✓ Conseil santé validé par un professionnel de santé
Thomas Silvestre
Docteur en pharmacie. Inscrit à l'Ordre National des Pharmaciens.
RPPS : 10101100526
Pour quelles zones Nexcare ColdHot Mini est-il adapté ?
Son petit format est conçu pour les zones réduites comme la main, un doigt ou le poignet, par exemple après une foulure du poignet. Il se place au plus près de la zone douloureuse.
Que conseiller en plus de Nexcare ColdHot Mini en cas d'entorse ?
Après une entorse, nous vous recommandons de suivre le protocole GREC : glace, repos, élévation et compression. Consultez dans les 24 heures si la douleur est intense et empêche l'activité, en cas de gonflement important, d'hématome, de craquement ou de sensation de déchirure, s'il est impossible de prendre appui, ou si la douleur ne s'améliore pas. Même bénigne, une entorse non prise en charge peut entraîner une instabilité et des récidives.
- Compression : Pour comprimer l'articulation, une bande ou une chevillère de maintien se choisit dans notre rayon douleurs articulaires et musculaires.
- Repos et élévation : Mettez l'articulation au repos et gardez le membre surélevé, en complément de la glace.