La gamme FortéNuit réunit les compléments alimentaires sommeil des Laboratoires Forté Pharma : de la mélatonine, seule ou associée à des extraits végétaux comme la passiflore et le pavot de Californie. Forme bicouche ou tricouche à avaler, forme qui fond sous la langue, spray, gummies : chaque produit répond à un besoin précis, qu'il s'agisse de l'endormissement, des éveils nocturnes, du stress du soir ou du décalage horaire. Nos pharmaciens vous aident à choisir et rappellent les précautions à connaître avant toute utilisation.
Nuits perturbées par le stress
Tricouche, à avalerAdulte, déconseillé avant 18 ans
C'est le produit le plus vendu de la gamme. Sa forme bicouche agit en deux temps. Phase 1 : 1,9 mg de l'actif sont libérés rapidement afin de favoriser un endormissement plus rapide. Phase 2 : des extraits secs de valériane, de passiflore et de pavot de Californie sont diffusés progressivement pour aider à maintenir un sommeil naturel et contribuer à une relaxation optimale. Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) et les vitamines B3 et B6, qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, complètent l'ensemble. FortéNuit 8h se prend le soir avec un grand verre, une demi-heure avant le coucher, une seule prise quotidienne. Cette formule est réservée à l'adulte. Il existe en boîtes de 15 et de 30.
Cette forme orodispersible apporte 1,9 mg de l'hormone du sommeil, sans plante. Elle fond sous la langue, sans eau, ce qui la rend pratique à garder sur la table de nuit ou dans une valise. Selon le laboratoire, elle aide à la réduction du délai d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. La Mélatonine 1900 Flash se prend une fois, 30 minutes avant de dormir, en cure d'un mois. Elle est déconseillée en cas d'insuffisance rénale ou hépatique, d'épilepsie ou de traitement par œstrogènes, et demande un suivi médical avec la warfarine.
Quatre à six pulvérisations sous la langue apportent 1,9 mg de l'hormone, complétée grâce à deux plantes, la mélisse et le coquelicot, connus pour leurs vertus apaisantes. Le laboratoire présente ce spray comme une solution rapide pour s'endormir et pour mieux supporter le décalage horaire après un vol long-courrier. Le spray Mélatonine 1900, au goût vanille, est réservé à l'adulte, en cure d'un mois. Une quantité excessive peut avoir des effets laxatifs.
Ces gommes associent 1,9 mg de l'hormone du sommeil à quatre plantes : pavot de Californie (150 mg en équivalent plante), qui contribue à la relaxation et à la qualité du sommeil, valériane, tilleul et mélisse, ainsi que 20 mg de GABA. Elles se croquent sans eau avant d'aller dormir, une seule par soir, pendant 30 jours. La gomme est d'origine végétale (pectine), sans sucres ajoutés, et apporte 10,7 kcal. Le pot de 60 FortéNuit Gummies au goût myrtille est vegan, sans gluten ni lactose, selon nos sources.
Pour celles et ceux qui veulent l'hormone seule, sous une forme agréable : une gomme à mâcher au goût framboise, sans sucres, dosée à 1,9 mg, une fois par soir. Elle favorise un endormissement plus rapide et aide à atténuer les effets du décalage horaire. Voir les gummies 1900 framboise. Déconseillées avant 12 ans sans avis médical.
Une composition simple : 1 mg d'hormone naturelle par prise, la dose à partir de laquelle l'hormone contribue à réduire le délai d'endormissement. Le laboratoire parle de dosage optimal et la recommande aussi aux voyageurs. La Mélatonine 1000 se prend 30 minutes avant d'aller au lit, en cure d'un mois.
Sa forme tricouche libère d'abord 1,9 mg de l'hormone du sommeil, puis du GABA, de la valériane, de la passiflore et du pavot de Californie, et enfin du coquelicot et de l'ashwagandha pour la détente, jusqu'à 8 h selon le laboratoire. Une prise le soir, 30 minutes avant de dormir, avec un grand verre d'eau. Le FortéNuit 8h Sommeil Relax est réservé à l'adulte ; il contient du lait.
La même composition, en boîte de 30 gommes, pour un mois de cure. Voir les gummies en boîte de 30.
Si le problème se limite à l'endormissement, l'hormone seule suffit souvent : forme orodispersible, spray ou gummies framboise, 30 minutes avant d'aller au lit. La version 1000 apporte 1 mg, la dose de référence. Gardez aussi des horaires réguliers et limitez les écrans le soir, pour retrouver un sommeil réparateur et une nuit paisible. Notre article qu'est-ce que la mélatonine explique son rôle dans le cycle veille-sommeil.
Pour les éveils nocturnes, préférez un produit qui agit toute la nuit : FortéNuit 8h, avec sa seconde phase végétale, ou la version Sommeil Relax. Le pavot de Californie contribue à une meilleure qualité de sommeil. Des éveils fréquents avec ronflements, pauses respiratoires ou somnolence dans la journée doivent être signalés à un médecin.
FortéNuit 8h Sommeil Relax a été conçu pour les nuits perturbées par le stress, avec de l'ashwagandha et du coquelicot. La passiflore est connue pour ses propriétés apaisantes. Si l'anxiété dure ou s'aggrave, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
L'hormone du sommeil aide à atténuer les effets du décalage horaire pour une dose d'au moins 0,5 mg avant de se coucher. La forme qui fond sous la langue et le spray, qui se prennent sans eau, sont les plus pratiques en avion ou à l'hôtel. Ne conduisez pas dans les 4 à 5 h qui suivent.
Le laboratoire déconseille une utilisation prolongée et indique des cures d'environ un mois. Si vos troubles durent plusieurs semaines au-delà, ou reviennent dès l'arrêt, il faut consulter un professionnel de santé. Notre article puis-je prendre de la mélatonine tous les jours détaille les recommandations.
FortéNuit 8h contient, par ordre d'importance : des stabilisants (dont la cellulose microcristalline), un extrait sec de passiflore, un extrait sec de valériane, du GABA, un extrait sec de pavot de Californie (Eschscholzia californica Cham.), des vitamines B3 et B6, de l'amidon de pomme de terre, l'actif principal et un arôme vanille. Le spray associe mélisse et coquelicot ; les gummies, pectine de fruits, tilleul et mélisse. FortéNuit 8h est sans gluten, sans lactose et sans sucres ajoutés. Vérifiez la liste complète en cas d'allergie : Sommeil Relax contient du lait.
Une consommation excessive de certains produits peut avoir des effets laxatifs. Pour votre sécurité, le laboratoire demande de ne pas conduire dans les 4 à 5 heures suivant la prise ; demandez conseil à votre pharmacien en cas de traitement.
Le laboratoire présente ses produits comme sans accoutumance. Il déconseille toutefois un usage prolongé : si les troubles persistent après un mois, parlez-en à votre médecin.
Pas sans avis médical. Le laboratoire le précise pour les antidépresseurs, les antiépileptiques, les somnifères et les autres sédatifs.
Les deux apportent 1,9 mg. FortéNuit 8h ajoute des plantes et du GABA libérés toute la nuit ; la forme orodispersible agit sur l'endormissement et fond sous la langue.
Les produits FortéNuit sont réservés à l'adulte ou déconseillés aux enfants sans avis médical. Pour la sécurité de la femme enceinte ou qui allaite, demandez conseil à un professionnel de santé. Gardez-les hors de portée des enfants.
Le soir, 30 minutes avant de dormir, sans dépasser la dose journalière. Les formes à avaler se prennent avec un grand verre, les gummies, la forme orodispersible et le spray sans eau. Un complément alimentaire ne remplace pas un mode de vie sain.
Avant de commencer, lisez notre article sur les inconvénients de la mélatonine, et celui qui répond à la question est-elle un somnifère. Pour comparer avec d'autres marques, voyez notre sélection 2 mg. La version sans hormone, Forté Nuit Natura, et toutes les gammes sont sur la page de la marque Forté Pharma.
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Mélatonine 1000 Forté pharma - boîte de 30 comprimés
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