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La coupe menstruelle est un dispositif en forme de cloche utilisé en remplacement des tampons et serviettes hygiéniques. Elle va être introduite dans le vagin pour recueillir le flux menstruel.
Fabriquée en silicone médicale pour limiter les risques d’allergies et la profération des bactéries, la coupe menstruelle garantit une bonne tolérance par rapport aux muqueuses vaginales. Elle est parfaitement compatible avec le vagin.
Les coupes sont disponibles en différentes tailles dans les pharmacies. Selon les fabricants, les tailles varient de 0 à 3 ou de S à L.
Les plus petites tailles sont destinées aux adolescentes et aux femmes qui ont un flux léger et à celles qui n’ont pas encore accouché.
Les coupes de grandes tailles sont indiquées pour les femmes qui ont un flux abondant ou très abondant. Elles conviennent aussi pour celles qui ont déjà accouché.
Il est recommandé de vous reporter aux indications données par le fabricant pour le bon choix de votre taille de coupe menstruelle.
Pour bien installer une coupe menstruelle, il faut une certaine habitude. Vous devez la plier en U ou en 7 par exemple pour faciliter son insertion. Positionnez-la à l’entrée du vagin, et elle se déploie d’elle-même.
Si besoin, vous pouvez la pousser plus profondément tout en vous assurant que vous allez la retirer sans difficulté. Il est conseillé d’utiliser un lubrifiant à base d’eau si l’insertion n’est pas facile.
La coupe doit être retirée toutes les 4 ou 6 heures. Pour le retrait, appuyez doucement sur un côté à l’aide d’un doigt et l’effet ventouse s’annule. Vous pouvez la faire sortir aisément pour la vider. Bien entretenue, une coupe peut être utilisée pendant 10 ans.
La coupe ne doit pas être portée la nuit pour éviter le syndrome du choc toxique ou SCT. En cas d’infection vaginale, mieux vaut porter une autre protection menstruelle pour se préserver des douleurs ou des brûlures.