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Quelles huiles essentielles choisir pour les problèmes digestifs ?

Les troubles digestifs sont des problèmes courants. Causés par une alimentation inadaptée, les symptômes deviennent vite gênants au quotidien. Se manifestant de différentes façons, les troubles digestifs peuvent être soignés à l’aide d’huiles essentielles. Que ce soit pour une diarrhée, une aérophagie ou pour l’indigestion, les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés qui vous viendront en aide lorsque vous en aurez besoin.

 

Les huiles essentielles pour une meilleure digestion

Lorsque les organes de digestion ne remplissent pas correctement leurs fonctions, il en résulte des problèmes de santé. Mais pas de panique, car certaines huiles essentielles peuvent vous aider à régler ce problème. C’est notamment le cas des HE ayant des vertus stimulantes pour le système digestif.

 

Ces huiles activent la digestion en décuplant la production de sucs digestifs nécessaires à la digestion. Parmi celles qui ont ce pouvoir, on distingue l’huile essentielle d’aneth, de cumin ou de mandarine. Si en plus vous avez la nausée et des maux de ventre, l’huile de menthe poivrée peut rapidement vous soulager.

 

huiles essentielle pour faciliter la digestion

 

Une huile essentielle contre l’aérophagie

L’aérophagie est une affection qui se manifeste par la présence de gaz dans les intestins. Elle peut avoir de nombreuses origines  comme la consommation excessive de boissons gazeuses ou de certains aliments comme le chou. Pour lutter contre ce problème, le recours à l’huile essentielle de cannelle de Ceylan est recommandé.

 

Diluée dans de l’huile végétale, elle s’applique en massage au niveau de l’abdomen. Elle a pour rôle de stimuler le système digestif  pour  faciliter l’expulsion des gaz. Dans le même ordre d’idée, l’huile de lavandin est aussi un excellent antispasmodique.

 

L’aromathérapie pour soulager la diarrhée

Il arrive qu’à cause de votre indigestion, vous ayez une diarrhée. Elle est incommodante et peut parfois vous empêcher de sortir de chez vous. Grâce à l’aromathérapie, retrouvez la forme un rien de temps.

 

Pour ce faire, nous vous recommandons l’huile essentielle de cannelle et de gingembre. La première peut être versée  dans le bain, en massage ou par voie orale tandis que la dernière ne s’utilise que par voie externe, diluée et en massage sur l’abdomen.

 

Leurs actions sont similaires. Elles aident à soulager les coliques et les diarrhées. Il est important de rappeler que la diarrhée engendre une déshydratation. C’est pourquoi vous devez boire beaucoup d’eau.

 

huiles essentielles contre la diarrhée

 

Une huile essentielle pour détoxifier le système digestif

Que vous veniez d’avoir un problème digestif ou que vous vouliez juste détoxifier votre organisme, l’aromathérapie apporte des bienfaits que vous devez absolument connaitre. En effet, les propriétés que possèdent certaines de ces essences peuvent boostez votre recette détox pour qu’elle agisse efficacement.

 

L’huile essentielle de citron est fréquemment recourue. Associée à des légumes ou des fruits riches en fibres, elle facilitera l’élimination des toxines.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.