicaments : ce sont des collutoires qui contiennent un antiseptique ou un anesthésique local, comme la lidocaïne, qui endort temporairement la douleur. Ce rayon réunit plutôt des compléments et un dispositif médical, sans collutoire de ce type. Un anesthésique local peut entraîner une difficulté de déglutition : on évite de manger ou de boire tant que l'effet dure, et ces produits ne conviennent pas à tous les âges. Un antiseptique ne remplace pas un antibiotique quand celui-ci est nécessaire, et la plupart des maux de gorge sont d'origine virale. La notice d'un collutoire précise ses contre-indications, son indication et la durée maximale du traitement : lisez-la attentivement avant la première utilisation.

En hiver, l'air sec des pièces chauffées, le froid, la pollution ou un usage intensif de la voix fragilisent le pharynx. Pour soulager une gorge irritée, buvez régulièrement de l'eau ou des boissons tièdes, aérez votre logement et maintenez une humidité suffisante. Reposez votre voix si elle se fatigue et évitez de fumer ou de vous exposer à la fumée. Un lavage de nez améliore aussi le confort quand un rhume fait couler le nez vers l'arrière. Enfin, lavez-vous souvent les mains en période d'épidémie : cette prévention simple limite le retour de l'irritation et complète l'effet d'un spray.