Ergymag Magnésium Nutergia – lot de 2 boîtes de 90 gélules

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Aide à réduire la fatigue · Magnésium marin, vitamines B et zinc · Dès 12 ans · 2 à 3 gélules/jour

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Ergymag Magnésium de Nutergia est un complément alimentaire de magnésium en gélules. Il s'adresse aux adolescents et aux adultes en période de fatigue. Sa formule associe quatre formes de magnésium d'origine marine, six vitamines du groupe B et du zinc. Il vise à réduire la fatigue et à soutenir le métabolisme énergétique normal.

Pourquoi choisir Ergymag Magnésium ?

  • Quatre formes de magnésium marin

Le magnésium est d'origine marine et se présente sous quatre formes différentes, comme l'indique la boîte.

  • Vitamines B et zinc

Six vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6 et B8) accompagnent le magnésium. Le zinc complète la formule.

Conditionnement

Lot de 2 boîtes de 90 gélules.


Posologie d'Ergymag Magnésium

Prenez 2 à 3 gélules par jour, pendant les repas ou en dehors.

Le moment de la prise n'a pas d'incidence sur l'efficacité : avec ce complément, vous n'avez pas à vous demander s'il faut prendre le magnésium à jeun ou pas.

Suivez une cure de 1 à 3 mois. Le lot couvre 2 mois à 3 gélules par jour, et 3 mois à 2 gélules par jour.

Précautions d'emploi d'Ergymag Magnésium

Recommandé à partir de 12 ans.

Informations nutritionnelles d'Ergymag Magnésium

NutrimentPour 3 gélules%VNR*
Magnésium300 mg80 %
Zinc4,5 mg45 %
Vitamine B11,1 mg100 %
Vitamine B21,4 mg100 %
Vitamine B316 mg100 %
Vitamine B56 mg100 %
Vitamine B61,4 mg100 %
Vitamine B850 µg100 %

*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.

Principaux actifs d'Ergymag Magnésium

Magnésium d'origine marine (4 formes), zinc, vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B8.

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Marque
Nutergia
Cooper
Nutravance
Berocca
Berocca
Granions
Cooper
Description courte

Aide à réduire la fatigue · Magnésium marin, vitamines B et zinc · Dès 12 ans · 2 à 3 gélules/jour

Sa formule à libération prolongée associe trois formes de magnésium pour une absorption optimale et une action continue tout au long de la journée, en une seule prise.

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Docteur Thomas Silvestre

Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526

Peut-on prendre Ergymag Magnésium pendant la grossesse ?

Oui, Nutergia indique qu'il est compatible avec la grossesse. Nous vous recommandons d'en parler à votre médecin ou à votre sage-femme avant de commencer, surtout si un complément vous est déjà prescrit : vous éviterez de cumuler magnésium, zinc ou vitamines B.

Que conseiller en plus d'Ergymag Magnésium en cas de fatigue ?

L'asthénie est une fatigue anormale dont il faut chercher les causes. La prise en charge passe d'abord par des changements d'hygiène de vie.

  • Le soir : Nous vous conseillons des horaires de sommeil réguliers, des activités calmes, et pas d'alcool, de repas copieux ni de caféine avant le coucher.
  • En journée : De courtes siestes de 5 à 20 minutes si besoin, une activité physique régulière et une alimentation équilibrée.
  • Autres vitamines : Avant d'ajouter une autre cure de vitamines, vérifiez avec nous qu'elle n'apporte pas en double les vitamines B et le zinc d'Ergymag Magnésium.

Questions / réponses

Existe-t-il un Ergymag pour les enfants ?

Pour les enfants de 3 à 12 ans, Nutergia oriente vers ERGYKiD Harmony plutôt que vers Ergymag Magnésium. Demandez-nous conseil pour choisir un complément adapté à l'âge de votre enfant.

Que signifie « formule désacidifiante » ?

Cette mention figure sur la boîte d'Ergymag Magnésium. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal.

Ergymag Magnésium aide-t-il en cas de stress ?

Oui, Nutergia indique qu'il soutient la fonction du système nerveux et la gestion du stress.

Peut-on renouveler la cure ?

Oui, Nutergia indique que la cure se renouvelle selon vos besoins ou sur l'avis d'un professionnel de santé. Parlez-en à votre pharmacien si la fatigue revient rapidement après l'arrêt.

Que faire si la fatigue persiste ?

Consultez votre médecin si la fatigue dure malgré une meilleure hygiène de vie, gêne fortement votre quotidien ou s'accompagne de fièvre, d'une variation de poids ou de règles abondantes. Une fatigue anormale doit faire rechercher sa cause.

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    Complément alimentaire qui est performant et satisfaisant pour moi.

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