Plante exotique traditionnellement utilisée dans la médecine ayurvédique, le guggul, de son nom sanskrit guggulu signifie littéralement « celui qui protège contre les maladies ». La gomme de guggul est reconnue en Inde depuis environ 3000 ans pour ses vertus dépuratives, anti-rhumatismes et anti-cholestérol. Ce petit arbuste d’environ 2 mètres de haut préfère les zones sèches et arides. Ses branches sont épineuses et ses fleurs sont disposées en panicules. C’est la gomme, ou le gugulipide, qui est très convoitée. En effet, ce composé résineux renferme des hormones appelées gugulstérone, principal actif de nature stérolique qui possède une activité hypolipidémiante majeure.
Les propriétés médicinales et bienfaits du guggul
Le guggul est considéré comme aidant le corps à se nourrir lui-même en utilisant les graisses accumulées. En effet, cette plante active beaucoup l’auto-régime corporel dans lequel elle repousse les toxines stockées, appelées Ama dans l’ayurveda. Ainsi, c’est une façon naturelle de réduire les risques de troubles cardiovasculaires entraînés par un excès de mauvais cholestérol. Le guggul agit en favorisant la désincrustation, la mobilisation et l’élimination de ces dépôts de cholestérol accumulés dans les parois artérielles. Il permet également de rééquilibrer son poids et de lutter contre l’obésité en assurant la dégradation des graisses et en inhibant la formation de nouvelles cellules graisseuses. Cette résine stimule la fonction digestive ainsi que la sécrétion de la bile. Outre sa propriété détoxifiant et amaigrissante, il a aussi un effet bénéfique sur la fonction de la thyroïde. Le guggul favorise l’absorption de l’iode et aide l’organisme à réguler naturellement son métabolisme. Il favorise aussi l’augmentation des globules blancs et renforce le système immunitaire.
Le guggul permet de prévenir l’athérosclérose, de soulager les douleurs inflammatoires et de traiter les problèmes cutanés. Il est aussi traditionnellement employé pour traiter les douleurs névralgiques, les troubles digestifs, les infections buccales et les troubles du cycle menstruel.
Les propriétés anti-inflammatoires du guggul lui permettent de traiter l’arthrose et l’arthrite rhumatoïde. Elles lui assurent aussi une action positive au niveau des lésions et des acnés.
Précautions d’emploi du guggul
Il faut savoir que les effets du guggul peuvent s’ajouter à ceux des plantes ou compléments à action anticoagulante ou antiplaquettaire. Il interagit également avec les médicaments anticoagulants et antiplaquettaires ainsi qu’avec les médicaments contre l’hyperthyroïdie ou l’hypothyroïdie. Au contraire, le guggul pourrait inhiber l’absorption des médicaments vasodilatateurs comme diltiazen et des médicaments bêtabloquants comme le propranolol.
En raison de l’absence de données toxicologiques complètes et de son usage pour réguler le cycle menstruel, le guggul est contre-indiqué chez la femme enceinte et allaitante, sauf prescription particulière de son médecin.
La prise de guggul pourrait entraîner des effets secondaires indésirables comme les allergies de contact et des démangeaisons ou encore des problèmes intestinaux tels que la diarrhée.
