Suppositoires à la glycérine Gifrer - boîte de 50 suppositoires

Voir les détails du produit
3,50 €
Maximum : 2
En stock

Suppositoires à la glycérine gifrer est un laxatif. Ils sont indiqués dans certaines constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).

Livraison gratuite dès 89€

En point relais : Mondial Relay et Shop2Shop


Expédition sous 24/48h


Paiement 100% sécurisé

Les suppositoires de Glycérine Gifrer en boîte de 50 sont à prescrire dans certaines pathologies liées à la constipation et également comme substitut pour la préparation aux examens médicaux tels que la rectoscopie.

Ce laxatif est un médicament destiné aux adultes pour une administration par voie rectale. Il permet de déclencher une contraction du rectum afin d’évacuer les selles.

Les suppositoires de Glycérine Gifrer sont composés de substance active qui est le Glycérol à 1,98 g. Les autres constituants sont la gélatine et l’eau purifiée.

Posologie du médicament suppositoire à la glycérine Gifrer

Chez les adultes, utiliser 1 suppositoire adulte par jour, renouveler l’insertion dans l’heure qui suit pour les cas de constipations rebelles.

Pour les enfants de plus de 6 ans : introduire 1 suppositoire enfant par jour, à renouveler en cas de constipations sévères.

Pour les enfants de 2 à 6 ans, prendre 1 suppositoire enfant par jour.

Chez les nourrissons : utiliser 1 ou 2 suppositoires pour nourrisson par jour.

Dans tous les cas, il est recommandé de tremper le suppositoire dans de l’eau froide pour une introduction plus accommodée. Toutefois, les suppositoires de Glycérine Gifrer sont des laxatifs qui doivent être utilisés sur une courte durée et doivent rester occasionnels.

Le traitement de la constipation doit impérativement se faire accompagner par des mesures hygiénodiététiques. De ce fait, les alimentations riches en fibres, de l’eau ou des boissons riches en fibre sont à prioriser avec de l’activité physique régulière. Sans oublier l’amélioration de la position du corps sur les toilettes.

Concernant la préparation aux examens endoscopiques du rectum, utiliser 1 suppositoire entre 5 à 30 minutes avant l’heure prévue pour l’examen. Généralement, l’effet du laxatif se manifeste au bout de 5 à 30 minutes au maximum.

Les précautions d’emploi pour les suppositoires de Glycérine Gifrer

Il est déconseillé d’utiliser de manière prolongée les suppositoires de Glycérine Gifrer sans l’avis d’un spécialiste.

Il est à noter que la constipation occasionnelle est peut-être liée à une éventuelle modification de mode de vie, comme un voyage. De ce fait, les suppositoires Gifrer sont à considérer comme étant une aide au traitement court. Les constipations récentes inexpliquées ou accompagnées de douleurs, fièvres ou gonflement du ventre doivent passer par un avis médical.

Pour la constipation chronique, elle peut être à l’origine d’une maladie de l’intestin qui requiert une prise en charge spéciale par un médecin. Cependant, elle pourrait également provenir d’un déséquilibre de la fonction intestinale causé par les habitudes alimentaires ou le mode de vie.

Si le sujet présente un antécédent lié à une maladie colique, une fissure anale ou une rectocolite hémorragique, l’utilisation des suppositoires de Glycérine Gifrer doit faire l’objet d’une prescription médicale. Il en est de même pour ceux qui souffrent de crise hémorroïdaire.

Quelles sont les contre-indications des suppositoires de Glycérine Gifrer ?

Les suppositoires de Glycérine Gifrer ne doivent pas être utilisés si le patient présente des douleurs abdominales de source inconnue ou des maladies inflammatoires du côlon.

Chez les femmes, ce médicament peut être utilisé lors de la grossesse ou en cas d’allaitement, mais de façon ponctuelle pour traiter la constipation.


ANSM - Mis à jour le : 12/11/2013

Dénomination du médicament

SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire

Glycérol

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant d’utiliser ce médicament. Elle contient des informations importantes pour votre traitement.

Si vous avez d’autres questions, si vous avez un doute, demandez plus d’informations à votre médecin ou à votre pharmacien.

  • Gardez cette notice, vous pourriez avoir besoin de la relire.
  • Si vous avez besoin de plus d'informations et de conseils, adressez-vous à votre pharmacien.
  • Si les symptômes s'aggravent ou persistent, consultez un médecin.
  • Si vous remarquez des effets indésirables non mentionnés dans cette notice, ou si vous ressentez un des effets mentionnés comme étant grave, veuillez en informer votre médecin ou votre pharmacien.

Sommaire notice

Dans cette notice :

1. QU'EST-CE QUE SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE ?

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT D'UTILISER SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ?

3. COMMENT UTILISER SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ?

4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?

5. COMMENT CONSERVER SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ?

6. INFORMATIONS SUPPLEMENTAIRES

1. QU'EST-CE QUE SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE ?

Classe pharmacothérapeutique

Laxatif par voie rectale.

(A : Appareil digestif et métabolisme)

Indications thérapeutiques

Ce médicament est préconisé dans certaines formes de constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT D'UTILISER SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ?

Liste des informations nécessaires avant la prise du médicament

Sans objet.

Contre-indications

N’utilisez jamais SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire :

  • Si vous êtes allergique au glycérol ou à l’un des autres composants contenus dans SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire ;
  • Si vous êtes atteint de colopathie obstructive, compte tenu de l’effet laxatif du médicament.
  • Si vous êtes atteint de syndrome douloureux abdominal de cause indéterminée et inflammatoire (rectocolite ulcéreuse, maladie de Crohn,...).

Précautions d'emploi ; mises en garde spéciales

Faites attention avec SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire :

Prendre des précautions particulières avec SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire :

Mise en garde spéciales

PAS D'UTILISATION PROLONGÉE SANS AVIS MÉDICAL.

Constipation occasionnelle :

Elle peut être liée à une modification récente du mode de vie (voyage). Le médicament peut être une aide en traitement court. Toute constipation récente inexpliquée par le changement du mode de vie, toute constipation accompagnée de douleurs, de fièvre, de gonflement du ventre doit faire demander l'avis du médecin.

Constipation chronique (constipation de longue durée) :

Elle peut être liée à deux causes :

  • soit une maladie de l'intestin qui nécessite une prise en charge par le médecin,
  • soit à un déséquilibre de la fonction intestinale dû aux habitudes alimentaires et au mode de vie.

Le traitement comporte entre autre :

  • une augmentation des apports alimentaires en produits d'origine végétale (légumes verts, crudités, pain complet, fruits...),
  • une augmentation de la consommation d'eau et de jus de fruits,
  • une augmentation des activités physiques (sport, marche...),
  • une rééducation du réflexe de défécation,
  • parfois, l'adjonction de son à l'alimentation.

Il est utile de prendre conseil auprès de votre médecin ou de votre pharmacien.

Précautions d'emploi

  • Si vous avez une maladie colique, une fissure anale ou une rectocolite hémorragique ;
  • Lorsque vous avez une crise hémorroïdaire.

En cas de doute, il est indispensable de demander l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

NE JAMAIS LAISSER A LA PORTÉE DES ENFANTS

Interactions avec d'autres médicaments

Utilisation d’autres médicaments

Si vous prenez ou avez pris récemment un autre médicament, y compris un médicament obtenu sans ordonnance, parlez-en à votre pharmacien.

Interactions avec les aliments et les boissons

Sans objet.

Interactions avec les produits de phytothérapie ou thérapies alternatives

Sans objet.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

Grossesse et allaitement

Ce médicament doit être utilisé avec prudence pendant la grossesse et l'allaitement.

D’une façon générale, il convient de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre tout médicament.

Sportifs

Sans objet.

Effets sur l'aptitude à conduire des véhicules ou à utiliser des machines

Sans objet.

Liste des excipients à effet notoire

Sans objet.

3. COMMENT UTILISER SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ?

Instructions pour un bon usage

Sans objet.

Posologie, Mode et/ou voie(s) d'administration, Fréquence d'administration et Durée du traitement

Posologie

  • Traitement de la constipation basse : 1 à 2 suppositoires par jour afin d'obtenir une selle par jour.
  • Préparation aux examens endoscopiques du rectum : 1 suppositoire 5 à 30 minutes avant l'heure choisie pour l'exonération.

Mode et voie d'administration

Le suppositoire peut être trempé dans l'eau froide pour en faciliter l'introduction.

Symptômes et instructions en cas de surdosage

Si vous avez utilisé plus de SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire que vous n’auriez dû :

Risque de rectite et/ou de diarrhée.

Diminuez les doses ou arrêtez votre traitement. Consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Instructions en cas d'omission d'une ou de plusieurs doses

Sans objet.

Risque de syndrome de sevrage

Sans objet.

4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?

Description des effets indésirables

Comme tous les médicaments SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire est susceptible d'avoir des effets indésirables, bien que tout le monde n'y soit pas sujet : sensation de brûlures anales.

Déclaration des effets secondaires

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (Ansm) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance. Site internet : www.ansm.sante.fr. En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage d’informations sur la sécurité du médicament.

5. COMMENT CONSERVER SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire ?

Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.

Date de péremption

Ne pas utiliser SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire après la date de péremption mentionnée sur le conditionnement extérieur.

Conditions de conservation

A conserver à une température ne dépassant pas 25°C.

Si nécessaire, mises en garde contre certains signes visibles de détérioration

Les médicaments ne doivent pas être jetés au tout à l’égout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien ce qu’il faut faire des médicaments inutilisés. Ces mesures permettront de protéger l’environnement.

6. INFORMATIONS SUPPLEMENTAIRES

Liste complète des substances actives et des excipients

Que contient SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire?

La substance active est :

Glycérol … 1,98 g

Pour un suppositoire

Les autres composants sont :

Gélatine, eau purifiée.

Forme pharmaceutique et contenu

Qu'est-ce que SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTE, suppositoire et contenu de l'emballage extérieur ?

Ce médicament se présente sous forme de suppositoire. Sachets (Polyester/PE) de 25, 50 et 100 suppositoires. Plaquette thermoformée (PVC/PE) : boîte de 10, 20, 60 et 100 suppositoires.

Nom et adresse du titulaire de l'autorisation de mise sur le marché et du titulaire de l'autorisation de fabrication responsable de la libération des lots, si différent

Titulaire

GIFRER BARBEZAT

8 à 10 rue Paul Bert

69150 Décines-CHARPIEU

Exploitant

GIFRER BARBEZAT

8 - 10 rue Paul Bert

69153 Décines CEDEX

Fabricant

GIFRER BARBEZAT

8 - 10 rue Paul Bert

69153 Décines CEDEX

ou

SOCIETE DE PRODUCTION PHARMACEUTIQUE ET D'HYGIENE - SPPH

7, impasse des Boussenots

21800 QUETIGNY LES DIJON

Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen

Sans objet.

Date d’approbation de la notice

La dernière date à laquelle cette notice a été approuvée est le {date}.

AMM sous circonstances exceptionnelles

Sans objet.

Informations Internet

Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le site Internet de l’Ansm (France).

Informations réservées aux professionnels de santé

Sans objet.

Autres

Sans objet.

ANSM - Mis à jour le : 12/11/2013

1. DENOMINATION DU MEDICAMENT

SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE GIFRER ADULTES, suppositoire

2. COMPOSITION QUALITATIVE ET QUANTITATIVE

Glycérol … 1,98 g

Pour un suppositoire de 3,30 g

Pour la liste complète des excipients,voir rubrique 6.1.

3. FORME PHARMACEUTIQUE

Suppositoire.

4. DONNEES CLINIQUES

4.1. Indications thérapeutiques

  • Traitement symptomatique de la constipation basse notamment par dyschésie rectale.
  • Préparation aux examens endoscopiques du rectum.

4.2. Posologie et mode d'administration

  • Traitement de la constipation basse: 1 à 2 suppositoires par jour afin d'obtenir une selle par jour.
  • Préparation aux examens endoscopiques du rectum: 1 suppositoire 5 à 30 minutes avant l'heure choisie pour l'exonération.

4.3. Contre-indications

Antécédents d’hypersensibilité à la substance active ou à l’un des constituants.

Colopathie obstructive, compte tenu de l’effet laxatif du médicament.

Syndrome douloureux abdominal de cause indéterminée et inflammatoire (rectocolite ulcéreuse, maladie de Crohn).

4.4. Mises en garde spéciales et précautions d'emploi

Mises en garde spéciales

Une utilisation prolongée est déconseillée.

Le traitement médicamenteux de la constipation n'est qu'un adjuvant au traitement hygièno-diététique :

  • enrichissement de l'alimentation en fibres végétales et en boissons,
  • conseils d'activité physique et de rééducation de l'exonération.

Précautions d'emploi

Il est préférable de ne pas utiliser ce médicament dans les cas de maladie colique, de poussées hémorroïdaires, de fissures anales, de rectocolite hémorragique.

4.5. Interactions avec d'autres médicaments et autres formes d'interactions

Les données disponibles à ce jour ne laissent pas supposer l’existence d’interactions cliniquement significatives.

4.6. Grossesse et allaitement

A utiliser avec prudence chez la femme enceinte ou qui allaite, faute de données cliniques exploitables.

4.7. Effets sur l'aptitude à conduire des véhicules et à utiliser des machines

Sans objet.

4.8. Effets indésirables

Un usage prolongé peut donner lieu à des sensations de brûlures anales et exceptionnellement des redites congestives.

Déclaration des effets indésirables suspectés

La déclaration des effets indésirables suspectés après autorisation du médicament est importante. Elle permet une surveillance continue du rapport bénéfice/risque du médicament. Les professionnels de santé doivent déclarer tout effet indésirable suspecté via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (Ansm) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance. Site internet : www.ansm.sante.fr.

4.9. Surdosage

Aucun cas de surdosage de suppositoire à la glycérine n’a été rapporté. Cependant, en cas d’utilisation prolongée, risque accru de rectites et de diarrhée.

Traitement : arrêt du traitement ou diminution de la posologie.

5. PROPRIETES PHARMACOLOGIQUES

5.1. Propriétés pharmacodynamiques

Classe pharmacothérapeutique : Laxatif par voie rectale.

AUTRES LAXATIFS (A: Appareil digestif et métabolisme) – Code ATC : A06AX 01

Les suppositoires à la glycérine provoquent une évacuation rapide du rectosigmoïde en déclenchant le réflexe de la défécation. Celle-ci se produit dans un délai de 5 à 30 minutes après la prise.

La glycérine stimule les mouvements péristaltiques et diminue la résorption d'eau grâce à son pouvoir osmotique et hygroscopique. Elle possède également un pouvoir irritant local qui participe à la défécation réflexe.

5.2. Propriétés pharmacocinétiques

Non renseignée.

5.3. Données de sécurité préclinique

Non renseignée.

6. DONNEES PHARMACEUTIQUES

6.1. Liste des excipients

Gélatine, eau purifiée.

6.2. Incompatibilités

Sans objet.

6.3. Durée de conservation

3 ans

6.4. Précautions particulières de conservation

A conserver à une température ne dépassant pas 25°C.

6.5. Nature et contenu de l'emballage extérieur

Sachets (Polyester/PE) de 25, 50 et 100 suppositoires.

Plaquette (PVC/PE) : boîte de 10, 20, 60 et 100 suppositoires.

Toutes les présentations peuvent ne pas être commercialisées.

6.6. Précautions particulières d’élimination et de manipulation

Pas d'exigences particulières.

7. TITULAIRE DE L’AUTORISATION DE MISE SUR LE MARCHE

GIFRER BARBEZAT

8 à 10 rue Paul Bert

69150 Décines-CHARPIEU

8. NUMERO(S) D’AUTORISATION DE MISE SUR LE MARCHE

  • 339 156-7 ou 34009 339156 7 4 : 25 suppositoires en sachet (Polyester/PE)
  • 339 157-3 ou 34009 339157 3 5 : 50 suppositoires en sachet (Polyester/PE)
  • 339 269-6 ou 34009 339269 6 0 : 100 suppositoires sous sachet (Polyester/PE)
  • 339 270-4 ou 34009 339270 4 2 : 10 suppositoires sous plaquette (PVC/PE)
  • 339 271-0 ou 34009339271 0 3 : 20 suppositoires sous plaquette (PVC/PE)
  • 339 272-7 ou 34009 339272 7 1 : 60 suppositoires sous plaquette (PVC/PE)
  • 339 273-3 ou 34009 339273 3 2 :100 suppositoires sous plaquette (PVC/PE)

9. DATE DE PREMIERE AUTORISATION/DE RENOUVELLEMENT DE L’AUTORISATION

[à compléter par le titulaire]

10. DATE DE MISE A JOUR DU TEXTE

[à compléter par le titulaire]

11. DOSIMETRIE

Sans objet.

12. INSTRUCTIONS POUR LA PREPARATION DES RADIOPHARMACEUTIQUES

Sans objet.

CONDITIONS DE PRESCRIPTION ET DE DELIVRANCE

Médicament non soumis à prescription médicale.


Comparer à des articles similaires
Comparer des produits
Actuellement consulté
Prix
3,50 €
1,61 €
1,90 €
3,50 €
1,90 €
6,00 €
2,50 €
Évaluation des clients
Note:
5/5
Note:
5/5
Note:
5/5
SKU
3400933915735
3400930057704
3400930057674
3400934557064
3400930057681
3400934557125
3400934556982
Marque
Gifrer
Gilbert
Gilbert
Gilbert
Gilbert
Gilbert
Gilbert
Description courte
Suppositoires à la glycérine gifrer est un laxatif. Ils sont indiqués dans certaines constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).
Suppositoires à la glycérine nourrissons Gilbert est préconisé dans certaines constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).
Suppositoires à la glycérine enfant Gilbert est préconisé dans certaines formes de constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).
Suppositoires à la glycérine adultes Gilbert est préconisé dans certaines formes de constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).
Suppositoires à la glycérine adultes Gilbert est préconisé dans certaines formes de constipations et comme préparation à certains examens (rectoscopie).
Les suppositoires à la glycérine Gilbert sont utilisés en cas de constipation. Ce sont des laxatifs par voie rectale qui déclenchent le réflexe de défécation.
Les suppositoires à la glycérine Gilbert sont utilisés en cas de constipation. Ce sont des laxatifs par voie rectale qui déclenchent le réflexe de défécation.

Souvent achetés ensemble

  1. Suppositoires à la glycérine adulte Cooper - boite de 50 suppositoires
    Cooper

    Suppositoires à la glycérine adulte Cooper - boite de 50 suppositoires

    Note:
    5/5
    Produit en stock
    3,39 €
  2. Suppositoires à la glycérine Gifrer - boîte de 25 suppositoires
    Gifrer

    Suppositoires à la glycérine Gifrer - boîte de 25 suppositoires

    Note:
    4/5
    Produit en stock
    1,95 €
  3. Suppositoires à la glycérine Gifrer - boîte de 100 suppositoires
    Gifrer

    Suppositoires à la glycérine Gifrer - boîte de 100 suppositoires

    Note:
    4.8/5
    Produit en stock
    6,15 €
  4. Suppositoires à la glycérine Adulte Gilbert - boite de 100 suppositoires
    Gilbert

    Suppositoires à la glycérine Adulte Gilbert - boite de 100 suppositoires

    Note:
    5/5
    Produit en stock
    6,00 €
  5. Suppositoires à la glycérine Adulte Gilbert - boite de 25 suppositoires
    Gilbert

    Suppositoires à la glycérine Adulte Gilbert - boite de 25 suppositoires

    Produit en stock
    2,50 €
  6. Suppositoires à la glycérine adultes Gilbert - boîte de 50 suppositoires
    Gilbert

    Suppositoires à la glycérine adultes Gilbert - boîte de 50 suppositoires

    Produit en stock
    3,50 €
  7. Suppositoires à la glycérine adultes Gilbert - boîte de 10 suppositoires
    Gilbert

    Suppositoires à la glycérine adultes Gilbert - boîte de 10 suppositoires

    Produit en stock
    1,90 €
  8. Suppositoires à la glycérine enfants Gilbert - boîte de 10 suppositoires
    Gilbert

    Suppositoires à la glycérine enfants Gilbert - boîte de 10 suppositoires

    Note:
    5/5
    Produit en stock
    1,90 €
  9. Suppositoires à la glycérine nourrissons Gilbert - boîte de 10 suppositoires
    Gilbert

    Suppositoires à la glycérine nourrissons Gilbert - boîte de 10 suppositoires

    Note:
    5/5
    Produit en stock
    1,61 €

Le conseil du Pharmacien

Tout comme la diarrhée, la constipation n’est pas une maladie en tant que telle. C’est un symptôme qui montre le déséquilibre de la flore intestinale. Il se traduit par une difficulté, voire même une impossibilité, d’évacuer les selles. C’est généralement assez douloureux et gênant dans la vie quotidienne. C’est pourquoi il convient de prendre des laxatifs, comme les suppositoires à la glycérine Gifrer, qui vont stimuler la défécation et permettre au transit intestinal de revenir à son état normal.

Comment reconnait-on la constipation ?

Avant de lister les symptômes de la constipation, il faut savoir que chaque individu a son propre rythme intestinal. Certains vont aller tous les jours à la selle alors que d’autres n’iront que tous les deux ou trois jours par exemple.

Une constipation se reconnaît avec l’apparition des symptômes suivants :

  • difficulté ou impossibilité d’évacuer la matière fécale ;
  • distance importante entre les selles ;
  • consistance particulièrement dure des selles ;
  • maux de ventre ;
  • émission douloureuse de la matière fécale.

Ces symptômes peuvent également s’accompagner de la survenue d’hémorroïdes.

Comment éviter la constipation ?

Pour diminuer les risques d’être constipé, il convient essentiellement d’intervenir sur son hygiène de vie et ses habitudes.

Les premiers changements doivent concerner l’alimentation :

  • réduire la consommation de féculents, de graisse ou encore d’épices ;
  • privilégier les aliments riches en fibre, les légumes et les fruits ;
  • boire beaucoup d’eau (au moins 1,5 litre par jour) ;
  • supprimer les boissons gazeuses ;
  • limiter le thé et le chocolat.

Les seconds changements doivent porter sur vos habitudes quotidiennes :

  • aller aux toilettes quand vous en avez envie : il faut éviter de se retenir ;
  • avoir une activité physique régulière : se déplacer à pied lorsque c’est possible, prendre les escaliers, etc. ;
  • pratiquer du sport.

Il est également recommandé d’aller tous les jours aux toilettes à la même heure. Progressivement, votre organisme se calquera sur ce rythme et ainsi vous évacuerez vos selles régulièrement.

Rédigez votre propre commentaire
Laisser un commentaire
Votre évaluation

Votre pharmacien vous conseille

  1. Gelox ou Polysilane : quel pansement gastrique choisir pour les estomacs fragiles ?
  2. Rennie ou Gaviscon : quel comprimé croquer pour calmer l'acidité après le repas ?
  3. Peut-on cumuler un pansement gastrique et un anti-acide pour un soulagement total ?
  4. Quel est le meilleur suppositoire contre la constipation ?
  5. Quand aller à la selle après suppositoire ?
  6. Comment utiliser un suppo à la glycérine ?
  7. Quand mettre un suppositoire de glycérine ?
  8. Quel est le meilleur laxatif qui agit rapidement ?
  9. Quand prendre un suppositoire à la glycérine ?
  10. Quand ne faut-il pas utiliser de suppositoires à la glycérine ?
Pharmashopi, votre pharmacie française en ligne

Paiement sécurisé

Par carte bancaire,
via Paypal ou par chèque

Livraison dès 4.99€

À votre domicile, en Point Relais
ou en click & collect

Livraison offerte

dès 89€ d’achat
en Mondial Relay

Conseils de pharmacien

au 04 76 77 23 08
du lundi au vendredi
9h-12h et 14h-17h30

Points de fidélité

Cumulez des points
ou parrainez un ami
pour bénéficier d’offres spéciales