La dégénérescence maculaire est une maladie dévastatrice qui touche en premier lieu la macula, la partie centrale de la rétine, causant une perte progressive de la vision centrale. Cette maladie tend à augmenter avec l'âge et peut grandement affecter la qualité de vie d'une personne. Heureusement, il y a des moyens à notre disposition pour maintenir une bonne santé oculaire et retarder, si ce n'est prévenir, la dégénérescence maculaire. L'un de ces moyens est par le biais de la supplémentation, notamment avec des produits tels que MaculA-Z Horus Pharma qui peut aider à protéger notre vision et maintenir la santé de nos yeux.
Comprendre la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA)
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), est la principale cause de cécité chez les personnes âgées de plus de 50 ans. Elle est caractérisée par la dégradation de la macula, une zone à l'arrière de l’œil qui permet de voir les détails fins. En l’absence de traitement, la DMLA peut conduire à une perte irréversible de la vision centrale.
Les facteurs de risque
Il existe plusieurs facteurs qui augmentent le risque de développer une DMLA. Parmi eux, figurent l'âge, les antécédents familiaux de DMLA, le tabagisme, l'obésité, l'hypertension et les rayons UV. Une alimentation pauvre en légumes à feuilles vertes, poisson et autres aliments riches en antioxydants peut aussi augmenter le risque.
L’importance d’une bonne alimentation
Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé oculaire. Les fruits et légumes sont riches en vitamines A, C et E, tandis que le poisson et les noix contiennent des acides gras oméga-3, qui sont tous bénéfiques pour la santé des yeux. En particulier, les vitamines anti-oxydantes comme la lutéine et la zéaxanthine, qui se trouvent dans les légumes à feuilles vertes, ont été montrées protectrices contre la DMLA.
Le rôle de MaculA-Z Horus Pharma
MaculA-Z Horus Pharma est un complément alimentaire destiné à soutenir la santé oculaire. Il est formulé avec des antioxydants, des caroténoïdes, dont la lutéine et la zéaxanthine, ainsi que des oméga 3 pour aider à protéger les yeux des dégâts causés par les radicaux libres et le vieillissement. Disponible en boîte de 120 capsules, il peut se démarquer par sa composition optimale et équilibrée.
Protéger vos yeux du soleil
L'exposition prolongée au soleil est un facteur de risque connu pour la DMLA. Protection par des lunettes de soleil et l'utilisation de chapeaux à bords larges sont recommandées lorsque vous êtes au soleil pour de longues périodes. Il est également important d'appliquer un écran solaire résistant à l'eau avec un SPF élevé sur le visage pour protéger vos yeux et la peau environnante.
Conseils pour maintenir une bonne vision
Voici quelques conseils pour maintenir une bonne vision :
- Avoir un régime alimentaire riche en fruits, légumes et poissons.
- Evitez de fumer, qui double le risque de DMLA.
- Contrôler d'autres conditions médicales comme l'hypertension et le diabète.
- Protéger vos yeux du soleil.
- Examiner régulièrement votre vision et signalez tout changement à votre ophtalmologiste.
