Coupe menstruelle

La coupe menstruelle : une alternative innovante aux serviettes hygiéniques

Les coupes menstruelles sont de plus en plus populaires auprès de la gent féminine. Elles présentent une alternative plus écologique et plus économique aux serviettes hygiéniques et aux tampons jetables. Si vous souhaitez essayer cette protection menstruelle, découvrez ici tout ce qu’il faut savoir à son sujet.

Quels sont les avantages de la coupe menstruelle ?

Contrairement aux autres protections hygiéniques, la coupe n’absorbe pas le sang, mais la contient jusqu’à ce que vous la vidiez. Son premier avantage est qu’elle est réutilisable et vous pouvez la conserver pendant plusieurs années.

La coupe menstruelle est aussi très pratique.

Vous pouvez la changer moins fréquemment que les serviettes ou les tampons, car sa contenance peut aller jusqu’à 35 ml. Il existe différentes tailles et il suffit de connaître son flux menstruel et la taille de son vagin.

Un autre grand avantage des coupes menstruelles est qu’elles sont hypoallergéniques et vraiment respectueuses de la flore vaginale. Elles n’assèchent pas les muqueuses vaginales.

Les coupes menstruelles sont-elles sûres et sans danger ?

Les risques de développement de mycoses ou d’infections ainsi que les risques d’irritations sont moindres lors du port de coupes menstruelles. Cela dit, il est impératif de bien appliquer les règles d’hygiène pour éviter tout désagrément comme le choc toxique.

• À quelle fréquence vider sa coupe menstruelle ?

Comme toute autre protection périodique, il n’est jamais bon de garder une protection intime toute la journée. Il est nécessaire de toujours avoir une serviette ou un tampon de rechange sur soi. Dans le cas des coupes menstruelles, il ne s’agit pas de la changer, mais de la vider et de la nettoyer.

En effet, malgré que ces dispositifs aient une plus grande capacité de rétention du sang menstruel, vous devez éviter de les garder du matin jusqu’au soir et les vider régulièrement aux toilettes. I

l est alors recommandé de procéder au nettoyage de votre coupe menstruelle toutes les 4 à 6 heures.

Par ailleurs, ce serait conseillé d’avoir deux coupes pour pouvoir tout de suite porter une autre propre et stérile.

• Comment savoir si sa coupe est pleine ?

Compte tenu de ce qui a été dit précédemment, il ne faut pas attendre que votre coupe soit pleine pour la vider. Toutefois, il est possible que lorsque vous avez des règles abondantes, la coupe se remplisse plus rapidement et vous avez besoin de la vider plus tôt que prévu.

Notez cependant que beaucoup de femmes ont remarqué que malgré leurs règles abondantes, la coupe reste à moitié pleine après plus de 5 heures d’utilisation. Néanmoins, si vous ressentez que votre coupe est pleine, il vaut mieux la vider que d’attendre quelques heures de plus et être mal à l’aise.

Comment bien nettoyer une coupe menstruelle ?

Contrairement aux serviettes hygiéniques et aux tampons qui sont en général jetables, les coupes menstruelles sont réutilisables. De plus, elles s’insèrent directement à l’intérieur du vagin. De ce fait, il est impératif qu’elle soit propre. Pour ce faire, vous devez tout simplement bouillir de l’eau dans une casserole et y plonger votre coupe une fois que l’eau est portée à ébullition.

C’est la méthode la plus simple. Vous devez ainsi la stériliser pendant 2 à 10 minutes. Attention, évitez de la nettoyer avec de l’eau de javel, cette protection se place au cœur même de votre intimité.

Si vous n’avez pas le temps pour une stérilisation à l’eau chaude, vous pouvez laver votre coupe avec du savon ou avec un nettoyant spécifique pour les accessoires intimes. Vous procéderez au nettoyage à l’eau bouillante une fois votre cycle terminé.

Peut-on porter une coupe menstruelle la nuit ?

Durant la nuit, évitez de porter votre coupe menstruelle. La principale raison se base sur le fait que vous n’allez pas vous réveiller après seulement 4 ou 5 heures de sommeil pour vider et nettoyer votre protection périodique. Vous risquez de confiner votre flore intime. Cela augmente également le risque de prolifération bactérienne.

Bien placer sa coupe menstruelle : comment faire ?

En principe, la mise en place de votre coupe menstruelle est similaire à l’application des tampons. Seulement, en pratique, il y a quelques changements et détails que vous devez savoir. Une fois que votre coupe menstruelle est bien stérilisée et que vous avez les mains bien propres, commencez par plier la coupe en deux afin de l’introduire plus aisément dans le vagin.

Ne vous en faites pas, vous n’avez pas à la déplier, car une fois positionnée, elle se déplie toute seule et épouse les parois vaginales pour éviter les fuites. Un mauvais positionnement de votre coupe peut entraîner l’écoulement du sang sur les côtés. Vous devez donc vous assurer qu’elle s’est bien déployée au niveau du col de l’utérus et qu’elle a bien adhéré aux muqueuses.

• Son insertion est-elle douloureuse ?

Il ne faut surtout pas avoir peur d’insérer la coupe menstruelle. Il vous suffit de bien suivre les instructions et de plier correctement la coupe. Au final, il y a plus de peur que de mal. Chez celles qui présentent une sécheresse vaginale, il est recommandé de juste humidifier la coupe avec de l’eau ou de la positionner pendant la douche afin de faciliter l’insertion.

• Quid du retrait de la coupe menstruelle ?

Lorsque vous voulez vider votre coupe menstruelle, vous n’avez qu’à tirer délicatement sur la petite tige pour la retirer. Certaines utilisatrices se plaignent d’un effet ventouse lors du retrait. Pour ne pas vivre cette expérience, vous pouvez pincer directement sur la base de la coupe et pousser légèrement avec les muscles du périnée. Surtout, gardez la coupe menstruelle à la verticale pour éviter les fuites.

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Des inconforts durant le port de la coupe menstruelle : pourquoi ?

La première explication d’une éventuelle gêne ou douleur lors du port de votre coupe menstruelle provient de la tige. Si cela vous concerne, il est nécessaire de couper cette tige jusqu’à trouver votre aise.

Aussi, vous devez savoir que la coupe ne va pas se positionner au même endroit pour toutes les femmes, car chaque vagin est différent. Ainsi, il est possible que chez certaines utilisatrices, la coupe reste basse ou ait tendance à remonter. Par ailleurs, une gêne voudrait aussi dire que votre coupe n’est pas bien insérée ou ne s’est pas déployée correctement.

Une coupe menstruelle qui glisse ou qui tourne sur elle-même : est-ce possible ?

Cela est tout à fait probable. D’ailleurs, c’est arrivé à plusieurs femmes. Cela signifie simplement que vous n’avez pas la bonne taille de coupe menstruelle. Souvent, elle est trop petite pour votre vagin, vous devez prendre une taille au-dessus.

Quelle protection hygiénique peut-on acheter sur Pharmashopi ?

Vous pouvez acheter une variété de produits de protection hygiénique en ligne pour répondre à vos besoins spécifiques. Voici quelques types de protection hygiénique, accompagnés de leurs mots-clés associés :

1. Serviette hygiénique : Des serviettes conçues pour l'absorption des flux menstruels.
2. Tampon hygiénique : Des tampons à insérer dans le vagin pour une protection discrète pendant les règles.
3. Protège-slip : Des produits plus fins destinés à une protection légère en complément d'autres produits hygiéniques.
4. Coupe menstruelle : Une alternative réutilisable aux tampons et aux serviettes, qui recueille le flux menstruel.
5. Culotte menstruelle : Des sous-vêtements spécialement conçus pour offrir une protection absorbante pendant les règles.
6. Culotte maternité : Des culottes conçues pour les femmes enceintes ou les nouvelles mamans, offrant une protection pour les écoulements post-partum.

Lors de l'achat de produits de protection hygiénique en ligne, choisissez ceux qui conviennent le mieux à votre flux menstruel, à votre mode de vie et à vos préférences en matière de confort et de durabilité. Assurez-vous de lire attentivement les descriptions des produits et les avis des clients pour faire le meilleur choix pour votre bien-être pendant la période menstruelle.