Oligo-élément, le chrome joue un rôle essentiel dans le métabolisme des glucides et des lipides. De récentes études ont démontré que celui-ci aurait des bienfaits dans la prévention du diabète de type 2. Il en est de même dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires.
Qu’est-ce que le picolinate de chrome ?
Le picolinate de chrome est un dérivé du chrome et de l’acide picolinique. Il s’agit d’un complément alimentaire efficace qui peut aider l’organisme à retrouver un taux normal de glucose dans le sang. Il faut savoir que le picolinate de chrome peut être utilisé de façon quotidienne, notamment en comprimé lors d’un repas.
Quels sont les bienfaits du picolinate de chrome ?
Le picolinate de chrome permet de contrôler l’appétit. En effet, il permet de faciliter la régulation de l’appétit voire à le modérer. Pour ce faire, il aide à garder un niveau de glucose standard dans le sang, à raison de 0,96 g/L. Ainsi, les fringales et les besoins en sucrerie se feront plus rares.
-
Obtention d’un surplus d’énergie
Le picolinate de chrome est idéal pour aider à restreindre les envies de sucres et de mauvaises graisses en les brûlant. Celui-ci offre également la possibilité d’obtenir un surplus d’énergie. Notamment au moyen d’un stockage optimal du glycogène.
Notez que le chrome est présent dans le foie de veau, la levure de bière et les haricots verts. Il est également disponible dans les brocolis, les pommes de terre, les céréales complètes, les viandes, les œufs et les champignons. Toutefois, l’industrialisation à outrance des aliments et le raffinage à l’excès enlève toute trace de chrome. Ainsi, consommer une supplémentation de chrome va alors donner plus d’énergie. Notamment pour toutes les personnes sportives lors d’une activité physique.
L’un des principaux points communs des personnes souffrant de diabète est un surplus de sucre dans le sang. Le picolinate de chrome est donc utile dans le cas d’un diabète de type II. Celui-ci est d’autant plus utile surtout s’il y a une résistance à l’insuline importante.
Ce complément alimentaire a également fait ses preuves pour soigner les individus atteints de dépression. Notamment, si celui-ci a un lien ou non avec une prise de poids. Le picolinate de chrome est généralement un atout de santé quand on avance en âge. En effet, pour la quasi-totalité de la population, le taux de chrome est faible. Ce taux pourrait expliquer l’apparition de problème cardio-vasculaire ou de diabète.
